心理資本理論視角下大學生就業心理輔導與調試探究

勞健盈

摘要：當今社會，畢業大學生就業壓力較大，許多大學生在快要步入社會時出現一些心理問題，為了幫助他們順利就業，維持良好的心態，需要進行一些心理輔導。而心理資本論是一種能夠增強學生積極心理資本的方法，近年來逐漸應用到心理輔導中。本文將首先介紹心理資本論的概念，再介紹當今大學生出現的就業心理問題，以及如何通過心理資本論對大學生進行心理輔導。

關鍵詞：心理資本論；大學生就業；就業心理輔導

中圖分類號：G641 文獻標志碼：A文章編號：2095-9214（2016）03-0238-01

前言

高校畢業生的就業問題一直是近年來一個非常難以解決的問題，而高校畢業生群體也因此承擔著巨大的壓力，進而不可避免地產生一系列心理問題。心理資本論開始針對這些問題對大學生進行心理輔導，在增加自我效能感、保持樂觀、維持希望、提高韌性四個方面落手，爭取為學生塑造健康的心理狀態，能夠在社會的壓力下逐漸發展。

1.心理資本論的概念

心理資本論最早是源于經濟和社會學科的概念，應用到心理學，則是指能夠影響到人體工作效率的個體特征，這些個體特征表現了一個人的自我觀念，有積極的也有消極的。而積極心理資本是在2004年提出來，指能夠提高個體工作效率的特征，大體表現在自我效能感、樂觀、希望、韌性四個方面。近年來，由于高校畢業生在就業壓力之下心理問題頻發，所以將心理資本論應用到調試大學生的心理狀態上[1]。

2.大學生就業心理問題

大學雖然是最接近社會的校園，但是其象牙塔的稱呼仍然表現出大學和社會的距離。學生在校園內生活時，會因為方方面面的原因對自我能力和社會需求產生一定的評價，而這種評價在認知上的偏差就會造成兩種心理問題的爆發，自卑和自負[2]。自卑是對自我能力評價過低造成，也有可能是來自于對社會就業需求的過高評價，對自己是否能夠順利就業保持過度悲觀的態度。而自負則是對自我的評價過高或者對社會需求的評價過低，常常給自己安排過高的地位和薪酬。這兩種心態都來自于對自我認知和社會認知的不完全。在進行就業面試時，自卑會導致情緒低落，無法順利應對考試，畏縮困難。而自負則是會顯得個人態度非常高傲，給人留下傲慢的印象。

3.運用心理資本論進行大學生心理輔導

（1）增加自我效能感

增強自我效能感也可以說是提高信心的一種，大學生在畢業時，其自身掌握的學識實際上都是能夠滿足社會需求的，只是因為對社會的需求不同，而影響了他們的發揮程度。因此，學生應當保持適當的自信程度，對自己所掌握的知識有一定把握，能夠適時地將其運用到自己的工作中即可。同時需要選擇合適自己的崗位，最好是貼合自己所學的專業，這樣才能在面試時提高自己的自信心，將自己的學識最大程度地發揮出來。學校應當給學生提供一定的社會就業現狀分析，為學生展示當今社會對其專業的要求，讓學生能夠更好地做準備。

（2）維持樂觀心態

樂觀的心態是心理資本中非常重要的一個組成部分，它將影響著學生自我學識的發揮狀況。一個樂觀的心態有助于學生在面臨困難的時候及時調整心態，讓自己保持在一個積極向上的狀態。這樣有利于學生在困難和挫折中學到有利于就業的知識，也確保學生不會在失敗時將自己失敗的原因歸結到自己的家庭、父母、社會地位等方面，導致自己始終在原地踏步，無法發展[3]。樂觀的心態能夠幫助學生始終擁有一顆積極向上的心，能夠正視現實中遇到的各種問題，保持客觀公正的評價，積極解決面對的困難。

（3）保持希望

希望是對自己未來的一種期望，始終保持希望是大學生在面對就業壓力時必不可少的一項。調查表示，對自己未來有希望，認為自己總有一天會獲得成功的人，能夠更好地面對生活中遇到的困難，并且提高自己將來成功的概率。相對應的，擁有較高希望的人也必須在現實中付出一定的努力，通過各種方式提高自己的能力，從而增加自己的就業概率。否則，過高的希望是不利于大學生的就業，學生會因為過高的希望無法實現而更加抑郁，導致他們逐漸失去努力的動力。

（4）提高韌性

韌性是一種面對動態的心理能力，他能夠幫助們在困境中堅持自我，始終保持積極向上的態度，始終努力提高自己的能力。在激烈的社會競爭中，許多大學生一畢業就面臨著失業的艱難境地，能否從這種艱難的境地中走出來，是學生能否實現就業的關鍵之一[4]。而韌性就是幫助學生在困境中始終堅持自我的一種心理能力，和其他幾點較為不一樣的是，韌性是可以通過一定的方式鍛煉的，在學校生涯中，為自己有計劃地規劃一些運動或者學生，能夠增加學生的韌性，讓學生在今后的困難中能夠不放棄自我，堅持努力。

4.結語

心理資本論在對大學生的就業心理問題上有著較為不錯的成效。高校畢業生在畢業后會在就業壓力下產生一系列心理問題，其中大多是因為其認知的偏差導致的，而心理資本論通過提高學生的自我效能感，保持樂觀和希望，提高韌性，能夠為學生進行心理輔導，逐漸調整他們的心理問題。

（作者單位：北京理工大學珠海學院）

參考文獻：

[1]何凱，鄧淑瑩，李鎏，綦林，武海霞，梁耀明，秦靜，鐘媛卿.心理資本理論視角下大學生就業心理輔導與調試探究[J]. 科技創業月刊，2015（16）：30-33.

[2]董業鳳.心理資本理論對大學生就業心理輔導的啟示[J]. 中國職工教育.2014（02）：38.

[3]王亞娟.心理資本理論視角下大學生就業能力的提升路徑[J]. 淮北職業技術學院學報.2012（06）：18-21.

[4]劉海珍.心理資本視角下大學生就業心理的優化[J]. 赤峰學院學報（自然科學版），2012（13）：86.