兒童舞蹈訓練要有度

張宇虓

【摘 要】目前，青少年藝術素質訓練正處于極度熱潮，望子成龍的家長們，企盼著通過藝術的熏陶使自己的孩子在未來的成長道路上更有優勢，家長們都抱著各種不同目的盲目的選擇著。縱觀幾十年的培訓行業的發展歷程，越來越多的培訓機構多如繁星，如雨后春筍般迅速繁衍著，但是卻良莠不一，令家長無從判斷，無從選擇。

【關鍵詞】兒童；舞蹈；訓練

中圖分類號：J70 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125（2016）04-0181-02

藝術熏陶對于青少年的生長發育，無論生理上還是心理上都起著關鍵的作用，前提是必須經過正規專業的、有責任、有經驗的老師系統的教育，方能達到良好的效果，而現在培訓行業的師資水準令人擔憂，甚至有很多非專業人士剛剛學了幾個小舞蹈組合或經過幾天的短期培訓就可以開班教學。非專業的自然不用說了，什么都不會，只認為舞蹈無非就是彎個腰劈個叉翻個跟頭，跟著音樂手舞足蹈一番而已。就這么低級的水平如何能讓學生得到真正的藝術教育？即使專業藝術院校畢業的學生，僅有一些藝術的專業知識，毫無教學經驗，也不是馬上就能夠勝任教師這個職業的，一個好演員并不一定是一個好老師。舞蹈教學不是單一的讓學生模仿動作那么簡單，是要針對學生的年齡、生理、心理等成長的特點，進行一系列的綜合能力的培養才能達到教學的目的。因此，家長們在選擇各種藝術培訓班時也會有各種疑問，這也就是我們所要強調的，青少年舞蹈訓練要有度的問題。

一、孩子從多大開始適合舞蹈訓練

從嚴格意義上講，正規正式的業余訓練是不低于六周歲的，因為這個年齡的孩子已經進入學齡期，注意力、協調性、學習能力、身體發育已經達到適齡期，已經能夠接受稍有強度的訓練。那么4—5歲期間的孩子應該怎么學習哪，這個時期屬于藝術啟蒙階段，對各種知識處于懵懂的認知階段，適合于動作協調性訓練、節奏感訓練和游戲化趣味化的藝術熏陶性學習。不是想什么時候學都可以的，家長們有時候太心急，不惜重金把孩子送到各個藝術培訓班，而很多培訓機構也不顧孩子多大，適不適合就一概接收，現在舞蹈學習居然有接收二歲半的孩子，這太可怕了，應該說三歲以下孩子還處于純天然的狀態，沒有過多意識分別時期，而且骨骼異常稚嫩，只足夠支撐日常行為動作，如何經受人為的強化訓練。一談這個問題，有人不以為然說：就是玩玩，也不是啥學習，既然如此，為何不讓孩子自由自在的玩？這樣不僅可以保護純凈的天性，還有利于身心的發展，既然加了人為的因素們就像打了思想“干擾素”。很容易不小心就破壞了孩子與生俱來的天賦，嚴重的會扼殺了藝術興趣。所以，一定需要到了幼兒階段，開始有了足夠的注意力、協調能力，和其他綜合能力，再加合理的教學內容才能給孩子打開藝術潛能的大門。

二、孩子越小骨骼越軟

很多家長都認為，越早點讓孩子學舞蹈，骨骼越軟，練習基本功就不疼了，這是一個誤區，骨骼的軟硬程度和年齡沒有絕對的關系，有的人成年了甚至到了很大年齡，骨骼的柔韌性都非常好，有的孩子從出生骨骼就很硬，只是由于孩子很小的狀態，骨骼力量不夠，看起來弱弱的，家長就誤認為年齡越骨骼越柔軟。

三、舞蹈不是彎腰劈叉

有很多人認為舞蹈無非就是彎腰劈叉翻跟頭，跟著音樂手舞足蹈一番而已，舞蹈真的那么簡單嗎？那為何還有“臺上十分鐘，臺下十年功”的說法！舞蹈簡單地說就是身體的語言，是用身體說話，這需要用多種方式的訓練手段來改變原有的形態，以期達到后天的完美，符合人生長需求、視覺需求及健康需求的藝術學科。要把天然的大線條粗淺動作（比如：人的日常行住坐臥的基本生活形態），通過舞蹈訓練使之更加靈活、動作更加細膩、骨骼更有柔韌性、姿態更美、體態和身心更良好健康。

而彎腰劈叉翻跟頭不過是舞蹈訓練中的枝干末節，就是這么簡單、低級別的動作也是需要根據人體的生理發育來逐步深入學習的，并不像看起來那么簡單，每個動作的學習、每個部位的訓練是有其目的性的，不是單一的會下腰能劈叉就行，下腰要看重心點、力度控制，劈叉要看胯部方向是否正確，相關聯的還有胯根、膝蓋、腳腕、腳趾的位置等等。如果孩子年齡太小、老師太不專業，那么這些教學目的是達不到的。

四、所謂的科學訓練與高精尖培訓

現在的藝術培訓班為了達到宣傳的目的，更是手段奇出、花樣百態，有些所謂的專業機構大打“科學訓練”的旗號，筆者就有疑問了：“在筆者小時候的舞蹈訓練中，并沒有什么科學訓練之類的一說，可是都沒有或很少有什么運動類的意外傷害事件發生，而在科學如此昌明的現在，居然舞蹈訓練當中意外傷害頻頻發生，那么這所謂的科學訓練體現在哪里？

究竟什么是科學？這個名詞為何讓人如此熱衷于提起？首先，我們對”科學“二字粗略的剖析一下，“科”其中一個意思是指某一特定的專業技能，某一個項目或門類等等，“學”則是指學掌握學習某種技能等等，比如：科學家，是指在某一專業領域頗有成就的人士，科學界，是指某一專業領域的范疇而已。而且科學也是一直在探索和發展演變的過程，并沒有固定的定義，啥時候就變成了真理了？難道一定要冠以科學的帽子就能訓練好？據說有一位專門講科學訓練的根本就不是舞蹈專業領域的人士，如何來詮釋“科學訓練”？至少應該在這個專業學科中學習過若干年，再加上其他學科的觸類旁通，旁征博引的論證和實踐方可以談本專業的心得和經驗傳授吧！

還有一些所謂的專業后起之秀也開始大肆宣揚科學訓練，難道那些純專業的藝術大師們都是吃干飯的？現在傳承下來的藝術流派，你都不認可，你都沒有用？難怪古人說：天地，萬物之盜。萬物，人之盜。人，萬物之盜。自己用著前人傳承的經驗，卻又認為自己獨創了一門學問，真是自說自話成了笑談。什么是科學？沒有人能說明白，筆者覺得，合適的、用對了就科學了，用了再多的專業名詞，再多的華麗辭藻，沒做對、不合適，都是包裝炒作，沒有意義。

所以，對于業余舞蹈訓練來說，什么年齡的訓練都是要有嚴格的標準要求的。

啟蒙班（4—5歲）：培養兒童對舞蹈初步的認知，引發對舞蹈的興趣和美的感受能力，進行初步的音樂節奏感訓練，及簡易的肢體動作協調配合，能夠表演趣味化的幼兒舞蹈作品，課程以情趣化、游戲化為主。

初級班（6—7歲）：基礎性的軟開度訓練，加強精細肢體動作訓練，對音樂內涵簡單的理解，進一步強化動作的協調性和節奏感的訓練，提高舞蹈的表現力，可以表演舞蹈組合和短小的舞蹈作品。

中級班（8—9歲）：中度軟開度訓練，提升精細肢體動作的協調配合，理解舞蹈音樂的主要內容并表達出來，節奏準確，舞蹈動作優美和諧，可以表演有一定難度的舞蹈組合和中長段的舞蹈作品。

中高級班（10—12歲）：深度軟開度訓練，掌握肢體動作的精細準確度，并能夠協調支配，理解音樂內涵和舞蹈作品并準確表達出來；節奏及音樂旋律準確，舞蹈動作優美和諧，可以表演各種類型的舞蹈組合，及各種類型的舞蹈作品和參賽作品，具備報考專業院校的基本條件。

舞蹈的課程設置具有連貫性、連續性、系統性，每個階段的訓練程度不一樣，就像學生上學使用的教材一樣，先學一年級，再學二年級，依次提升學習進度、難度，隨著訓練進度的加深，要求更加準確、細致、精準，難度逐步強化，每一項訓練內容都需要長期而系統的訓練，這樣才更科學系統、基礎穩定、學習效果好。每個動作有目的、有要求，為下一步的動作訓練打基礎，每個動作與動作之間是既聯系又獨立的；不能東一耙子西一掃帚地脫節訓練；看起來好像學得很多，其實都是花架子，更談不上科學二字。