試論高校體育教學中拓展訓練的作用

摘 要：文章首先針對拓展訓練的概念進行闡述，并依照上述的闡述結果，對高校中的體育教學開展拓展訓練的可行性進行討論，最后得出拓展教學在高校體育教學中會將起到重要作用。希望謹以此文，給予高校體育教學的教學工作者提供一些實用性幫助。

關鍵詞：高校；體育教學；拓展訓練；作用

拓展訓練這一教學方式來自于西方，它屬于一種體驗型教學方法，在使用該方法進行相關教學活動的過程當中，教師一般是依靠游戲等形式，讓學生經過相關的團隊合作以及自我挑戰，讓自己的集體精神和個性品質得到良好的培養。這種教學方法在近幾年越來越被我國的高校體育教育中所使用，該教學方式極大程度上彌補了因我國獨生子女較多而形成的學生團隊意識較弱，性格飛揚等缺點，在學生的身心健康成長過程中，發揮著重要的作用。

一、拓展訓練的概念

拓展訓練來自于第二次世界大戰時期的英國，在戰爭過程中，英軍方面的船只遭遇了襲擊，導致許多戰士的傷亡，救援的過程中，一些學者發現，幸存的戰士能夠存活的原因并非它們有高超的作戰能力，只是因為這些戰士擁有極強的求生意識，并在面對突發情況，能夠冷靜的開展自救行動，才讓這些士兵能夠生還。所以，一位名叫漢斯的教育學者從這個案例當中受到啟發，在學校中開展了針對學生生存訓練拓展培訓，意在培養學生的生存技能和拼搏精神，取得了良好的效果。在二戰結束以后，該教學方法開始逐漸被大范圍使用，對學生的身心健康發展起到了積極的作用。

時至今日，拓展訓練在我國的高校體育教學中的教學內容和教學形式已經有了廣泛的涉獵，其中包含了室內、室外還有野外場地訓練和專業場地訓練等豐富多樣的形式，這些不同的形式在針對學生的身心健康發育的過程當中，往往發揮著不同的作用。室內拓展訓練主要是讓學生在進行體育鍛煉的過程中，依靠一些團隊型活動，培養學生的團隊合作意識。戶外拓展訓練就是讓學生通過例如野外生存課題等鍛煉，培養學生的生存意識。但是在開展戶外訓練的過程當中，需要注意學生的個人安全，教師在開展相關教學活動的過程當中，必須要制定一套完善的管理規程。

二、高校體育教學中進行拓展訓練的可行性分析

隨著我國體育教學概念的不斷深化，進行體育課程的目的已經不再單一的為了鍛煉學生的身體，而逐漸變為學生需要在進行相關體育活動的過程當中，讓自己的身心健康得到全面的發展。因此，在高校體育教學過程中，適時的引入拓展訓練，從各個方面來說，都是擁有可行性的。

（一）體育教學中的拓展訓練是學生健康成長的必要需求

在傳統的我國高校體育教學活動當中，教師往往是讓學生進行跑步、傳授球類運動技巧并開展相關訓練活動等方式，讓學生的身體素質得到培養。但是在提倡素質教育的現在，這樣的高校體育教學方法顯得老舊，并且在實際教學的過程當中，學生必然會感到枯燥乏味，這樣的教學方法注定會讓學生逐漸失去對體育活動的興趣，甚至無法起到最基本的讓學生的身體素質得到鍛煉的需求。伴隨著社會的不斷進步，對于人才能力的要求也必定會更加全面化，所以在高校體育教學課程中開展拓展訓練也是勢在必行，因為拓展訓練往往會以豐富的活動內容與形式，讓學生在進行體育學習的過程中始終保持有極高的興趣，讓體育教學充滿趣味性和挑戰性，讓學生對體育課程的學習始終保持有高度的熱情。

（二）拓展訓練的場地問題

在高校進行體育教學的過程中使用拓展訓練的方式往往具有極強的多樣性，所以高校能夠根據自身的建設狀況和經濟狀況，因地制宜，開展不同的體育教學拓展訓練。在拓展訓練的過程當中，學校并不用開設專業的運動場地或場館。并且在實際教學的過程當中，往往并不需要使用較為昂貴的體育器材，同時拓展訓練還擁有極強的自由度。所以，無論處于何種情況的高校，都能夠按照自己的狀況開展相關的拓展訓練活動。在我國，在體育教學中使用拓展訓練仍處于發展期，許多方面的經驗仍舊有所欠缺，所以高校可以借鑒一些國外優秀教學案例，根據自身情況，合理地把拓展訓練引入到高校體育教學活動中。

三、拓展訓練在高校體育教學中起到的作用

通過上文的闡述，了解到了拓展訓練的老師讓學生通過游戲等形式讓學生參與到相關的活動當中。它可以讓學生在進行體育鍛煉的過程當中，讓自己的綜合素質得到有效提高，深化到討論拓展訓練在體育教學中的作用，主要體現在以下幾個方面。

（一）對傳統體育教學方法的改革

在傳統的體育教學過程當中，往往較為注重學生對于身體素質的鍛煉還有相關理論知識的學習，要求學生掌握相關的體育活動技能，但是卻忽略了對學生的心理健康的建設和干預。但是在拓展訓練的幫助下，就可以很好的彌補該方面的缺失。并且在我國倡導素質教育的方針下，拓展訓練可以很好的與學生中心理論相輔相成。體育教師在開展拓展訓練教學的過程當中，往往會從原來的教學活動中心轉變為教學的引導者，這是針對我國的傳統高校體育教學模式的一項重大改革。

（二）滿足我國高校體育教學的發展勢態

在傳統的我國高校體育教學過程當中，其教學內容往往存在有較大的限制，教學的重心偏向學生的身體素質的鍛煉，相關體育活動技巧的傳授，忽略了學生在進行體育活動過程中對于興趣的培養。但是伴隨著我國社會的不斷進步，體育活動在社會上同樣也應呈現多樣化的發展態勢。因為傳統教學方式存在有較強的局限性，所以在體育教學過程中進行拓展訓練能夠有效幫助學生在傳統體育活動中存在不足進行針對性的彌補，這一措施滿足了我國高校體育教學中的課程改革趨勢，全方位的將體育教學活動進行了深化，并把我國現存的體育教學體系實現了豐富。

四、結語

在高校體育教學過程當中，合理使用拓展訓練的方式，能夠有效幫助學生提高自己的綜合素質水平，并且豐富了當下我國體育教學課程體系中的空白，因此高校體育教學過程中可以大范圍使用拓展訓練這一方式。

參考文獻：

[1] 湯敏.拓展訓練在大學體育教學中的作用[N].體育科技文獻通報.2015，01：71-73.

[2] 張會濤.素質拓展訓練在高校體育教學中開展的必要性分析[N].赤峰學院學報（自然科學版）.2012，20：64-65.

作者簡介：王龍（1981-），男，漢族，遼寧錦州人，研究生，副教授，研究方向：體育教育。