怎樣幫助學生改善不良心理

娜仁

心理健康是健康的重要標志之一，它是指人在生活適應(yīng)上所表現(xiàn)出的和諧狀態(tài)。小學生生活中會存在許許多多的適應(yīng)問題，有的學生適應(yīng)良好，自信樂觀、奮發(fā)向上，有的則不能正視自己，表現(xiàn)出自卑厭學等不良心理，因此在教學中教師還應(yīng)多關(guān)心學生的心理健康。

一、幫助自卑的學生恢復自信

自卑是一種消極的自我評價或自我意識，往往過低評價自己的形象、能力和品質(zhì)，總拿自己的短處和別人的長處比，覺得自己事事不如人，過分擔心別人瞧不起自己，懼怕競爭躲避競賽場合，常常表現(xiàn)出自暴自棄、悲觀失望、不思進取等。對有自卑感的學生，教師要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處，多提供別人對他們的正確評價信息，幫助他們正確認識評價自己。發(fā)現(xiàn)學生感興趣的某一方面，激勵他努力做好，使他知道他不僅能做好這件事也能做好別的事，以提升自信心成就感。同時幫助學生正確對待自己的缺點，以勤補拙、揚長避短，化自卑為積極進取。還要幫助學生適當調(diào)整期望水平，如果對自己期望水平過高，就可能經(jīng)常體驗到失敗，從而加深自卑。言語暗示也是非常奏效的辦法，采用“我會……”，“我能……”的句式，如“我很聰明，我的數(shù)學成績正在提高”，“這件事別人做得到我也能做得到”，“我一定能考好，相信我能行”，“獨一無二我很棒，天生我材必有用”等進行自我激勵，消除原有的消極想法，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，讓積極的信念深入心靈，發(fā)揮潛意識的巨大力量。

二、幫助膽怯的孩子勇敢起來

父母過度保護或過于嚴厲都可能造成學生的膽怯。面對膽怯的學生教師要多鼓勵學生走出自我封閉，多和同學主動交往，多參加集體活動，如讓他們做一些力所能及的事，使他們通過成功獲得自我激勵，體驗到成功的喜悅，逐漸培養(yǎng)起自尊心。課堂上多提問，鼓勵他們將內(nèi)心的感受大膽地講出來，多贊揚他們的勇氣，不過分強調(diào)不足，給學生自由發(fā)展的空間，使其能獨立解決自身的各種問題。

三、引導自負的學生正確認識自我

自負與自卑相反，自負學生的毛病主要是不能正確認識自我，或不能正確對待自己的缺點，往往通過夸大自己的長處，掩蓋自身的不足，教師應(yīng)正確理解自夸動機，明確肯定學生的優(yōu)點，使其明白謙虛是人的美德，要努力改掉自己的缺點。幫助學生正確地分析自己的長處和不足，教會學生如何正確地展示自己，表現(xiàn)自己，鼓勵學生多學本領(lǐng)，認識到只有真才實學才能真正證明自己的實力。

四、引導嫉妒的學生正確對待別人的長處

嫉妒是一種因羨慕別人而產(chǎn)生憤恨的不健康心理。嫉妒的學生往往無法接受別人比他強的事實，由于強烈嫉妒情緒的驅(qū)使可能會做出一些不良的行為。首先應(yīng)引導嫉妒的學生克服處處占第一的不現(xiàn)實欲念，幫助學生正確認識自己，包括接納自己的失敗和不足，鼓勵學生勇于承認自己與別人的差距，應(yīng)通過自身的勤奮努力去追趕別人，縮小差距超越自己，合理競賽，而不要采取諷刺挖苦，打擊報復等不正當手段，貶損詆毀別人達到自己的目的。

五、培養(yǎng)厭學的學生對學習產(chǎn)生興趣

學生厭學的原因很多，如學習成績不好，對某門功課缺乏興趣，家庭缺乏溫暖，或被同學孤立歧視等，都可能引起學生厭學。弄清造成厭學的原因，是有針對性教育學生的前提。教師在教學中應(yīng)多創(chuàng)設(shè)一些機會，多鼓勵多夸獎，對他們在學習中所取得的微小進步及時予以肯定，激發(fā)內(nèi)在的學習熱情，使學生認識到自身的學習能力和潛力，樹立起對學習的信心和興趣。幫助學生改進學習方法，設(shè)法將學習變得生動有趣

教師不僅教書更要育人，教育教學中應(yīng)努力提高學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)潛能，培養(yǎng)自信積極的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。