讓陽光體育成為體育教學新常態

趙生龍　冉瑞文

[摘要]“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育口號已家喻戶曉，深入人心。將陽光體育變成一種生活習慣，變成一種精神追求，變成一種社會現實，需要從學校做起，全面開展陽光體育教學的探索和嘗試，讓陽光體育成為體育教學新常態。

[關鍵詞]陽光體育教學新常態體育意識

[中圖分類號]G633.95[文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2016）060069

陽光體育以促進學生身體、心理和社會適應能力為根本，關注學生健康意識和鍛煉習慣的養成。推行陽光體育就必須將培養“健康第一”的理念和陽光體育、終身體育、科學體育的意識貫穿于體育教育的全過程，形成終身受益的良好鍛煉習慣。

一、樹立“健康第一”理念，正確認識陽光體育新內涵

1.堅持健康第一，培養陽光體育意識

陽光體育和體育新課標都將“健康第一”作為其核心指導思想。這就要求教師一定要以學生為本，在課堂教學中講求學生健康意識的培養，充分利用學校體育教學資源，采取多種形式，傳播健康體育、陽光體育理念，讓學生從關注自身健康、為了自身健康的角度出發，積極參加體育鍛煉。

2.激發運動興趣，培養終身體育意識

體育新課標提出“激發學生運動興趣，培養學生終身體育意識”新理念。教師要充分利用和挖掘青少年活潑好動的天性，徹底改變教法，逐步形成終身體育意識，使其身心在不知不覺中得到發展，終身受益。

二、開展陽光體育運動，著力打造體育教學新常態

體育教學是讓學生在運動中感受到樂趣，使“每天鍛煉一小時”真正落到實處，讓陽光體育成為體育教學的新常態。

1.強體魄，健心智，和諧校園促成長

陽光體育以“達標爭優、強健體魄”為目標。在教學實踐中，我們始終堅持“強體魄，健心智”同質同步，在學習小組的分組上實行精細化管理，提前對學生的性格、興趣、愛好、特長進行調查，讓小組成員具有互補性。要求學生將自身文化課的學習和體育技能鍛煉融入小組的集體活動中，實現“強體魄，健心智”的雙贏互促，構建和諧的校園成長環境。

2.你打球，我跳繩，快樂運動長精神

陽光體育的一項重要指標是學生的達標率，而提升達標率的前提是將每一個學生吸引到陽光體育運動中來。在教學實踐中，教師必須充分考慮學生的個性差異和興趣愛好，挖掘、利用學校體育資源，合理安排場地器材，精心設計體育運動項目。如開展足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球等競賽性強的項目，吸引爭強好勝的學生參與；開展輪滑（旱冰鞋）、滑板、獨輪車、單雙杠等技巧性項目，吸引具有挑戰精神的學生參與；開展校園舞、太極拳、藝術體操、武術等韻律感強的項目，吸引活潑好動的學生參與；開展跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、跳繩、滾鐵環等娛樂性項目，吸引有謹小慎微性格的學生參與……真正做到“我要學的，我就能選擇到。我有興趣的，我就能體驗到。我想學的，我就有地方發揮”，營造你打球，我跳繩，快樂運動長精神的良好氣氛。

3.大課間，小活動，陽光體育強素質

課外活動是陽光體育運動組織形式之一，是體育教學的延續和補充。要完成增強學生體質的任務，實現學生“每天鍛煉一小時”的標準，僅靠每周120分鐘的體育課是不夠的，必須有針對性地開展豐富多彩的課外體育活動，這是順利實施陽光體育運動的有力措施和保障。課外活動要從學生實際出發，區別對待，組織方法靈活多樣，鼓勵學生利用清晨、課間、晚自習后等自由時間進行課外體育鍛煉。

4.你示范，我帶動，交流學習提興趣

在教學中不難發現學生相互幫助、相互促進、相互交流、相互鼓勵有利于提高學習的興趣和效率。因此，教師不僅要運用豐富的教學內容和新穎的教學方法吸引學生，而且要注重發揮學生的示范帶動作用。

5.你超前，我不弱，個性學習同提質

陽光體育教學不僅是體育新課標的進一步深化，而且充分體現了一定的時代性、社會性和公平性，確保每個學生受益。在教學中，教師應以“育體育藝，揚趣揚長”為出發點，確定教學方法和評價方法，讓每一個學生都得到最能切合自身實際的最好發展。既要培養超前、卓越的運動尖子，又要讓慢熱型、孱弱型學生得到鍛煉和提升，真正使“每個學生都是太陽，讓每顆太陽都發光”在教學中得到體現，培養出有正氣、有志氣、有朝氣、健康的青少年，讓陽光體育呈現出勃勃生機。

三、倡導家庭社會參與，努力呈現陽光體育新氣象

開展陽光體育運動需要學校、家庭、學生的共同努力，學校應該是“排頭兵”，學生應當好“主力軍”，家庭也應做好“后勤兵”。在實踐中，我們通過家長會、校訓通及發放宣傳資料等形式，向家長宣傳陽光體育，讓每一個家庭認識到陽光體育運動不僅能強身健體，而且能提高學生的抗挫能力，增強拼搏精神和團隊意識，引導家長把體育鍛煉時間還給學生，形成“我運動、我健康、我快樂”的健康生活理念。

（責任編輯陳劍平）