簡論重慶涪陵區中學開設形體課的必要性

王彪

【摘 要】本文采用文獻調研、邏輯判斷、綜合分析等方法，對形體課的內涵加以綜合梳理，論證分析了涪陵區中學開設形體訓練課的重要意義和必要性。

【關鍵詞】中學形體課；重要性；意義；全面性

形體訓練對身心正處于生長發育關鍵時期的中學生有著健身、矯形、樹形、育智、育美等多方面的重要作用。隨著涪陵區基礎教育的均衡發展、教育經費投入的力度加大、師資結構的完善、體育教學的軟硬件設施的改善等環境的改變，在其重慶涪陵區中學開設形體課有著重要的必要性和可行性。

1.形體課含義

形體課是對學生進行形體藝術教育的課程，即對學生進行完整、系統的形體訓練的綜合性課程的體育教育項目，內容豐富，它融合了體育、舞蹈、音樂、美育等，旨在塑造健美形體，提高審美能力，促進身心協調發展。

2.涪陵區中學開設形體訓練課的重要意義

形體美并非人體簡單的姿勢變換，而是以音樂為背景，用舞蹈的方式展示人形體的美感，它帶給人的視覺享受和美學沖擊不僅源自舞者優美的舞姿，還源自舞者自身藝術氣質和個人魅力的散發。形體訓練可以讓中學生擺脫學習和社會的重壓，從這里攫取片刻的自由與舒展。形體訓練適應了當前社會形勢，用形體美教育幫助中學生在激烈的競爭中獲得一種外在的能力。

2.1顯性效果：通過規范的形體訓練使涪陵區中學生身形優美

通過形體教學要讓學生們知道形體美是全方位的體現在生活中的，坐、站、跑都有正確的姿勢，如何把優美的一面展現給世人，不僅是對他人的禮貌也是對自我素質的提升。在教學上可以多播放一些優美的視頻，如：芭蕾舞、藝術自由體操等，多方面的展示人體美的一面，多層次的展現形體美，給世人直觀的感受。另外：也可以播放一些不規范的形體美的反面教材，正反相結合，通過對比，讓學生加深理解好形體，更加直觀的說明中學形體課的顯性效果給每位學生帶來的好處。

2.2半顯性效果：逐步培養涪陵中學生的審美觀和藝術氣息

審美觀跟藝術氣息沒有顯性效果來的明顯，而且也是相對比較抽象的概念。學生因為年紀的問題對其可能沒有更加深入的了解。通過形體課的學習，學生們會對美和藝術的概念有了初步的認識，隨著形體課內容的豐富多樣、層次的逐步加深，中學生對美學的探究也會逐步加深。通過形體課的學習可以將自身的審美觀相結合，來判斷各類藝術形式的優劣。在藝術中取其精華，豐富自身的藝術氣息。教學過程中不可急于求成，應該先以學生們能接受的淺顯的藝術作為背景，慢慢地過渡到一些高深的文化，再一步步走入到更高的藝術文化中去。

2.3半隱形效果：形體課影響涪陵中學生的集體觀念和個人意識

中學形體課不僅要求學生最大限度地展現出自身的體態美，還要讓其充分展現出個人魅力，最終能潛移默化的影響著學生的集體觀念和個人意識。這對幫助學生成長為一個全面的高素質人才是及其必要的。東方文化情調的是個人的發展，西方文化強調的是團隊合作。中學形體課作為一種意識文化的載體，可以讓學生同時接觸東西方文化，將其兩種文化的優勢融合在一起。形體課中既有大家一起合作完成的動作，又有可以展現出自己的不同魅力的動作。凸顯了集體觀跟個人意識的相結合。

2.4隱形效果：形體課促進學生的心理健康

涪陵區中學形體課的開設，一方面是改善該區域中學生不良姿態，培養勻稱的體態美，休整外在的氣質；另一方面側重了中學生的心理健康，調整了積極向上的樂觀精神。在中學形體課的教學中，開展的姿態、舞蹈、身體的練習，不僅能得到了優美、健康的身體和優雅的藝術氣息，還能增強了學生的自信心，而自信心則是健康心理的外在體現。

當然，中學形體課的意義遠遠超過如上所述，還能體現出中學生文化底蘊，豐富學生們的課外生活。目前中學形體課還處于發展中，并不完善，教學的經驗主要靠以往的經驗，還應當多收集形體藝術上的發展動向和有關資料，不斷實踐出多種新的形體的藝術表達方式。

3.涪陵區中學開設形體訓練課的必要性

3.1改善和調整不良身體姿勢

一些中學學生在青少年時期的生長發育的過程中，學校跟家庭把關注的焦點放在了學習上，并沒妥善的關注到學生們形體，使其聽其任之，形成了一些難以糾正的姿態，如：駝背、X型腿、O型腿，外八字腳等。習慣不是一天養成的，這些不良習慣導致的不良姿態一旦形成，糾正起來就比較困難，因此要科學系統、嚴格地專門性形體訓練對其進行教育和練習，以保持良好的姿態。通過基本的站姿、基本的姿態組合練習和一般身體柔韌性練習，改善和矯正形體。形體課可以培養好的習慣，改善和調整學生們的不良身體姿勢。

3.2養成重視形體美的習慣，綜合提高審美能力

中學形體課的開展是進行審美教育的良好手段，通過養成的形體美的習慣，教會學生怎樣的去欣賞美，怎樣的去發現美，怎樣的去表現美。中學形體課通過跟音樂的相配合，在音樂中融合柔美的動作，通過對動作的學習使學生懂得什么是美，提高對美的直面感受力，提高對內在美的鑒賞力以及外在美的表現力和創造力。從外在美打造中學學生的內在美，才是涪陵區中學形體課所展開的意義所在。

3.3有利于中學生個性的發展

形體課的開設對學生的集體觀念和個人意識具有潛移默化的影響，形體課程要求學生最大限度地表現出自身形體之美，充分表現出個人的魅力，這對幫助學生形成自尊自信自立的品質是很有好處的。中國文化強調集體，形體課可以作為這種意識文化的載體，增強了學生的集體主義精神和為集體爭榮譽不甘落后的思想，克服了以我為中心的毛病，增強了群體意識，培養了積極進取的精神，這對個性的發展是有積極作用的。

3.4增強學生們的美育教育

一曲優美的旋律能刺激運動器官的靈活性與協調性，使學生的審美能力有所提高。并讓學生感受美的體態、美的氣質、美的風度，在練習的過程中消耗多余的脂肪，改善不良的身體形態，使人體變得健美而勻稱。在教師直觀的教學示范過程中，傳遞美的信息，讓學生在學習的過程中感受形體訓練的美的氛圍，身心融于練習當中，充分體驗藝術的熏陶，讓學生進入審美境界，留下美好的印象。教師通過優雅的儀態、儀表來激發學生的學習動機，來喚起學生不斷加強自身形體訓練的意識。

3.5有助于中學生建立良好的人際關系

人與人之間的關系是相互影響、相互作用、相互依賴的。良好的關系有賴于相互了解和彼此溝通。形體課的特點要求人與人之間相互合作與幫助。這樣就會形成一種與人親近、合作的習慣。形體訓練運動能夠大大提高學生身體自尊，對于形成健康的個性心理和人格有特殊的意義。

4.結語

形體訓練課在中學中對中學生的身心發展承載著重要的價值和作用，對當今涪陵區中學體育課堂開設形體訓練課具有顯性效果。對涪陵區中學開設形體課顯得很有必要性。

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