柳萌
老年人記憶力減退,是難以逆轉的事實,于是經常丟三落四犯糊涂。有的老年朋友很苦惱,其實完全無此必要。就說這“丟三落四”吧,倘若能做到“丟三”“不落四”,或者叫“三忘”“四記”,說不定晚年時光就會真的“無限好”。
何謂“丟三”呢?
一、丟掉或曰忘掉年齡。不要數著年齡過日子,按天計劃如何快樂,就會常有青春的享受。生日還是可以過的,但最好不要年年過,過個整數壽就得,何必讓人提醒自己正在變老呢?老年人過生日,快樂別人,掃興自己,不太可取。
二、丟掉或曰忘掉工資。金錢是澆花的水,多了花容易爛,少了花容易旱,不多不少最愜意。不計較工資多少,不比工資高低,再說計較攀比也無用,何必為錢傷害身心呢?苦的日子過了那么多,現在只要不愁吃穿,知足就快樂。
三、丟掉或曰忘掉怨恨。人生在世幾十年,哪能不受一點兒傷害?更何況經歷那么多政治運動。過去了就讓它過去,老想著給自己下絆子的人,老記著窩心的事,無異于吸毒酗酒,便宜別人害了自己。反不如快快活活,每天都像過大年。
何謂“不落四”呢?
一、別落或曰記住雙情。老來什么都可以少,唯獨親情和友情萬萬不可以缺少。年紀大了最怕寂寞,在家常有親人來往,在外時有朋友聊天,心靈被情感的露水滋潤,生命之樹就永遠鮮活。
二、別落或曰記住求知?;畹嚼希瑢W到老,未免有些沉重,不要刻意加壓。稍微懂點兒新知識,比如手機、電腦、信用卡,起碼會使生活方便,這有什么不好呢?至于還學點兒什么,那就要看自己喜歡了。
三、別落或曰記住找快樂??鞓诽幪幱?,全憑自己找。玩牌、下棋、打麻將、跳舞是找快樂,什么也不會玩兒,站在旁邊看看,只要自己覺得高興,同樣也是快樂。再有錢,沒快樂,生活依然乏味。
四、別落或曰記住健身。疼愛自己的最好辦法,就是呵護好身體。兒女再孝順,不能替生?。唤洕賹捲#I不來健康。一定要堅持經?;顒?,玩球、游泳、騎車都可以。如果體力不支,走走路,伸伸腰,同樣也是鍛煉。
總之,“丟三落四”不可怕,關鍵是“丟”什么、“不落”什么,這點非常重要。丟了晨曦,不落晚霞;丟了煩惱,不落快樂;丟了過去,不落現在;丟了起始,不落過程,人生豈不是同樣美好?