運用心理活動規律 提高學生運動積極性

文宇珺

【摘 要】在中學學校體育教育中，很多體育教師在教學中沿用老的教學方法，在一堂課中采用滿堂灌、或者是“放羊式”的教學方式，不管是優秀還是基礎差的，都一視同仁，于是造成了好的吃不飽差的吃不了的情況，因而容易產生不良的情緒，教學效果不佳。針對這個情況，我對學生進行調查了解到，學生的興趣廣泛，愛好眾多，同時，基礎也有很大的差異，只有針對性的教學才會有好的效果。通過新的嘗試，靈活地運用學生的運動心理活動規律，提高學生的運動積極性使學生的興趣有了很大提高，教學效果大大提高。

【關鍵詞】直接興趣；間接興趣；注意力；學習動機

體育新課程教學注重以學生為本，促進全體學生發展，以學生終身發展為本的理念。突出學生對知識與技能的掌握提高，重視教學過程的體驗.獲得教學效益，實現三基目標，方法多樣，方式常新。以培養學生積極主動的學習態度；培養學生熱愛體育運動的興趣，積極鍛煉、促進學生增強體質意識。學生體質健康、充滿生命活力；激勵學生競技欲望，使部分學生能在體育領域有所發展。爭取在中學階段為國家發現和培養少數體育新苗。因此，在中學體育課教學中，以落實體育目標是體育課的核心，是體育課的靈魂。

怎樣激勵學生的體育興趣，使學生積極投入到體育課中來，收到良好的體育效果呢？經過不斷實踐，本人認為，在體育課中要了解學生的興趣愛好，運用運動心理學和學生對體育的認識規律，有效培養學生的運動積極性。促進學生運動興趣的產生，使學生積極主動投入到體育運動中來。在教學中因勢利導，收到理想的體育效果。

中學階段，學生心理活動是非常活躍而熱烈的。他們充滿種種好奇，體力旺盛，對多種體育運動項目都有躍躍欲試的心理沖動和“把玩”的欲望。與小學生比起來，注意力容易集中而較持久。但畢竟是孩子，其自身的調控能力較弱，注意力也容易分散或轉移。體育課的功能是集體質鍛煉、技能練習的過程，也是訓練思維、反應能力的過程。

一、利用興趣激發學生學習動機

任何運動技能的形成，都需要有大腦皮層的興奮過程。因此，在教學中，不能只要求學生作機械的模仿練習，重要的是教師應啟發和培養他們的學習動機，產生學習興趣、提高注意力，提高教學質量。

動機是激勵一個人去活動的心理原因，對學習起著積極的推動作用，是積極性的核心。在體育活動中，學生的學習動機是多樣的，但歸納起來，可分為直接動機和間接動機兩種，直接動機是與體育活動直接相聯系的動機，它是以自己直接感興趣的東西作為學習的動力。如：他們看到，在老師的帶領下，同學們正在作各種活潑的游戲，或是一場激烈的精彩的足球賽在進行著時，會使他們情不自禁地產生一種學習要求，即直接的學習動機。但是，這種動機是不會持久的，一旦在滿足了暫時的需要之后，就會減弱或消失。如：一個饑餓的人吃飽了以后，對再好的食物興趣也會減弱或消失了。而間接動機是由自己的意志和社會的需要所產生的，是以達到一定的目的作為其學習動機的。如：冬季，學生在室外上體育課時，有的學生看到天氣寒冷，不愿意把手拿出來活動，也有一些同學由于懂得了鍛煉身體的好處，懂得德、智、體三者的辯證關系，因此，他們就能克服天氣寒冷的困難而努力上好課。由此可見，間接動機對于提高和保持學生學習的積極性，比直接動機有更重要的意義。我們要善于把學生從對直接感興趣的學習動機，引導到間接動機上來。

在教學中，除了要向學生講明學習的目的，還要要求學生把鍛煉身體同實現“為祖國和人民做奉獻”的宏偉目標聯系起來，使他們懂得身體好與學習好的辯證關系，啟發他們為實現“為祖國和人民做奉獻”而鍛煉身體，懂得身體是學習和工作的“本錢”的道理。樹立他們從“要我學習”變為“我要學習”、變“要我鍛煉”為“我要鍛煉”的正確學習態度。如：有一個學生體質較差，學習成績中等。體育課借故經常不參加，或請假見習，或拿本書在一旁看。我與他通過交流，把體育鍛煉對身體的好處、好的身體對學習及以后工作的關系向他灌輸，堅定了他的意志，使他在體育課中能克服困難，積極參加。幾個月后，他的身體比以前好多了，而成績也穩中有升。

體育教學還要采用多種形式的教法，應注意根據他們不同年齡的特征，分別采用一些與他們生理特點、心理特點相符合的教法，來啟發他們的學習動機。

二、培養學生的興趣與注意力

注意是人的心理對一定對象的指向和集中。注意的心理過程，是對事物的感覺、思維的反映。例如：學生注意老師指揮學生做操而發出的口令，就是學生對刺激物的反映。

注意是認識事物的起點，在體育活動中，如果心不在焉或注意力不集中，便不能掌握好所學的內容，就會出現錯誤或傷害事故。注意分被動注意與主動注意兩種。被動注意是屬于本能的，沒有自覺的目的，也不需要意志去努力，它由條件刺激或個人愛好所產生。例如：上體育課時，新奇的道具，顯目的標志，宏亮的口令，都能引起學生們的被動注意。而主動注意則由意志去指揮，調控帶有強制的意思，往往學生對某些事物并不感興趣，只是由于某種需要才去注意。譬如：有的同學對長跑這項運動并不感興趣。但由于“長跑”是“達標”的一項指標，而“達標”又是評“三好”學生的重要條件之一，他們為了實現自己當“三好”學生的愿望而不得不集中注意力上好“長跑”課了。

在教學中，運用注意規律，組織和保持學生注意的時候，要向學生講明鍛煉身體的意義，每節課、每個動作的目的和要求，指出完成動作的關鍵和難點，盡可能利用那些能引起學生注意的因素，把學生從被動注意引導到主動注意上來。在教學中，還可以采用提示的方法來引起學生注意。例如：我在教學生“前滾翻”時，自己站在一邊通過提示學生低頭、團身、抱腿等口令，引起學生對時間與空間關系的合理分配的注意，使之取得好的效果。

興趣是個人對事物所持的選擇態度，積極的情緒是學習的基礎，學習的動力，所以人們說興趣是最好的老師。它是屬于感情和情緒的狀態，興趣是產生注意的源泉，二者關系密切，互為因果。我們對某一事物發生興趣的時候，就會集中注意，專心專意去做。注意也能引起興趣，（但有時集中了注意的事物，并不都能引起興趣。）若經常注意某一事物，也能引起對該事物的興趣。例如：當學生聽到自由體操那種悅耳動聽的伴奏音樂時，引起了他們對表演的注意。當看到運動員那種優美、驚險的動作時，他們便會產生崇拜的心理，想更進一步了解產生了學習的愿望，便逐漸對體操發生了興趣。

在體育活動中，有興趣與無興趣產生的結果是不同的。對于感興趣的活動，可以持久和集中注意。學習時主動積極，即使碰到困難，也會努力去克服，產生愉快的情緒。不疲的氣力，堅強而不氣餒。而沒有興趣，會使學生情緒低落，感到厭倦，活動意義不大。因此激發學生的興趣顯得尤為重要。

此外，教師還應善于利用學生對體育活動的直接興趣，啟發學生積極參與一些他們認為枯燥無味的運動。例如：在教學中，我利用學生對球類與競賽的興趣，先讓他們進行足球比賽，從中抓住他們由于不能很好控制球而失掉很多進攻和防守機會的教訓，在籃球比賽中他們運球、傳球、投籃等經常失誤感到苦惱時，進行類比感受講明學習基本技術的必要性，進行正確示范。這樣，大大提高了學生學習這項運動的積極性，也強化了主動注意力。在實踐中，提高學生學習興趣的方法是很多的。如：教師贊許的目光暗示，表揚、鼓勵與賞識性批評，及時糾正錯誤，正確的示范，生動形象的講解，游戲、競賽、直觀教具等。

總之，要取得良好的體育課效果，教師要時刻留心，善于靈活安排教材，采用多種教法和組織措施，把課上得生動活潑，有趣有味。充分發揮學生的積極性，就會獲得良好的教學效果。