戶外運(yùn)動(dòng)視域下高校體育教學(xué)實(shí)踐研究

顧先宇 趙貢美

摘要：隨著戶外運(yùn)動(dòng)事業(yè)的不斷發(fā)展，社會(huì)上對(duì)體育戶外運(yùn)動(dòng)專業(yè)的人才需求在不斷擴(kuò)大。在戶外運(yùn)動(dòng)理念下的高校體育教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)當(dāng)按照步驟有計(jì)劃的對(duì)戶外專業(yè)人才進(jìn)行培養(yǎng)，而且要針對(duì)不同戶外運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中要合理安排教學(xué)內(nèi)容和課時(shí)，并做好組織管理和安全管理，加強(qiáng)資金籌措，確保高校體育戶外運(yùn)動(dòng)課程順利開展。現(xiàn)本文通過(guò)闡述戶外運(yùn)動(dòng)的概念及價(jià)值功能，分析了將戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)的可行性，并重點(diǎn)研究了高校開設(shè)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課的實(shí)施對(duì)策，僅供參考。

關(guān)鍵詞：戶外運(yùn)動(dòng)；高校；體育教學(xué)實(shí)踐；可行性措施

中圖分類號(hào)：G895文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號(hào)：2095-9214（2016）08-0102-02

戶外運(yùn)動(dòng)是近年來(lái)十分受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在體育事業(yè)中有著巨大的發(fā)展前景，因此目前一些體育院校也開設(shè)了戶外運(yùn)動(dòng)課程。與一般的體育專業(yè)課程相比，戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生整體的專業(yè)素質(zhì)要求側(cè)重點(diǎn)有所不同，其更注重學(xué)生野外生存能力的鍛煉和面對(duì)突發(fā)事件時(shí)的表現(xiàn)出的整體素質(zhì)培養(yǎng)。在開展戶外運(yùn)動(dòng)教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中，要以戶外體育的發(fā)展為主要落腳點(diǎn)，在培養(yǎng)人才的方法上大膽創(chuàng)新，為社會(huì)輸送更多專業(yè)的戶外運(yùn)動(dòng)人才。

一、戶外運(yùn)動(dòng)的概念及價(jià)值功能

（一）戶外運(yùn)動(dòng)的概念

戶外運(yùn)動(dòng)，早期有人叫做“探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)”或“探險(xiǎn)戶外運(yùn)動(dòng)”，也有的叫做“野外運(yùn)動(dòng)”，不少學(xué)者還把戶外運(yùn)動(dòng)作為體育旅游的一個(gè)組成部分來(lái)看待。有關(guān)戶外運(yùn)動(dòng)概念的闡述各抒己見，本研究認(rèn)同戶外運(yùn)動(dòng)是指人們以人力或自然力，在基于自然的環(huán)境中開展的體育活動(dòng)的觀點(diǎn)。而戶外運(yùn)動(dòng)課程是通過(guò)對(duì)大自然的充分利用，把戶外運(yùn)動(dòng)所涉及到的知識(shí)作為基本的教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)一些競(jìng)技比賽的形式來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和適應(yīng)環(huán)境的能力，并按照實(shí)際的規(guī)劃來(lái)進(jìn)行落實(shí)的教學(xué)過(guò)程。

（二）戶外運(yùn)動(dòng)的價(jià)值功能

戶外運(yùn)動(dòng)可以陶冶人們的情操，使其身心得到愉悅，通過(guò)參加戶外運(yùn)動(dòng)可以使人們與大自然更近距離的接觸，將生活和工作中的壓力釋放出來(lái)；還可以鍛煉人們的意志。在戶外運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，會(huì)涉及到不同的自然環(huán)境，而且一些地方的環(huán)境比較艱苦，人們?cè)趨⒓踊顒?dòng)過(guò)程中會(huì)體會(huì)到其中的艱辛，進(jìn)而使自己的意志得到很好的鍛煉；另外，戶外運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，戶外活動(dòng)的開展增強(qiáng)了人與人之間的信任，進(jìn)而使得團(tuán)隊(duì)精神得以加強(qiáng)。

二、將戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)的可行性分析

（一）戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練符合當(dāng)前高校體育教學(xué)改革方向

高校體育教學(xué)在培養(yǎng)專業(yè)人才方面，已經(jīng)不單純局限于技術(shù)性人才的培養(yǎng)上，更多的則是轉(zhuǎn)向?qū)I(yè)水平和個(gè)人素質(zhì)的提高上。通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)理念的運(yùn)用，既達(dá)到了鍛煉學(xué)生專業(yè)技能的作用，在活動(dòng)中學(xué)生之間互幫互助來(lái)完成任務(wù)，又使得團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)得以增強(qiáng)，這是高校體育教學(xué)中一種全新的改革方向。

（二）戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練滿足培養(yǎng)學(xué)生全面素養(yǎng)的客觀需求

在高校體育教學(xué)中，通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)理念的運(yùn)用，讓學(xué)生帶著教學(xué)目標(biāo)來(lái)參與戶外運(yùn)動(dòng)，通過(guò)自己的親身實(shí)踐來(lái)達(dá)到教學(xué)的目的，可以使學(xué)生的潛能得到極大的發(fā)揮，使得學(xué)生的綜合素質(zhì)得到鍛煉。

（三）戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是對(duì)體育教學(xué)活動(dòng)的有益補(bǔ)充和完善

在高校體育教學(xué)中融入戶外運(yùn)動(dòng)理念，可以讓學(xué)生在同一教學(xué)理念的指引下，采用不同的方法來(lái)完成學(xué)習(xí)，使學(xué)生的積極性得到很大的提升，而且通過(guò)學(xué)生自己的實(shí)踐就可以完成教學(xué)的目標(biāo)，使原有的教學(xué)內(nèi)容得以豐富。

（四）豐富的地理環(huán)境資源為戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供便利

我國(guó)的國(guó)土面積十分遼闊，每個(gè)地方都有具有代表性的自然景觀可以供高校開展戶外運(yùn)動(dòng)的教學(xué)課程，不僅可以提升學(xué)生的戶外生存能力，而且也可以提升對(duì)大自然的感悟能力，隨著經(jīng)濟(jì)建設(shè)的不斷加快，道路交通都十分便利，這也戶外運(yùn)動(dòng)課程的開展提供了便利條件。

三、高校開設(shè)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課的實(shí)施對(duì)策

（一）加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課的師資建設(shè)

加強(qiáng)高校的師資建設(shè)，才能更好地實(shí)現(xiàn)戶外訓(xùn)練的真正目的。戶外訓(xùn)練課程的開展是由教師帶領(lǐng)的，所以首先要加強(qiáng)教師的戶外訓(xùn)練技能，通過(guò)相關(guān)專業(yè)知識(shí)的培訓(xùn)，如參加社會(huì)上專業(yè)的戶外訓(xùn)練俱樂(lè)部，或者請(qǐng)國(guó)家級(jí)戶外教練進(jìn)入高校對(duì)教師進(jìn)行培訓(xùn)，以進(jìn)一步增強(qiáng)教師在戶外專業(yè)知識(shí)方面的能力。學(xué)校也可以組織教師參加戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)教師的戶外生存能力，以便在帶領(lǐng)學(xué)生時(shí)，可以更好地保證學(xué)生的生命安全，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)自然環(huán)境的掌握，可以達(dá)到更好地訓(xùn)練學(xué)生的目的。

（二）戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程的構(gòu)建

1.課程目標(biāo)

戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程體系構(gòu)建的目標(biāo)可以分為兩個(gè)層面，即基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)。基本目標(biāo)是為了使學(xué)生通過(guò)一些戶外訓(xùn)練活動(dòng)，增加專業(yè)技能，鍛煉身心，增加生活感悟，養(yǎng)成良好習(xí)慣。發(fā)展目標(biāo)是為了使戶外運(yùn)動(dòng)專業(yè)學(xué)生可以掌握一定戶外專業(yè)技能，達(dá)到專業(yè)戶外教練的程度，使其可以獨(dú)立完成戶外訓(xùn)練方案的制訂，提升自身的文化素養(yǎng)。

2.課程內(nèi)容和課時(shí)安排

（1）理論部分

戶外運(yùn)動(dòng)理論部分主要課程的教學(xué)場(chǎng)地以多媒體教室、實(shí)驗(yàn)室和體育場(chǎng)館為主，一般以大課形式在周一到周五的時(shí)間安排。各課程的內(nèi)容和課時(shí)安排如下：①戶外運(yùn)動(dòng)概論，1課時(shí)；②戶外基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)，1課時(shí)；③戶外危險(xiǎn)因素分析，戶外飲食和戶外自救互救，2課時(shí)；④戶外地質(zhì)、地型、地貌基礎(chǔ)學(xué)、戶外氣象基礎(chǔ)學(xué)，2課時(shí)；⑤戶外動(dòng)植物基礎(chǔ)學(xué)、戶外定向，2課時(shí)。

（2）實(shí)踐部分

戶外實(shí)踐主要課程內(nèi)容包括基本體能訓(xùn)練、戶外心理訓(xùn)練、戶外技術(shù)訓(xùn)練、戶外技能訓(xùn)練和綜合訓(xùn)練等五項(xiàng)內(nèi)容。每門課程學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容分別是：①基本體能訓(xùn)練：在戶外運(yùn)用常規(guī)體育訓(xùn)練學(xué)的方法進(jìn)行體能訓(xùn)練，訓(xùn)練的方法和負(fù)荷應(yīng)該依據(jù)戶外運(yùn)動(dòng)的難度和級(jí)別而定。②戶外心理訓(xùn)練：信任背摔、沉船逃生、盲人方陣、搭天梯、高空抓杠。③戶外技術(shù)訓(xùn)練：攀巖技術(shù)、戶外定向（GPS的應(yīng)用）術(shù)、傷口包扎術(shù)、戶外急救術(shù)、扎營(yíng)技術(shù)、挖灶埋鍋術(shù)、戶外信號(hào)的發(fā)射術(shù)等。④戶外技能訓(xùn)練：營(yíng)地的選擇、戶外工具的制作（梯子、吊床、木筏等的制作）、戶外定向?qū)嵺`⑤綜合訓(xùn)練：野外生存、越野挑戰(zhàn)比賽、登山等。

（3）考核部分

考核部分主要分為基本理論考核及基本技能考核兩部分，課時(shí)安排均為1課時(shí)。理論考核可以在周一到周五的時(shí)間里，在學(xué)校教師進(jìn)行考核即可。基本技能考核可以根據(jù)情況安排在工作日或周末時(shí)間里，最好是在實(shí)踐訓(xùn)練中就穿插考核，這樣更為方便有效。

（三）戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的安全組織管理

1.安全意識(shí)培養(yǎng)

由于自然環(huán)境中有很多不確定的因素，所以必須要提高參與人員的安全意識(shí)，戶外運(yùn)動(dòng)自身的探險(xiǎn)性特點(diǎn)，很容易激發(fā)學(xué)生參與戶外運(yùn)動(dòng)的積極性，這種積極性會(huì)使得學(xué)生失去安全保護(hù)的意識(shí)，所以教師必須要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生安全意識(shí)的教育，交給學(xué)生在面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)的應(yīng)對(duì)措施，要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，通過(guò)安全意識(shí)的提高來(lái)降低戶外運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。

2.戶外裝備安全保障

在開展戶外實(shí)踐時(shí)，為了確保安全必須要配備相關(guān)的戶外設(shè)備，設(shè)備的安全是學(xué)生生命安全的重要保障，所以教師要教學(xué)學(xué)生使用戶外設(shè)備的方法，以及不同的活動(dòng)要使用什么樣的設(shè)備等，一方面可以更好地實(shí)現(xiàn)教學(xué)的目的，另一方面也是對(duì)學(xué)生安全的一種保障。

3.應(yīng)急救援管理

戶外環(huán)境的變化是預(yù)料不到的，所以教師要教會(huì)學(xué)生在應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況時(shí)的解決措施，以及一些求救的方法，要根據(jù)不同的實(shí)踐活動(dòng)，制定不同的應(yīng)急預(yù)案，把活動(dòng)的步驟、時(shí)間、地點(diǎn)做出詳細(xì)的計(jì)劃，以便在出現(xiàn)意外情況時(shí)可以及時(shí)開展救援活動(dòng)。

（四）戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的裝備籌備措施

戶外運(yùn)動(dòng)與一般的體育訓(xùn)練項(xiàng)目不同，其在發(fā)展的過(guò)程中需要投入大量的建設(shè)資金，所以高校在開展教學(xué)的過(guò)程中完全可以申請(qǐng)一定的啟動(dòng)資金，在訓(xùn)練的器材上要根基實(shí)際的訓(xùn)練內(nèi)容而定。由于戶外運(yùn)動(dòng)的自身特點(diǎn)，所用訓(xùn)練場(chǎng)地一般都是在戶外進(jìn)行的，如果有資金的支持也可以開展一些野外或者是水上的訓(xùn)練項(xiàng)目。基礎(chǔ)設(shè)施建成能之后，可以在不影響學(xué)校教學(xué)的情況下，實(shí)行對(duì)外開放，這樣既可服務(wù)于社會(huì)，又可以“以物養(yǎng)物”回收投入資金，為以后的擴(kuò)展提供經(jīng)費(fèi)，實(shí)現(xiàn)教育經(jīng)費(fèi)籌措和社會(huì)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的雙贏局面。

社會(huì)經(jīng)濟(jì)建設(shè)的不斷發(fā)展，使得人們的生活水平也有了很大的提高，與此同時(shí)，人們的工作壓力也越來(lái)越大，所以更多的人選擇通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)使自己的身心得到放松，這一社會(huì)現(xiàn)狀很好地促進(jìn)了戶外運(yùn)動(dòng)行業(yè)的發(fā)展，因此社會(huì)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)專業(yè)人才的需求也越來(lái)越大。在培養(yǎng)戶外運(yùn)動(dòng)專業(yè)人才時(shí)，要轉(zhuǎn)變教學(xué)思路，以社會(huì)的實(shí)際需求為主要出發(fā)點(diǎn)，不斷優(yōu)化人才培養(yǎng)的結(jié)構(gòu)，在專業(yè)性上更好地提高，這樣才能促進(jìn)高校體育戶外運(yùn)動(dòng)專業(yè)學(xué)生更好地就業(yè)，同時(shí)很好地解決了社會(huì)在戶外運(yùn)動(dòng)人才方面的發(fā)展需求。

（作者單位：1.貴州醫(yī)科大學(xué)；2.貴州師范大學(xué)）

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