李貴芳
良好的衛生習慣要從小培養,一個健康的身體對人的未來有著重要的意義。作為一名學校的衛生保健教師我非常注重這方面對孩子的培養,俗話說”習慣成自然,自然成性格,性格定終身。”學生由于年齡低,對衛生和健康的概念非常的模糊,更談不上良好衛生習慣的養成。教師和家長就要針對這方面的問題進行培養和教育,防止不好的衛生習慣滲入孩子的思想,那時再改變就會非常的困難。從學生時代就抓起他們的健康教育,讓良好的習慣伴隨他們的一生。
我國是一個人口大國,其中有五分之一是學生,他們是我國的未來和希望,他們的健康成長是我國未來發展的保證,是我國人才儲備的希望[。只有加強學生的健康教育,培養他們的衛生、健康意識,讓他們從小就培養出良好的衛生習慣,才能夠讓他們快樂、健康的成長。只有這樣才能讓他們身心全面發展,更好的去學習。
中小學生正處在身心成長的階段,他們對知識的接受能力非常的強,他們就像一張白紙,可塑性很強。如果在學校的教育和幫助下,他們能夠培養成良好的衛生習慣,鍛煉出健康的體魄,有著豐富的衛生健康知識。需要政府和教育部門以及全社會,去積極宣傳衛生健康知識,學校也要加大這方面的教學力度,保證每個學生都受到教育。這就落到我們學校衛生保健老師的肩膀上了。以下是我個人總結的學生存在的衛生健康問題:
1.當前我國的許多地方的小學生不同程度的發生了常見病癥,主要表現在視力下降,體能跟不上,農村孩子營養不良等。結合體育老師調查的數據得知,許多小學生肺活量、爆發力以及體能都在逐年的下降,已經嚴重的影響了他們健康成長。原因有很多,但是課業負擔重、體育課程的減少、體育鍛煉跟不上是主要原因之一。還有就是孩子的飲食無規律,攝入了過多的高熱量食物和垃圾食品,家長在這方面對孩子沒有有效的制止,也是孩子營養不好的原因。
2.小學生的心理衛生與健康問題。小學生的心理衛生和健康也是關鍵和重點,因為心理健康也會影響孩子的身心成長,對他們的性格的形成和積極向上的人生態度造成影響。我國當前社會節奏快,人們的觀念跟不上社會的進步和變化,心理問題就凸現出來。小學生的心理衛生問題也在增加,每年都在呈上升趨勢,主要表現在受社會的影響和課業負擔的影響,他們的情緒低落、不善與人溝通,容易和他人發生矛盾。學習不積極,困惑等多種表現。這其中包括了社會、教育部門、家庭等多方面的原因,一是對孩子的身心健康教育跟不上,二是社會大環境的影響,父母沒有能夠好好的引導,三是孩子自身的性格因素等等。
3.學生個人衛生習慣問題。對于學生個人來說,個人的衛生習慣是一個人修養和文化水平高低的體現。我國的教育在這方面還有所欠缺,尤其是在小學層面上的教育更是如此,在實際的生活中孩子表現出來的,孩子在吃飯和飲食的過程中不洗手,直接用臟手去拿食物。手指甲過長,衣服不經常換洗,袖口、領口非常的臟。還有時寫字和看書時的姿勢不正確。還有就是孩子的公共衛生意識非常差,隨地吐痰,亂讓瓜果皮屑,喝不干凈的飲用水等。
4.學生運動時間不足問題。學生的運動時間不足也是問題的根源,學校和家長怕耽誤孩子的學習,總是要求他們學習,報一些課外補習班。增加了孩子的課業負擔和心理負擔,造成了運動時間的不足。有些教師甚至占用體育課的時間,知識學生的好活動時間減少,還有就是有的學校缺少場地,導致學生們對運動缺少興趣。體育器械的落后和不足也是問題之一。只有教育部門和社會、家庭轉變觀念,重視體育鍛煉的重要性,培養孩子的鍛煉習慣,才能讓學生健康成長。
針對學生體能、視力、營養不良的問題,身為衛生保健老師的我在學校積極組織開展其危害性的宣傳和教育。對學生進行健康教育,讓他們提高自我的保護意識,從己做起,多運動、注意用眼衛生和飲食;改變和糾正學生的不良習慣;和任課教師探討減少課外作業和家庭作業的數量,增加孩子的活動時間。開家長會時告訴家長要控制好孩子對網絡游戲、電視、電腦的依賴,增加他們的體育鍛煉。
一、培養學生的健康心理
身為保健老師我積極主動和老師溝通,發現孩子出現心理的健康問題,及時進行糾正和引導,緩解學生的心理壓力問題。增加課外活動,讓學生多鍛煉舒緩他們的課業壓力。經常組織班會讓學生多發言、多交流,培養他們與人溝通的能力。還要與家長進行溝通,不要讓家長過分的要求學生,給孩子以充分的空間去發揮,培養他們獨立的性格。
二、培養學生良好衛生習慣
培養學生的個人衛生習慣,在學校等公開場所進行大量的宣傳,給學生們創造一個良好的衛生教育環境,利用板報和廣播等形式進行宣傳。表彰個人衛生好的個人,鼓勵衛生不好的學生,讓他們形成自己的榮辱觀。參加社會層面的衛生、健康活動,讓學生參與更為廣泛的衛生宣傳,培養他們的個人衛生習慣和觀念。
三、加強學生的體育鍛煉
在學校組織多樣的體育運動形式,組建學生體育運動社團,開展豐富的社團活動。安排一些運動類的比賽項目如跑步接力賽、拔河、球類等。鼓勵老師和學生一起創編出活潑有趣又安全可行的體育游戲、健美體操等。
學校衛生保健工作事關師生的身心健康和學校的正常秩序,是學校的一項基礎性保障工作。學校的全部教育過程、生活環境、飲食營養等均與學生健康密切相關,因此,我們老師必須加強對學生在校期間飲食衛生安全的重視。通過加強學生飲食衛生的日常管理和衛生保健的宣教工作,改善學校的基本衛生設施,以保障學生的飲食安全,促進其健康成長,成為國家的棟梁之才。