不可忽視的“三手煙”

楊昆

流鼻血在很多人眼里只是小事一樁，但對十幾歲的莎莎來說，卻是一件要命的事情。差不多有3個月的時間，早晨起床后莎莎總是發現擤出的鼻涕中帶血。剛開始，媽媽以為她是上火，然而，吃了些降火的藥也沒見好轉。過了一段時間后，她的頸部長出了一個約莫五厘米大、不痛不癢的腫塊，到醫院檢查，發現她患上了鼻咽癌，并且癌癥出現了頸部轉移。究竟是什么原因導致莎莎患上鼻咽癌？醫生研究發現，莎莎患上鼻咽癌，跟她長時間被吸入“三手煙”有很大關系。

有數據顯示，中國煙民超過3億，還有7.4億居民遭受二手煙侵害。且慢，這還不是吸煙危害的全部，因為沒有算上三手煙的危害?！叭譄煛笔敲绹鸢┌Y中心于2009年提出的概念，指的是吸煙者在將煙熄滅后的一段時間內，煙霧在室內建筑和物品表面殘留的有毒物質，包括重金屬、致癌物、輻射物質等，這些有毒物能被人體皮膚吸收并滯留。每年的5月31日是世界無煙日，我們今天就來談談大家不熟悉的“三手煙”的危害。

三手煙無處不在

研究人員發現，吸煙者一番“吞云吐霧”后，不但自身頭發和衣服上殘留香煙氣味及有害物質微粒，就連周圍環境的地毯、靠墊、墻壁、家具等物品都會沾染“煙毒”。這些煙霧小顆粒還能重新釋放出來，再次成為煙霧或者懸浮顆粒。此外，煙霧顆粒還能與室內空氣中的物質起反應，產生新的污染物。

當兒童在有人吸過煙的環境里“摸爬滾打”玩得高興時，他們的手上、身上便會沾染上述有害物質。位于美國馬薩諸塞州首府波士頓的麻省兒童綜合醫院研究人員稱這類煙害為“三手煙”。人們或許看不見三手煙，但卻可以聞到那股異味。三手煙也被稱為是目前危害最廣泛、最嚴重的室內污染。

三手煙較多的地方除了飯店之外，還有各種娛樂場所。煙民在飽吸一手煙、二手煙之余，還無時無刻不在大吸三手煙。這還不算，他們的衣服上、頭發里滿藏煙塵顆粒，并將其帶回家中，繼續“暗殺”自己的親人。

三手煙是引發肺癌的元兇

遼寧沈陽市一名男子一天要吸兩包煙，夫妻同時被查出肺癌。這名男子去世兩年后，他的女兒也被查出肺癌。醫生認為，三手煙是女孩得肺癌的元兇。

以往，我們認為肺癌往往是“老年癌”、“香煙癌”和“男性癌”，但如今，現代女性肺癌增加趨勢反而比男性更快。女性肺癌增長趨勢加快，這可能和現代女性吸煙人數增多，吸煙年齡低齡化，女性被動吸煙，以及女性接觸廚房油煙較多等密切相關。目前大約87%的肺癌都與吸煙有關，其中還包括被動吸煙的風險。

肺癌是我國第一高發的惡性腫瘤。據統計，我國每年大約有60萬人死于肺癌。其實，肺癌是可防可控的。專家表示，生活方式對腫瘤的影響要占到84%。如果不吸煙、少喝酒、改善居住環境、調整飲食結構、加強體育鍛煉、定期健康體檢等，都可預防肺癌。

此外，吸煙除了可誘發肺癌外，還會降低化療和靶向治療的效果。如果能早期發現肺癌，其治愈率并不低。目前一期肺癌5年生存率大約可達到60%至80%，二期肺癌5年生存率可達40%至50%。

三手煙加速人體DNA損傷

研究人員發現，三手煙會損傷我們的DNA。

“這是首次發現三手煙會誘導突變的研究結果?！毖芯空邉诶ぜ镜聽柺敲绹茉床肯聦賱趥愃共死麌覍嶒炇业囊幻茖W家。她在一份聲明中說，“三手煙里的亞硝胺是已知的最主要的致癌物之一。它們留在布料、地毯等物體的表面，對于兒童的潛在威脅尤其大。”

實驗中，研究者將紙條暴露于煙霧濃度不同的房間里，一段時間后，這兩種紙條分別與人體細胞置于同一環境下，24小時后，他們發現煙霧導致了DNA氧化破裂，以及DNA鏈條斷裂。

這項研究成果發布在近期的《突變》期刊上，它不僅顯示三手煙可以破壞細胞，也顯示了這種破壞隨時間流逝可以變得愈來愈糟糕。

“這個研究首次表明三手煙暴露對人體細胞而言是有基因毒性的?！毖芯空呓忉專@種基因毒性是吸煙導致腫瘤等其他疾病的一個重要原因。

三手煙對兒童危害最大

最易受三手煙危害的人群是兒童。兒童的防御機能尚不健全，對毒物的吸收率高，清除能力差，耐受力低，引起組織損傷、基因突變的概率大，自身修復能力弱。另外，有研究表明，吸三手煙的幼兒體內與煙草有關的有害物質比不吸三手煙的幼兒高7倍。

由于嬰幼兒能吸入靠近自己的污染物或舔到受污染的物體表面，因此他們極易暴露在三手煙的危害中。研究表明，兒童暴露在煙霧微粒環境中的時間越長，其閱讀能力越差，即使煙霧微粒含量極低，也依然有可能導致嬰幼兒出現神經中毒的癥狀。只會爬行的嬰幼兒是利用他們的觸覺和味覺來探索這個世界的，他們濕乎乎的小手不管抓到什么都喜歡往嘴里塞，他們經常在地毯、沙發、床上爬行玩耍。如果嬰兒的父母有吸煙的壞習慣，好奇的嬰兒就很有可能成為三手煙受害者。

圣地亞哥州立大學教授喬治·馬特表示，煙霧中高達90%的尼古丁會吸附在附近物體的表面上，嬰兒在擁抱母親的時候可能吸入尼古丁和其他有害化合物，即便是他們的母親從不在嬰兒的周圍吸煙。

當前，許多家長認為，在孩子外出時吸煙，然后開窗通風，就不會對孩子的健康造成危害。這樣的錯誤觀念亟待糾正。在一項針對49名13個月以下嬰兒的小型研究中發現，吸煙者屋內的空氣中到處是尼古丁的身影，即使這些人未在室內吸煙。

三手煙增加寶寶患癌風險

專家研究發現，三手煙會增加兒童患癌癥的風險。

據英國約克大學官方網站報道，研究人員分別從有煙民和無煙民的家庭收集灰塵樣本，并對灰塵中的致癌物質，如亞硝酸和特殊的亞硝胺進行分析。然后通過與官方的毒理學信息進行對比，預測家中兒童的患癌風險。研究結果表明，在3/4的受測吸煙家庭以及2/3的無煙家庭中，1～6歲兒童的房間煙塵致癌風險超過美國環境保護署規定的最高限。若家中有人吸煙，則三手煙的最高致癌風險為0.1%。有些人可能覺得這個比例不是很高，其實，這個比例已經很恐怖了，這預示著1000個孩子當中就可能有一個孩子因為三手煙的傷害而增加患癌癥的可能。一個正在兒童時期的孩子一旦罹患癌癥，將給整個家庭帶來怎樣的痛苦，又將給孩子帶來怎樣的折磨。如果你是一個愛孩子的父親，絕對不能允許自己的家里有三手煙。

三手煙害：這五大雷區父母應避免

以新手父母而言，以下五大物品可能是意想不到的三手煙害來源：

衣服：衣服是三手煙超強吸收體。衣物很容易沾染煙味，也就很容易殘留有毒物質；就算清洗，三手煙殘留也無法被完全清除。當吸煙父母抱著孩子時，就可能讓孩子接觸到三手煙害；若衣物未分開清洗，也可能讓全家人的衣物成為三手煙害來源。

親子背帶：親子背帶讓孩子被煙害緊緊包覆。父母需要長時間使用背帶背孩子，背帶可能因此沾染父母身上殘留的有毒物質，而在使用的過程中，也可能因此將煙害帶給孩子。

安全座椅：安全座椅保護了孩子的行車安全，卻可能讓孩子慢性煙害中毒！部分父母會在車上抽煙，即便打開車窗，車上都還是會有淡淡煙味，這就可能讓安全座椅暴露在三手煙的環境中！許多歐美國家已經禁止家中有小孩的家長在車內吸煙。

奶嘴：奶嘴是孩子與煙害的最親密接觸。若奶嘴暴露在三手煙環境中，很容易將有毒物質吃進體內，長期影響不容小覷。

嬰兒床：嬰兒床竟是三手煙害溫床。嬰兒床時常在家中各個空間中移動，也增加暴露于煙害中的概率。

怎樣避免吸入三手煙

家庭聚會結束后，房間里往往會充斥著濃濃的煙堿味。煙灰缸里堆滿了煙頭，到處是煙渣……這時，應立即開窗通風，讓空氣對流。另外，煙灰缸是三手煙的一個重要來源。而茶葉、橘子皮等具有很強的吸附作用，能有效吸收香煙味道，對室內空氣中顆粒的吸附作用也很強。將喝剩的茶渣曬干，捏取少許放置在煙灰缸內，可有效降低三手煙的危害。

用含有玫瑰、櫻花、薰衣草、百合精華成分的復合精油可以起到香薰、防霉、防潮、吸濕、吸附的作用，可以起到部分空氣凈化的作用?？諝鈨艋髂芟♂層泻諝?，對凈化室內空氣有一定的作用。

家長們一定要重視“三手煙”的危害，盡量不要在家吸煙，如果父母在外吸煙或曾經處在煙霧環境中，最好回家先洗個澡，換下衣物，全面清潔身體后再親近孩子。

三手煙的根治有賴于全面禁煙

一項新的調查發現，人們對三手煙危害認識不足。通過對2000戶家庭的電話調查，統計人們對“昨天吸煙對今天室內空氣有無不良影響，會否對兒童造成危害”問題的回答，在1478名回答了所有問題的受訪者中有273名吸煙者。結果顯示，超過95.4%的非吸煙者和84.1%的吸煙者認識到二手煙對兒童健康的危害。與之相比，有65.2%的非吸煙者和43.3%的吸煙者認識到三手煙對兒童的危害。而對三手煙危害的認知多少與家庭是否禁煙顯著相關。

在認識到二手煙對他人的健康危害后，不少煙民改變了自己的吸煙習慣。然而，越來越多的研究結果表明，即使是煙民在吸煙時遠離了被動吸煙者，吸煙排放的有害物仍會影響其他人的健康。因此，對于吸煙者而言，也許戒掉手中的香煙才是最佳的選擇。

我們呼吁，禁止人們在有兒童生活的室內吸煙，促進家庭禁煙措施的制訂和實施，同時將三手煙污染問題納入到煙草控制和健康管理。加大戒煙宣傳，全民戒煙，從根本上掐斷煙草致癌的風險才是最正確最有效的做法。

編輯/趙湘