高職學生自我接納與一般自我效能感的相關研究

周鳳雄

摘要：目的：探討高職學生自我接納與一般自我效能感的關系。方法：采用自我接納量表（SAQ）和一般自我效能感量表（GSES）對甘肅省某高職學院61名學生進行施策，并用SPSS16.0軟件包統計處理與分析。結果：高職學生自我接納與一般自我效能感顯著相關。結論：高職生自我接納評分對其一般自我效能感具有顯著地正向預測作用。

關鍵詞：高職學生；自我接納；自我效能感

中圖分類號：G710 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）26-0086-02

自我效能感是指個體對自己是否能夠成功地進行某一成就行為的主觀判斷，它是個體的能力自信心在某些活動中的具體體現。其中，自我接納對大學生非常重要，自我接納程度高的人，能清楚地知道自己的優點和缺點、自己的能力和不足，理解自己，增強信心，主動適應社會，并產生積極的生活態度和情感。自我概念反映了一個人對自己的看法和態度，具有不同的積極性。如果一個人認為自己對某項工作可以勝任，那么他會產生積極的態度和情感，產生與自我概念的一致的行為，使的個體感受到自我的完善并有利于個體的自我提高。一般效能感高的人，有積極態度和對事有積極的應對方式，對自己有信心。自我接納和一般自我效能感對高職學生是非常重要的。本文就高職學生的一般自我效能感、自我接納的特征如何、兩者有沒有相關性等主要問題進行一些探討。

一、研究方法

1.被試。某高職院校的61名在校大學生參與了一般自我效能感與自我接納的問卷調查，發放調查問卷61份，收回有效問卷61份，有效問卷為100%。其中男生30人，占調查總人數的49.2%，女生31人，占50.8%；低收入家庭學生37人，占60.7%，高收入家庭者24人，占39.3%。

（1）一般自我效能感量表。一般自我效能感量表，最早是由德國著名臨床和健康心理學家Schwarzer教授和他的同事于1981年編制完成。中文版的GSES最早由張建新和Schwarzer于1995年在香港的一年級大學生中使用。已被證明具有良好的信度和效度。GSES采用李克特4點量表形式，各項目均為1～4評分。對每個項目，被試者根據自己的實際情況回答“完全不正確”、“有點正確”、“多數正確”或“完全正確”。評分時，“完全不正確”記1分，“有點正確”記2分，“多數正確”記3分，“完全正確”記4分。

GSES的內部一致性系數在0.75和0.91之間，一直有良好的信度和效度。內在一致性系數為0.87，一星期間隔的重測信度為0.83。效度方面，GSES的10個項目和總量表分的相關在0.60和0.77之間。因素分析抽取一個因素，解釋方差47.09%，表示具有很好的結構效度。

（2）自我接納量表。SAQ由自我評價和自我接納兩個因子，共16個條目。每個條目采用四級評分：A.非常相同；B.基本相同；C.基本相反；D.非常相反。各條目評分結果“A、B、C、D”的數值：在正向評分的條目中其分值依次為“4、3、2、1”，在反向評分的條目中則依次為“1、2、3、4”。自我評價8個條目的累加分作為自我評價因子的得分，自我接納8個條目的累加分作為自我接納因子的得分，兩因子評分之和作為量表總分。量表總分在16至64分之間，各因子分在8至32分之間。總量表得分越高，表明被試的自我接納程度越高；反之則越低。

二、研究結果

1.高職生一般自我效能感的分析。在本次調查中，有男生30人，女生31人；低收入家庭學生37人，高收入家庭者24人。對不同性別高職生一般自我效能感的比較分析發現，男生一般自我效能感評分的平均數為2.58，標準差為0.352，女生一般自我效能感的評分為2.38，標準差為0.378；高收入家庭學生一般自我效能感評分的平均數為2.44，標準差為0.409，女生一般自我效能感的評分為2.50，標準差為0.358。對不同性別及家庭收入學生一般自我效能感的描述統計結果顯示，對于男生而言，高收入家庭學生的一般自我效能感較高；相反，對于女生而言，來自高收入家庭學生的一般自我效能感則較低。

2.高職生自我接納的分析。對不同性別高職生自我接納的比較分析發現，男生自我接納評分的平均數為42.10，標準差為5.135，女生自我接納的評分為39.87，標準差為6.232；高收入家庭學生自我接納評分的平均數為41.75，標準差為4.935，女生自我接納的評分為39.75，標準差為6.822。對不同性別及家庭收入學生自我接納的描述統計結果表明，對于男生而言，高收入家庭學生的自我接納較高；相反，對于女生而言，來自高收入家庭學生的自我接納則較低。

3.高職生一般自我效能感與自我接納之間的關系分析。高職生一般效能感的變化可能與其自我接納的程度有關，對參加調查的高職生一般自我效能感與其自我接納評分做相關分析發現。分析結果顯示，高職生自我接納評分對其一般自我效能感具有顯著地正向預測作用。

三、討論與分析

1.高職生一般自我效能感與自我接納的一般特征。高職生一般自我效能感、自我接納的評分基本接近正態分布，表明高職生具有較客觀積極的自我評價。這與高職生的年齡特征、思維發展和自我概念形成有一定的關系。高職學生處在一個相對平靜、相對成熟的發展時期；思維品質也趨于穩定，辯證思維達到了成熟的程度。這個時期的自我觀的內容極大地豐富和分化，開始具備復雜的、多維度、多層次的心理結構。因此，高職學生開始關注自我的內心需要和感受，思考自己的優勢和不足，能客觀地面對社會和別人對自己的看法和態度，開始具備獨立評價的能力，并且自我評價有相當高的穩定性和一致性；針對不同任務和新的環境，會有一種成熟的態度、穩定的應對方式，并具備一定的信心，去適應和面對的。

高職生一般自我效能感、自我接納存在性別、家庭收入的差異，性別與家庭收入的交互作用并不顯著，這表明，性別、家庭收入狀況并不是影響高職生一般自我效能感、自我接納評價的因素，而且不同性別、不同家庭收入高職生之間也不存在差異。

2.高職生自我接納對一般自我效能感的正向預測作用。高職生自我接納與其一般自我效能感之間存在顯著性相關，回歸分析顯示，自我接納對一般自我效能感具有正向預測作用，這表明，提高學生自我接納評價和水平，有助于提高其一般自我效能感。（1）對高職生一般我效能感的干預可以從自我接納水平的改善出發；（2）對高職生一般自我效能感的了解可以通過其自我接納水平預測。

四、建議和教育對策

一般自我效能和自我接納，對高職學生來說是非常重要的。綜上所述，如果高職學生一般自我效能感、自我接納水平高，對生活會有積極的應對方式，人際交往良好，學習動機強，心理健康水平更高一些，遇到挫折和失敗，會堅持不懈，心理彈性和心理修復能力更高。反之，則相反。那么如何提高高職學生的一般自我效能感和自我接納呢？

1.增加高職生獲得親歷的掌握性經驗的機會，改

善高職生的一般效能感。高職生與本科生雖然存在一定的差距，但也有自己的優勢：思想比較活躍，適應性、動手能力比較強。因此，對高職生在知識傳授的同時，更要重視學生技能的獲得和發展。應該給學生更多的實習和實訓的機會，鼓勵高職生多動手，多實踐，強化學生實踐能力和職業技能培養。這樣，不僅可以把課堂知識轉化為實際技能，并且在獲得技能同時，體驗到成功的喜悅和成就感，從而能進一步地肯定自我，增強學生面對困難和挑戰的信心，這對高職學生的一般效能感和自我接納的提高是非常重要的途徑。

2.為高職生樹立學習的榜樣，增強其獲得替代性經驗的機會，進而改善其一般效能感。替代性經驗是影響一般自我效能產生、形成和發展的因素之一。具體來講，就是個體看到與自己在年齡、能力等程度相似的榜樣取得成功以后，他會就相信，自己在遇到類似的環境、挑戰、任務時也會取得成功。在高職生中，不乏優秀的學生，應該在教學實踐活動中，及時表揚、獎勵表現優異的學生，展覽他們的優秀作品，這對表現優秀的學生來說，及時的強化能使他們保持這種習慣和行為；對表現一般的同學來說，能喚起他們對成功的渴望，提升自尊水平，繼而提高其一般自我效能感。

3.通過間接途徑，提高高職生的一般效能感。在提高一般效能感的途徑上，除了親歷掌握性經驗、替代性經驗外，語言說服也是重要途徑。但說服者必須是社會地位較高、受人尊敬、有一定權威性的人，才能有較好的效果。筆者認為，如果能通過個體咨詢、團體輔導的形式，能讓高職生了解自我、接納自我，也是一種提高高職生一般自我效能感的間接途徑。高職生一般情況是錄取分數低，起點低。尤其是和本科生相比較，發現自己所選擇的專業和學校，都不盡如人意。為此產生一種自卑情緒，甚至是“破罐子破摔”的消極心態，這對高職生的成長是極為不利的。如果能通過自我意識方面的個體咨詢和團體輔導，讓其能進一步地了解自我，探索自我優點和特長，發現自己的不足和缺點，并能澄清那些不足和缺點是不可改變的，那些是通過自己的努力可以改變的。指導其完整地、無條件地接納自己，尤其是接納那些無法改變的缺點和不足，而把主要的精力放在那些通過自己努力可以改變的事情上、可以實現的人生目標上。這必將會激發其成就動機，提高其一般效能感，培養積極的情感，進而樹立勇敢的面對生活的信心。換言之，根據我們以上的研究分析，通過提高高職生自我接納的途徑，來提高其一般自我效能感是可以思考和探索的。因為，這不僅對高職生當下的學習、生活及心理健康水平有積極意義，對其將來的健康發展，應當也有一定的幫助。

參考文獻：

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