大學生宿舍人際關系與心理危機干預

郭娜娜

[摘 要] 隨著社會壓力的不斷增加，大學生群體出現心理危機的幾率越來越大，這對于大學生自身健康成長有著極為重要的影響。和中學相比，大學無論是在學習方式上還是生活習慣上都有著極大的不同，這也是大學生心理問題頻發的重要因素之一。宿舍在大學生生活與學習的過程中充當了極為重要的角色，宿舍人際關系的情況和大學生的心理健康程度有著極為密切的聯系，因此相關人員必須予以高度重視。

[關鍵詞] 大學生；宿舍人際關系；心理危機；干預

[中圖分類號]G641 [文獻標志碼] A [文章編號] 1008-2549（2016）07-0030-02

一 概述

1 對大學生宿舍人際關系的闡述

目前對于大學生宿舍人際關系并沒有一個相對來說較為明確的定義，不同的學者在對其進行研究的過程中對其的含義的認定也有一定的差別，但是各種定義中的主體部分都是把宿舍人際關系定義為一種精神關系。這種精神關系的體現形式有很多，其大都把知識、語言以及情感等作為表現的載體。此外也有學者把宿舍人際關系定義為一種心理關系，這種心理關系的形成主要來自于室友之間的交流互動的過程。宿舍在大學生生活與學習的過程中扮演著不可或缺的角色，可以說宿舍之間的氛圍與成員之間的交往情況會直接影響大學生的成長。一般情況下同一宿舍里的成員在日常學習生活中大都以同伴形式存在，其大都會共同完成吃飯、上課等活動，這更加體現出了宿舍人際關系的重要性。在本文中我們所研究的宿舍人際關系指的是同宿舍成員在交往過程中所產生的一種心理聯系。

2 對心理危機含義的分析

為了更好地對心理危機進行研究，相關學者把心理危機劃分為幾個不同的類別，此外我們只對大學生常產生的幾種心理危機類型進行研究。由于大學生這個年齡階段的特性，發展性心理危機是最常出現在大學生學習生活中的心理危機類型，所謂的發展性心理危機就是由于大學生所熟悉的生活環境以及生活方式被改變所引發的一種心理失衡，像大學生剛步入大學校門，對于大學生活以及學習方式的不適應等可能會誘發發展性心理危機現象的產生。

境遇性危機主要指的是不可預測的重大事件，一般情況下這些事件往往會超過個人的控制范圍，譬如交通意外的發生、個人或者其親屬重大疾病的產生等。相關研究表明，如果大學生心理危機不能夠及時被處理，那么其給大學生的成長帶來的影響將是極為重大的。心理危機的產生極易導致大學生產生消極、焦慮甚至自暴自棄等心理，這對其正常生活的進行是極為不利的。

二 大學生宿舍人際交往問題產生的原因

1 大學生對于新環境的適應能力較弱

由于大學生一般都需要脫離自己的安逸的環境而投入到全新的環境中，這種轉變可能會導致一部分的學生不能夠適應，這種心理上的落差會導致其在宿舍交往過程中保持謹慎以及自我保護的狀態，進而不能夠主動加入到宿舍交往過程中。長此以往必然會使得個體和宿舍整體不能夠實現和諧統一，這對于大學生的成長是極其不利的。

2 個體之間的差異性會誘發宿舍人際交往問題的產生

就大學生而言宿舍就像是一個公共的舞臺，而各個個體在舞臺上的表現形式是有很大不同的，不同學生的愛好、習慣也大都不同。如果宿舍成員不能很好地處理個體特異性和整體性的關系，那么就可能使得宿舍生活處于失衡的狀態，這可能會成為宿舍矛盾爆發的導火索，對大學生心理健康的保證是極其不利的。因此相關的人員必須樹立公共意識，在遵循和諧相處的原則之下進行個體特性的發揮，這對于和諧宿舍人際關系的建立有著極為重要的意義。

3 利益問題誘發宿舍人際交往危機的產生

眾所周知，大學是一個充滿競爭與機會的平臺，同宿舍成員隨時都可能轉換為競爭對手。不可否認，合理競爭活動的開展不僅不會對宿舍成員關系造成影響，還可能會進一步促進宿舍成員之間的融洽程度。但是一部分大學生不能夠很好地處理這種競爭關系，其可能會為了自身利益的獲得而采用各種不合理的競爭方式。譬如利用關系進行非公平的拉票等，這種方式必然會誘發宿舍成員之間矛盾的產生，對于和諧宿舍人際關系的建立是極其不利的。因此，不合理競爭也是導致宿舍人際關系危機產生的重要原因之一，相關部門必須加強對其的重視。

三 大學生心理危機干預方面存在的不足

1 高校沒能夠充分意識到心理危機干預的重要性

受各方面因素的影響，我國相當一部分的高校還沒能夠意識到對大學生進行心理危機干預的必要性，其大多數的心理危機干預工作在深度以及廣度上都不能夠滿足于現代大學生的需求，進而導致了大學生心理危機干預的作用不能夠最大程度地發揮。此外就目前我國大學生心理危機的狀況來看，當學生產生心理危機時往往只會向輔導員尋求幫助，但是輔導員在心理領域上的專業性是不足的，這對于心理危機干預作用的發揮有著極大的影響。高校對于心理危機干預重要性認識的不足將會導致其在心理危機干預的投入方面不足，進而限制了大學生心理危機干預措施的推進，這對其作用的發揮有著極大的影響。

2 心理干預機制不夠完善

就目前我國絕大多數的大學生心理危機干預情況來看，現行的干預機制還不夠完善，很多高校在對大學生進行心理干預的過程中都缺乏后干預這一環節，進而使得大學生心理危機干預活動不能夠順利推進。和其他類疾病不同，心理問題的產生往往會有很長的一段形成期，因此其具有一定的反復性，一次、兩次的心理干預活動的進行可能會在一定程度上降低大學生心理危機程度，但僅僅通過這些措施讓大學生擺脫心理危機是極其不現實的。因此，后干預就顯得極為重要，只有在對學生進行心理干預之后及時對其進行引導，讓干預過程能夠持續進行，從而最大程度地降低大學生心理危機復發的可能性，這對大學生健康成長有著極為重要的意義。

3 學生不了解心理危機干預

目前我國絕大多數的大學生對于心理危機以及心理危機干預的認識都十分有限，這就導致了大學生出現心理問題時不知道及時尋求專業心理輔導員的幫助，這會使得學生的心理問題不能夠及時被解決。大學生對于心理知識以及心理危機干預認識的缺乏，將直接導致其自身心理問題的加深，不利于大學生的成長與發展。

四 促進大學生宿舍中人際關系心理危機干預作用發揮的措施

1 幫助大學生樹立積極的心態

大學生擁有樂觀積極的心態是預防其出現人際交往問題以及心理危機的最重要的措施，只有大學生自身足夠積極樂觀，其在面對問題以及矛盾時才能夠以正確的態度與方式對其進行解決。高校可以采用多種方式對于學生的心理情況進行了解，然后根據本校學生的具體情況及時地采取具有針對性的措施對大學生進行教育。為了能夠最大程度地保證大學生參與相關教育的積極性，高校也要注意教育形式的多樣性，盡可能增加相關教育的趣味性，讓大學生能夠在快樂的氛圍內完成自我性格以及精神的建設，這對于大學生心理危機產生幾率的降低有著重要作用。

2 加強學生對于心理危機干預知識的了解

目前我國大學生心理危機干預措施不能夠順利開展的重要原因之一，就是大學生自身的危機心理干預知識缺乏。因此，相關高校必須把心理危機知識的普及作為重要的教學內容之一。高校可以通過多種渠道和措施向大學生宣講和心理危機干預有關的知識，讓其能夠意識到心理危機干預的重要性，為相關心理危機干預措施的采取創造一個相對來說比較良好的條件。此外，在心理危機干預知識宣講過程中，相關人員也應該幫助大學生正確認識心理問題，盡可能地鼓勵大學生能夠正視心理問題，而不是采取逃避或者其他極端的態度或者方式。只有學生充分理解了心理危機以及心理危機干預，其才可能在出現心理問題或者宿舍發生矛盾時，才能夠以積極的態度面對。這對于相關心理危機干預活動的推進有著重要的作用。

3 完善大學生心理危機干預機制

縱觀我國高校的心理危機干預情況，整體上我國還沒能夠構建一個相對來說比較完善的大學生心理危機干預體制，這在一定程度上為相關干預措施作用的發揮造成了阻礙。因此，高校必須加強對其的重視，積極采取措施推進現有的心理危機干預措施的完善，為大學生宿舍矛盾的解決創造條件。在大學生心理危機干預機制完善的過程中，高?？梢猿闪ｉT的心理咨詢處，給學生心理問題的解決提供一個途徑。此外，高校也可以建立專門的心理服務小組，讓其能夠以宿舍為單位定期對于各個宿舍進行走訪，及時地對于大學生的心理情況以及宿舍的人際交往狀況進行了解，一旦發現問題及時地對相關大學生以及宿舍成員進行引導，把大學生的心理問題以及宿舍之間的矛盾控制在最小化狀態，為和諧宿舍關系的建立以及學生心理危機的控制奠定基礎。

4 推進反復干預的進程

大學生心理危機的產生并不是一朝一夕所形成的，其大都有一個漫長的過程。因此，在對大學生進行心理干預的過程中也要循序漸進，對于同一學生進行多次干預，盡可能使得大學生心理危機再次復發的可能性能夠被控制。此外，高校也應該注重對大學生心理危機干預后相關措施的采取，及時對被干預的學生進行情緒上的疏通與引導，讓其能夠逐漸從心理危機中擺脫出來。另外，相關的人員也要對這些被干預學生的信息進行記錄，并根據信息對學生進行回訪，一旦發現學生出現心理危機反復的現象，就必須再次對其采取干預措施，為大學生心理健康的恢復創造條件。

總之，大學宿舍和諧人際交往關系的構建，對于大學生心理健康的保持有著極為重要的意義，高校必須加強對其的重視。良好的心理健康更有利于大學生全面發展。當大學生出現心理問題時，相關人員要及時對其進行干預，這對于大學生的生活與學習來說都有著至關重要的意義。高校必須把其作為日常教學工作的重要任務，積極采取措施對現有的大學生心理危機干預機制進行完善，為大學生心理危機干預作用的發揮奠定基礎。

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