雙杠倒立保護架

景勝崗

摘要：本器械作為雙杠肩倒立和手倒立動作教學中的輔助器材，能較好地起到保護作用，提高練習者的安全感，激發練習者的學習興趣。

關鍵詞：體操輔助器材；雙杠倒立保護架；介紹

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2016）06-0078-01

一、器械的結構

本器械由金屬支架和受力面板構成，使用時固定在雙杠上，依據練習的內容及練習者的身高，自主調節器械的高度。

二、適用范圍

本器械適用于雙杠肩倒立和手倒立動作學習內容的體育院校和中小學校。

三、器械的功能

肩倒立和手倒立是雙杠項目的基礎動作，也是教學訓練中的重點和難點動作，本器材能起到較好的輔助教學效果。

四、器械的優點

1.隨時用，隨時裝，拆卸方便，存放占用空間小；

2.提高了練習者的安全系數，克服了練習者因身體失去重心而砸杠、碰腿所帶來的恐懼心理；

3.節省了人力、物力和時間，教師不再用保護凳，也無須爬上爬下而浪費時間。