養(yǎng)生也要放生

陸曉婭

中央電視臺有一檔《夕陽紅》節(jié)目，創(chuàng)辦二十多年了；北京電視臺有一檔《養(yǎng)生堂》節(jié)目，辦了六年。如果我問你，這兩個節(jié)目哪個更火，你大概會說：還是《養(yǎng)生堂》吧。恭喜你，答對了。

養(yǎng)生，是很有中國特色的保健方式，來自于我們古老悠久的文化。利用這樣的文化資源，讓自己活得更健康、更長久，這是好事。但如果養(yǎng)生成了老年生活的唯一重心，恐怕就值得思考了。

我身邊就有這么一位朋友，她是《養(yǎng)生堂》節(jié)目的鐵桿粉絲。我們一見面，她就會告訴我這個專家說了什么，那個教授又是怎樣講的。為了“深化”自己的養(yǎng)生知識，除了看電視外，她還買了不少養(yǎng)生的書籍。而且，這個不到60歲的女人的一天，幾乎都被養(yǎng)生充斥著：幾點該起床，幾點要睡覺；哪些東西能吃，哪些東西不能吃；水要怎么個喝法，路要怎么個走法，胳膊要怎么個甩法，腰要怎么個扭法，都有一套章程；每天不同時段，拍哪兒、捏哪兒、揉哪兒、搓哪兒、叩哪兒，決不會耽誤。一言以蔽之，她的生活就是一個中心：養(yǎng)生。

不過，對養(yǎng)生的關注也讓她變得焦慮：今天擔心自己胃出了毛病，明天照鏡子覺得自己舌苔不對，后天又對著自己的手掌發(fā)呆。

隨著養(yǎng)生節(jié)目的熱播，醫(yī)院里出現(xiàn)了一批“養(yǎng)生堂病人”———這些老人養(yǎng)生節(jié)目看得多了，常會對號入座，電視上醫(yī)生說到某種癥狀，就覺得好像自己也有，于是趕緊去求醫(yī)。但看來看去，往往并沒有發(fā)現(xiàn)什么問題。在心理學上，這叫“疑病性神經(jīng)癥”。

從心理角度來說，過分地投入一個事物，反而會被這一事物控制。

一位朋友在題為《放生，放生你自己的》博客文章中，極為透徹地說出了這一點：“你一生提著自己的生命小心翼翼地行走，這恰被死亡之神緊緊地抓住。如果你過分熱愛自己的生命，那么‘生命就成了死神的人質(zhì)。當你過分關注自己的生命時，生命就仿佛成了天空中一只被細線牽著的風箏，一旦線斷了就可能失去生命。”

正處于老年生活的早期或中期，還沒有喪失控制自己生活能力的人，或許可以想一想，除了養(yǎng)生，你是否還可以“放生”自己？

所謂“放生”，就是放開自己的生命，趁著還有能量，去發(fā)揮自己的生命潛能，滿足自己未曾滿足的愿望，在追求生命長度的同時，也擴展生命的寬度和高度，讓生命變得更豐富，更有價值。正如臺灣女作家簡媜所說：“一個老者最后活幾歲，對別人而言毫無意義，也不會有人在意。但是，他活著的時候是一個什么樣的人，卻有人在乎，甚至讓人永難忘懷。”“養(yǎng)生，不應是為了把自己養(yǎng)到理想的歲數(shù)，而是養(yǎng)出對生命的態(tài)度：不管活到什么歲數(shù)，這一生都夠了。”