人體脊柱健康與辦公椅椅背形態舒適性關系初探

賈旭霞　王美蘭

摘 要：隨著工業化進程的加快，坐姿工作已經成為了最普遍，最大眾的工作方式，同時也將會是我國未來勞動的主要工作姿勢。而在工作狀態下，與人體接觸最多的就是辦公椅，人們長時間的伏案工作，長時間使用與人體尺寸不匹配的辦公椅容易使人體疲勞，工作效率低下，進而造成脊椎、腰椎等相關疾病的發生，所以辦公椅椅背形態對于人體脊柱形態的影響，很大程度上關系著人們的工作效率與休息質量。所以研究人體脊柱健康與辦公椅椅背形態舒適性的關系就顯得格外重要。

關鍵詞：人體坐姿；脊柱健康；椅背形態；舒適性；關系

1 人體脊柱健康

1.1 人體坐姿

與大多數人所想的不同，久坐比站著更累。坐在座椅上時人體腰椎所受的負擔會逐漸增大，據研究表明，人體80%的體重都是人體4-5節腰椎所承擔的，過多的靜坐（也就是人們所說的靜力性勞損）會給人體帶來巨大危害。但由于長時間的靜坐導致的不適或座椅靠背的不適，大多數人會選擇蹺二郎腿、駝背、塌腰等易造成人體健康損害的動作，長時間的保持此類姿勢勢必會造成脊柱疾病的產生。

1.2 人體脊柱的生理特性

脊柱是起支撐作用的生命脊梁，它不僅僅只是一根骨頭，它是與圍繞在他身邊的肌肉、韌帶、神經、血管等軟組織共同構成了支撐人體的主梁。我們應該正確認識脊柱對于人體健康起到的重要作用。

椎骨和髂骨是組成脊柱的主要硬件。頸椎7個，胸椎12個，腰椎5個，骶椎5個，尾椎4個，33個構成了椎骨。其中頸椎最小，要骶椎最粗壯，頸椎區為三分之一，胸椎區為六分之一，腰椎區為二分之一。

維持健康坐姿的健康座椅很大程度是取決于脊柱的健康，腰椎成微前突狀態時是健康的自然彎曲，這時候整個腰椎是呈現健康狀態的，如果是呈現后突或其他狀態時，脊柱的走向是病態的彎曲，這時人體脊柱呈現不健康的狀態。健康坐姿的生理特征主要是腰部曲線弧度處于正常自然狀態，背部肌肉處于松弛狀態，這既保證了人體脊柱曲線保持健康的S型弧度，又保證了肌肉負荷不至于很大。這樣在長期處于辦公狀態的工作人員才能減少脊柱的壓力給身體帶來的危害。

2 椅背形態與舒適性

2.1 市場調研

現在的辦公椅都趨向較為符合人體工程學的曲線椅背，但是曲線也是多種多樣的，不同的曲線對于人體有不同的感受，根據現有辦公椅的測量，文章對恒林椅業的現有辦公椅進行細致的研究與分析，同時在網上查閱了大量的辦公家具的官方網站及一些辦公椅有關的報刊雜志的查閱、相關文獻的調研。

2.2 辦公椅椅背形態構成因素

影響辦公椅椅背形態特征的因素可以從兩方面來探討——側視與俯視，這兩方面可以探究椅背形態特征。其中俯視分為腰部弧度和背部弧度，側視分為腰部襯托高度、椅背傾角、椅背側面弧度、腰部側面弧度、腰部突出量。（如圖所示）

這些因素可以形成椅背的形態走向，決定椅背的形態，市場上也有成百上千的形態組合方式，構成了多種多樣的椅背形態。不同的椅背形態對于人體脊柱的影響也是非常大的。

2.3 辦公椅椅背形態舒適性測試方法

針對椅背形態舒適性的方法可以采用體壓分布測試儀器與主觀評價方法來評價不同椅背形態的舒適性，據研究表明，可以從平均壓力，最大壓力以及平均壓力梯度對椅背形態的舒適性進行探究。

3 人體脊柱與辦公椅椅背形態舒適性的關系

3.1 椅背形態對于人體脊柱的影響

目前市場上出現的辦公椅基本上全是以S型曲線形態出現的椅背形態，這樣椅背腰部突出的地方可以給人體腰部充足的支撐以保證人體脊柱的健康走向。由于人體背部與椅背的接觸面積較大，椅背的形態走向很大程度上決定了人體脊柱形態的走向。所以一個合理的椅背形態對于人體脊柱的健康有著至關重要的決定作用。

3.2 人體脊柱與辦公椅椅背形態舒適性關系假設的提出

舒適的坐姿未必是好的坐姿，對于脊柱有問題的人群，他們會找一種相對于自身較為舒適的姿勢坐著，對于他們來說，這種姿勢只能是符合他們目前不健康的脊柱形態走向，這樣不利于脊柱的健康發展反之會加重對脊柱的損害進而導致脊柱的錯位與變形。對于健康的人脊柱與椅背形態的關系提出假設，在人體脊柱呈現健康S型的同時保持放松狀態，此時身體弧線呈現自然狀態，腰背部肌肉處于松弛狀態，可以保持血液的正常流通，此時的狀態可以達到舒適狀態，腰背部有了合理支撐同時又符合健康的人體脊柱形態。這樣，對于健康的人群來說，依據人體最佳弧線走向所設計的椅背使得人體靠在椅背上可以呈現最佳狀態，既可以保證舒適又可以滿足脊柱健康，所以椅背形態對于人體舒適性的影響與人體脊柱健康存在一定相關性，具體理論實驗有待進一步研究與探討。

4 結束語

文章的椅背形態是基于對人體脊柱的形態走向進行探討，國內外的大部分研究都是針對辦公椅舒適性的研究，對于椅背形態特征與健康坐姿的探討相對較少，椅背是給人體腰部、背部乃至頸部提供合理支撐的，是人體脊椎在坐姿狀態下保持自然的曲線，緩解人體腰背部肌肉疲勞，對于人體健康有著至關重要的作用，文章對這個方面進行了初步的探討。

參考文獻

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作者簡介：賈旭霞（1990-），女，河北張家口市人，工作單位：南京林業大學，職務：在讀研究生，研究方向：工業設計工程。