論意象對話在心理咨詢當中的運用

余麗娟

摘 要： 意象對話技術是由我國心理學家朱建軍先生創立的一種心理咨詢與治療的技術，它是在精神分析和心理動力學理論的基礎上發展出來的，這一技術創造性地吸取了夢的心理分析技術、催眠技術、人本心理學、東方文化中的心理學思想等。

關鍵詞： 意象對話 心理技術 心理咨詢

一、意象對話心理技術

1.意象對話心理技術簡介

意象對話技術是主要由我國心理學家朱建軍先生創立的一種心理咨詢和治療技術。意象對話是在精神分析和心理動力學理論的基礎上發展出來的，這一技術創造性地吸取了夢的心理分析技術、催眠技術、人本心理學、東方文化中的心理學思想等。它通過誘導來訪者做想象，了解來訪者的潛意識心理沖突，對其潛意識的意象進行修改，從而達到治療的效果[1]。

它既簡單易學又深邃開放，既見效快又療效持久，非常適合運用于學校心理咨詢工作。意象對話技術的根本特點是，心理咨詢和治療是在人格的深層進行的，是用原始認知方式進行的。心理咨詢師和來訪者仿佛兩個不使用邏輯思維的原始人[2]。意象對話是一種投射測驗，來訪者的意象反映了內心不可接受的沖突。因為不必分析意象的象征意義，所以有助于很快建立咨詢關系，并大大減少治療中來訪者的阻抗。比用一般的訪談迅速得多，而且更容易直接切中要害。特別適合內向、有阻抗和不善于交流的來訪者，適用于恐懼癥和抑郁性神經癥。對心身疾病也有一定療效，對正常人的情緒問題、心理發展問題也有很大作用[3]。

2.意象對話治療的過程

意象對話的治療過程，通常給來訪者放松之后可以先設定一個意象，并誘導來訪者想象它。這個意象稱之為起始意象。起始意象可以是“房子”，“房子”的象征意義主要是象征人的身體或者人自我的心靈。在心理治療的情境中，房子主要是內心世界的象征。房子內外的樣子象征著來訪者的心理狀態，因此來訪者想象出的房子的特點，就可以作為判斷其心理狀態的依據。

心理輔導中常用的意象及象征意義：昆蟲和花：了解兩性交往關系模式，幫助改善兩性關系。看鏡子：了解心靈的容貌，了解真實的自我。磨盤意象：了解現在所承受的壓力，壓力的背后的源泉。光照全身：了解壓抑的情緒堵在了身體的什么地方，可以幫助疏通情緒。

房子意象：了解我們的內心世界。

二、心理咨詢案例

1.來訪者基本資料：高三女生，17歲。

主訴問題和癥狀：原來成績不理想，后來通過努力，成績提上來。可是從前幾天開始，發現自己變得什么都不會做，不知道題目究竟是什么意思，連原來自己會做甚至講解給別人聽過的題目都不會做。覺得自己連小測都做不好，大考更不用說了。心里很難過，覺得自己之前的努力都白費了。

2.咨詢片斷實錄。

師：最近發生了什么特別的事情嗎？來訪者：沒有，就是忽然變得不會做題目了。

師：好，現在我給你做個放松。躺在那里，閉上眼睛，注意力關注在你的呼吸上面。好，現在想象你是一個正在燃燒的蠟燭，從頭到腳，慢慢融化。跟隨我的指導語，放松身體的每一個部分……現在你想象走在一條路上，與平時走的路完全不一樣的路。往前走。看見一個磨盤，看看是什么樣的？來訪者：我走在一條狹窄的小路上，很黑很害怕。看見有一個不大的磨盤，是竹子做的，棕色的。

師：誰在推磨？來訪者：一個30多歲的農民樣子的男人。穿著藍色上衣，灰色的褲子，很破舊的樣子……很像曾經傷害過自己的一個人。

師：他現在在推磨，感覺怎樣？來訪者：他問我：你來這里干嗎？

師：聽了他的話你什么感覺？來訪者：很不開心。

師：把這份情緒放著，繼續看看，發生了什么？現在想象一個力氣很大的人一下把磨盤掀起來了。看看下面是什么？來訪者：有只小山羊，很可愛，在吃草，但是好像草不夠吃。我想拔草給它吃。我拿草給山羊吃，它不肯吃。

師：你心里什么感覺？來訪者：很難過。山羊說：你根本不懂我需要的是什么。就走了。我覺得好傷心。

師：帶著這份情緒，做深呼吸，繼續看看發生了什么？來訪者：山羊去找它需要的東西。

師：那你再看看磨盤底下有什么？來訪者：有一圈柵欄，草被扔在中間。

師：你什么感覺？來訪者：覺得自己很沒用。

師：讓陽光照射一會兒小草，你看見了什么？來訪者：草長高了，長得很高，好開心啊。但是推磨的人怎么變成一個西裝革履的人，看著很不開心。

師：問問他為什么會在這里？來訪者：他也不知道自己為什么會在這推磨，磨盤變成石頭的了，很重。

師：你想幫他嗎？來訪者：我想，但是怕被拒絕。

師：你問一問。來訪者：他說：我可以。不用你幫忙。

師：你再看看小草，怎么樣了？來訪者：枯死了，我好沒用。

師：草為什么會枯死？來訪者：有蟲子爬過來，把草吃光了。

師：現在你看到的場景可以像影片一樣倒放，時間可以倒流，你可以看到之前發生的事情。你可以回到小草還在的情景。你可以讓小草更強壯。來訪者：看到小草根部有蟲子爬。

師：讓陽光照射進來，蟲子會被陽光一點點地融化，消失殆盡。來訪者：蟲子被陽光除去了。

師：你感覺怎樣？來訪者：陽光好厲害，可是自己不能救小草。

師：你看著小草，從自己心底發出光芒和溫暖，照向小草，比剛才的陽光更好。你看到了嗎？來訪者：看到了。

師：剛才的陽光也是受到你的感召而來的。你心里的力量可以發出無限的光和熱。來訪者：好開心，我養育的小草可以這么健康。

師：好，現在你想做什么？來訪者：想走一遍，剛才的小路。

師：你沿著原路返回，走到剛才的小路上。來訪者：看見小路了，有花有草，走進時，看見旁邊的樹長大了，葉子也變大了，有小鳥飛來筑巢。

師：你慢慢地呼吸著新鮮的空氣，感覺自己內向的力量一點點地強大。你內心多一點力量，世界就會變得有多美。來訪者：我看到一株向日葵，很大的一株。它說：相信自己一定可以。

師：你有何感覺？來訪者：我有點懷疑。

師：向日葵繼續看著你。來訪者：它說：你一定可以。

師：你覺得呢？來訪者：我只要努力，就可以讓周圍的世界因為我如此美麗，我一定可以克服遇到的難題。

3.輔導中意象的分析。

女孩在意象當中看到磨盤是個不大的磨盤，推磨人是個曾經傷害自己的男生，意象中不愿意接受女孩饋贈的草的山羊，以及臨走說的話。側面反映出女孩心理問題的導火索和壓力的來源在于兩性交往的失敗，這是在咨詢當中女孩未曾提及的重要事件。失戀讓女孩產生“無用”的感覺。所以在山羊走后，磨盤變成了又重又厚的石頭磨盤，象征壓力的增加和心理能量的固結。推磨的人變成一個不開心的西裝革履的人，這是女孩面臨壓力的子人格，不知道自己為什么推磨，不知道自己學的是什么，不知道題目說的是什么意思，不愿意幫助推磨人，也象征著不愿意面對被學業壓負下的子人格，這種隔離的防御機制對于解決問題百害而無一利。

之后在救小草的過程中，女孩認為是陽光救了小草，自己沒有那個能力。實質上女孩內心希望小草健康，才能在意象當中出現陽光，并且消滅害蟲，保護小草。女孩意識不到自己身上存在的正性力量。失戀的無用感蔓延到學習上無用和無力感，讓女孩內心的信心被打壓，這種深深的不自信導致女孩后來面對向日葵的肯定表示懷疑。通過意象對話讓女孩從內心發出光和熱保護小草，以及向日葵的積極暗示，調動女孩內心的能量，相信自己，慢慢走出失意、自我懷疑、自我否定的泥潭。意象當中的向日葵，其實象征著女孩追求陽光、樂觀、積極向上的人格側面，讓她與內心正性的子人格對話，加強正面的心理能量，所以人也變得輕松。

高中生正在自我形成階段，內心特別需要被支持，被關愛。因為學業壓力和人際關系壓力，所以經常出現情緒方面的問題，久而久之會影響人格。

參考文獻：

[1]朱建軍，孫新蘭.意象對話技術[J].中國心理衛生雜志，1998，12（5）：316-317.

[2]衛亞莉.意象對話技術在心理治療中的運用[J].中國臨床康復，2003，7（3）：491.

[3]秦麗麗.意象對話——與孩子的心靈游戲[A].中國首屆心理咨詢師大會暨心理危機干預研討會論文集[C].2008.