初中體育實心球教學側重點研究

葉正棟

[摘要]初中體育實心球教學過程中，動作的規范性以及概念傳播的準確性作為確保教學效果的重要條件，同時能夠對學生學習心理的強化起到重要的影響作用。通過對傳統初中體育實心球教學所存在的基本現象進行有效總結，從中對初中體育實心球教學的側重點給予相應整理，促使教學整體規范性、準確性能夠得到全面提升。

[關鍵詞]初中體育實心球技術動作側重點

[中圖分類號]G633.95[文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2016）060070

傳統初中體育實心球教學中，對于實心球教學觀念存在一定的誤區。這樣就導致了初中體育實心球教學內容的規范性與準確性并不能形成有效保障，而教學效果受到了一定的影響。本文針對傳統初中體育實心球教學所存在的具體誤區進行相應探索，并且從中對實心球教學側重點進行有效挖掘，希望能夠對初中體育教師教學形成相應的幫助。

一、傳統初中體育實心球教學存在的誤區

1.拘泥于形式教學而缺乏實質性引導過程

從傳統的初中體育實心球教學的基本模式來看，教師普遍注重對學生技術動作的模仿與硬性強化過程，疏忽的則是對學生技術動作的示范與引導相結合的過程。對此，初中體育實心球教學環節中不免會存在形式化主義特征，對教學效果、教學質量產生消極作用。例如，教師在教學中通常不能有效講解“引弓”環節的技術動作，把“引弓”的示范動作通常講述為“把身體向后仰”。在這里不免會產生疑問，這樣的教學用語正確嗎？為什么要向后仰？仰到什么程度？作用是什么呢？帶著這些問題學生并不能進行規范動作練習。所謂的“向后仰”，在初中體育實心球教學中的專業術語是“引弓”過程，“引弓”到什么程度呢？答案就是身體軀干達到“滿弓”狀態，作用在于能夠有效傳遞身體的能量，為擲實心球積蓄能量。從這一教學案例中可以看出，傳統初中體育實心球教學所存在的形式化現象，教師教學用語以及教學態度存在一定的非專業性，因此導致學生對于實心球教學的技術動作認識程度受到相應的消極影響，并且對學生的學習心態、學習積極性產生不良影響。

2.技術動作準確性較低導致整體教學效果欠佳

針對傳統初中體育實心球教學過程的具體觀察可以得出，教師對于學生技術動作的準確性要求并不高，很多學生擲實心球的技術動作只是表面模仿，并沒有得到教師的正確性強化處理。因此，學生在發力階段存在一定的不協調性，對實心球技術動作的掌握心灰意冷。例如，在持球動作的傳統教學中，學生只是單純地用雙手握住實心球，而這樣持球發力點并不明確，同時力的作用方向也很難得到體現。而教師并不能給予充分全面的技術指導，導致學生在擲實心球的過程中，手指、手腕對球的作用不夠明顯，實心球在出手后的運動軌跡不正確，最終實心球教學目標難以實現。這是傳統初中體育實心球教學存在的主要誤區，并且也是實心球教學研究的根本側重因素所在，通過有效解決這一誤區，能夠幫助初中體育實心球整體教學效果形成質的飛躍。

二、強化初中體育實心球教學側重點的基本方向

1.全面強化持球正確姿勢的重要性

初中體育實心球教學活動設計與安排中，首先應將持球姿勢的準確性、規范性作為重點，培養學生正確持球的意識。實心球持球技術動作的關鍵在于雙手五指的指根部觸球，并且兩手拇指呈“一”字相對，手掌部分欲求脫離接觸。其原因主要有兩個方面：首先，五指的指根部觸球將手掌空出就是將發力點有效與球接觸，對球形成最大推力。其次，兩手拇指呈“一字”相對的目的則是對球底部產生相應的推力，防止手腕發力過程中球的下落，同時對球形成有效的拇指推動作用。這一技術動作的加強，能夠實現學生在擲實心球的過程中，手腕力量順利過渡到手指指根，對爆發力的轉移提供良好的前提條件。這個部分的有效強化能夠對初中體育實心球教學產生相應的決定性作用。

2.正確傳播“引弓”的動作概念

在這里主要對“引弓”所具有的作用進行具體探討，以此體現出初中體育實心球教學“引弓”技術動作的重要性。所謂“引弓”，就是將學生身體像蓄勢待發的弓箭一樣進行抻拉，使學生身體能量能夠形成有效的轉化。當“引弓”過程達到“滿弓”的狀態時，身體能量則是達到了最大化，為擲實心球提供強大的爆發力和力的轉換，為蹬地、發力腳轉換等一系列動作的順利完成奠定堅實的基礎。通過對“引弓”動作概念的正確傳播，能夠促使學生在最短的時間內形成規范的技術動作，對初中體育實心球理想教學效果的形成提供強有力的支持，因此這一教學環節又是一側重點所在。

在初中體育實心球教學的側重點研究過程中，對持球姿勢的準確性與“引弓”動作的規范性進行全面探索與闡述，但是這并不意味著其他技術動作就可以不用達到規范準確的要求。為此，隨著側重點逐步明確，對其他技術動作的規范性與準確性進行全面探索，確保初中體育實心球教學能夠保持高度規范與準確，為教學整體效果的不斷提升提供充足的保障性條件。

（責任編輯陳劍平）