試論朝鮮族舞蹈中呼吸的運用

朱媛媛

摘 要：本文對鮮族舞蹈的風格特點、舞蹈中的呼吸，朝鮮族舞蹈中呼吸的重要性進行了闡述，并對朝鮮族舞蹈中呼吸的運用進行了探討，希望對朝鮮族舞蹈的學習和了解提供一些資料和借鑒。

關鍵詞：朝鮮族舞蹈；呼吸；運用

中圖分類號：J722.2 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2016）17-0167-01

呼吸可以分為自然呼吸和舞蹈中的呼吸兩種。呼吸的運用情況對情感表達有著直接的影響，因此，呼吸在民族舞蹈中發揮著重要的作用。我國各民族舞蹈多呼吸有著不同的理解和運用，相對于其他民族舞蹈而言，朝鮮族舞蹈有著自身獨特的韻律和風格，在呼吸的運用方便也有著自身的特點。

一、朝鮮族舞蹈的風格特點

朝鮮族是我國的一個少數民族，朝鮮族人民淳樸自然、勤勞樸實、酷愛自然、能歌善舞、文化藝術豐富多彩。朝鮮族舞蹈具有柔美典雅、端莊穩靜、輕盈含蓄、瀟灑飄逸的風格特點。“靜如鶴立，動如柳絲”就是朝鮮族舞蹈風格特點的形象描述。①朝鮮族舞蹈通過內韌外柔的表現形式，向世人展示、傳播著朝鮮民族的堅韌不拔、自強不息的民族精神。

二、舞蹈中的呼吸

呼吸即呼氣和吸氣，是生物機體與外界環境進行氣體交換的一個活動過程。人在生氣時，呼吸會沉而重，緊張時呼吸小而快，并有些屏氣。可見，呼吸不僅是人類維持生命的根本因素，而且能夠體現人的心理狀態，通過不同的呼吸來表達不同的思想感情。舞蹈中的呼吸也稱為藝術呼吸，是在自然呼吸基礎上對呼吸進行控制、處理，充分發揮舞者們的身體能力，使呼吸與舞蹈的風格和韻律達到高度統一，從而創造出最美的舞臺形象。

三、朝鮮族舞蹈中呼吸的重要性

舞蹈中的呼吸賦予舞者肢體以生命，創造出最美的舞臺形象，使舞者和觀賞者之間真正達到最大程度上的共融。舞蹈是舞者用自己的肢體語言進行表達思想的一門藝術，通過呼吸能夠控制身體做出各種舞姿，表現作品中的人物性格和情感世界。舞蹈的聲情并茂的演繹，需要舞蹈中的呼吸來支配舞者的肢體動作，通過呼吸的大小、長短來幫助動作上的輕、重、緩、急、抑、揚、頓、挫，表現人物的喜、樂、哀、怒等思想情感②，因此，呼吸是一個舞者必須具備的修養之一。

舞蹈藝術注重外形動作與內心的配合，也就是我們通常所說的“以心帶情，以情帶舞”。朝鮮族舞蹈具有柔美典雅、端莊穩靜、輕盈含蓄、瀟灑飄逸的風格特點。朝鮮族舞蹈中的動與靜，需要靠動作與內在的呼吸相結合，通過調整呼吸來帶動身體的起伏，在節奏中，形成彈式律動、含蓄性律動、柔韌性律動、頓式律動，其中柔韌律動是構成朝鮮族舞蹈韻律的核心，柔性律動是既彼此對抗，又彼此粘接，又由外回收于內的一種柔性力量，將優雅、細膩、溫順、持重、祥和等情感內涵有機的結合在一起。通過曲、圓、擰、含、圍的形態體現出含蓄、起伏、和諧、謙讓、張弛的審美特征。因此可以看出，呼吸與舞者的意念和動作是緊密結合的，在呼吸的同時可以使動作顯得更豐滿更具張力，使我們的舞蹈更具表現力和感染力。

四、朝鮮族舞蹈中呼吸的運用

各民族舞蹈因風格特色的不同，對呼吸的處理也有所不同，相比其它民族舞蹈、朝鮮族舞蹈中舞蹈的呼吸具有自己的特點。朝鮮族舞蹈有著各種不同的節奏，復雜多變，人們還把節拍形成的節奏型稱作“長短”， “長短”一詞是朝鮮語中形容樂舞的特有名詞，有風格、節拍、節奏、速度等方面的含義，例如“他令長短”， “古格里長短”等。每一種“長短”都有特定的敲擊方法、鼓點以及相應的舞蹈動作。在朝鮮族舞蹈課程教學中，朝鮮族舞蹈學習可以分為四個重要環節。其中基本元素動作訓練能夠讓學生初步掌握朝鮮族舞蹈的風格、韻律、規格、要領，是區分其他舞蹈風格元素的基本能力訓練階段，在基本元素動作訓練中，在呼吸的帶動下，使舞者的動作呈現出柔韌、含蓄、歡快、細膩、動靜相同的特點。朝鮮舞最明顯的特征就是有呼吸帶動內在的韻律，通過呼吸調節實現動作和情感的連貫。朝鮮舞中線條動作較為常見，通過嫻熟的氣息控制技巧，完成波浪式的拋物線動作，給人一種優美飄渺的感覺，體現出朝鮮族舞蹈靜穆而不失熱情、柔韌而不失剛毅的獨特韻律。配合呼吸完成下肢屈伸動作，快吸入半口氣并完成膝蓋向上延伸動作，然后呼吸瞬間停頓，這時朝鮮族舞蹈表演中特意安排的停頓動作，通過呼吸來呈現一種動與靜、剛與柔的鮮明對比。古格里長短舞蹈是朝鮮族人民中廣為流傳的民間舞蹈之一，快呼氣、屏氣、慢呼氣和快吸氣、屏氣、慢吸氣；是 “古格里”節奏型的呼吸特點。古格里長短舞蹈的呼吸動律，動作舒展、情緒飽滿、有內在的收縮力、息連綿不斷、柔韌優美，將舞蹈的柔韌穩靜、內在含蓄的風格特點充分的展現了出來。朝鮮族舞蹈也注重對小腹的控制，人們可以通過胸腔和丹田對呼吸進行控制， 小腹充實飽滿能夠使呼吸在舞蹈中能夠的到充分的利用。初學者可以先從慢吸慢呼開始練起，逐漸掌握呼氣和吸氣的位置和方法，為呼吸在舞蹈中的運用打好基礎。

五、結語

呼吸一起一伏是生命的律動，也是賦予舞蹈藝術生命力、感染力的一個關鍵。呼吸在朝鮮族舞蹈中的運用，充分詮釋了舞蹈中呼吸的重要性。呼吸能夠增加舞蹈的韻律感，通過呼吸與動作的結合，使舞蹈更具表現力和感染力，讓舞者與觀眾之間達到心靈上的融合。

注釋：

①呂游.淺談朝鮮族舞蹈呼吸的重要性[J].吉林廣播電視大學學報，201

1（06）：105-106.

②張珺.淺談朝鮮族民間舞蹈的“呼吸”[J].大眾文藝，2015（02）：175-176.