書訊

編者按

人生總是瞬息萬變，有時總會遇到事業瓶頸、靈感枯竭、山窮水盡卻無能為力的時候，此時的你是繼續堅持己見甚至陷入死循環，還是換一種思路學會放棄取舍走向另一片光明？相信讀完這本書，你一定可以享用到屬于你自己的那塊“夢想蛋糕”。

【基本信息】

書名：放棄的藝術（Mastering the Art of Quitting）

作者：【美】佩格·斯特里普（Peg Streep）、艾倫·伯恩斯坦（Alan Bernstein）

出版社：中信出版社

【內容簡介】

暢銷書作家佩格·斯特里普和心理治療師艾倫·伯恩斯坦通過本書向我們表明：一味地堅持并不一定能解決問題或取得成功。為了讓人生的意義得到淋漓盡致的呈現，我們都需要掌握放棄的藝術。本書揭示了幾條簡單的真理，可以應用于各種人生目標的設定和達成，涉及愛、人際關系和工作等多個方面：

【作者介紹】

佩格·斯特里普（Peg Streep）

畢業于美國賓夕法尼亞大學和哥倫比亞大學，獨立寫作或與他人合著了10本書。包括《缺乏愛心的媽媽》以及和南希·斯奈德曼博士合著的暢銷書《必要之旅》

艾倫·伯恩斯坦（Alan Bernstein）

紐約大學心理學專業的博士生導師，持有臨床社工執照，撰寫職業生涯及其轉變方面的著作，比如《您的職業規劃指導》和《退休有法》。

【書評】

放棄迎來柳暗花明——評《放棄的藝術》

書評人：涂啟智

“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳?！焙芏嗳藢@句砥礪堅韌意志的名言可以說耳熟能詳。年少時候，多少人甚至將它刻于案頭，作為鞭策激勵自己奮發進取的座右銘。這就是古今中外皆有的“堅持”文化。如果說“堅持”體現剛性，那么“放棄”則表現為柔性，天道講求剛柔相濟，大丈夫也要能伸能屈。堅持固然彰顯可貴毅力，放棄亦屬難得灑脫。

暢銷書作家佩格·斯特里普和心理治療師艾倫·伯恩斯坦在《放棄的藝術》書中表明：一味地堅持并不一定能解決問題或取得成功。為了讓人生的意義得到淋漓盡致呈現，我們都需要掌握放棄的藝術。本書倡導人們改掉鉆牛角尖、左思右想的習慣性行為，克服后悔的情緒，掌握放棄的藝術，有策略地舍棄無法實現的目標，確立新的目標，從而做出積極改變。

放棄并非失卻志向沒有追求，而恰恰是因為另有追求，才會選擇明智的放棄。對于不適合自己抑或明知無望仍然苦苦堅持不僅沒有任何意義，還會空耗精力才情甚至會造成身心傷害。放棄和堅持這兩種品質對于我們能否過上幸福生活，具有同等重要、并行不悖的價值。設定新目標和制訂新的可行性方案的唯一路徑就是舍棄舊目標。放棄讓我們的思想得以解脫，心靈得以釋放，并提高擬定新目標的能力。

放棄體現人生的智慧。該放棄的時候果斷放棄，是一種心智成熟表現，也是一種智慧洞見，面對紛繁復雜花花綠綠的世界，應做到知其可為而為之，知其不可而棄之。把有限的時間和精力投入到自己力所能及的事業中去，哪怕最卑微的生命也能綻放動人光彩。那些貪得無厭者直到鋃鐺入獄，也許都不明白放棄該有多么珍貴。世人皆圖得，惟舍棄二字最難釋懷。

放棄也是一種勇氣。不管是公共空間還是私人場合，文化因素都促使我們需要為放棄行為做辯護，并且承受極大的精神負擔。要擺脫這種因襲負擔，完全遵循自己內心意愿，并不是每一個人都能具備“走自己的路，讓別人去說”之勇氣。在職場或人際交往中，當人們受困于負面情緒時，他們更可能去緩解已知的情感痛苦，而不是承受他們不了解的情感波動。

本書有別于其他類似關于放棄主題的書籍，不僅對放棄內涵外延予以全面闡述，而且別開生面地從心理學層面，對放棄類型進行分類解讀，逃避式、對決式、假裝式、威脅式、無故失蹤式、爆發式、貌合神離式七種放棄形式，揭示真假放棄的世態人情窮形盡相纖毫畢現，讀來讓人忍俊不禁或者會心一笑。

本書美中亦有不足。第四章《培養放棄的能力》部分，從“抓住恰當的放棄時機”、“評估你的放棄能力”、“因害怕失敗而盲目堅持”、“我們為回避目標付出的代價”、“你是行動導向型還是狀態導向型人格”五點展開論述，遺憾的是只有前面兩點與章節主題關聯，其他三點似乎有些文不對題，沒有給出明確觀點指引。還有第八章結尾《巧妙放棄的策略》部分，持論蜻蜓點水淺嘗輒止，不免流于膚淺，觀點也不夠明朗。依我看，培養放棄的能力關鍵要從三個方面努力：一是廣交朋友，“他山之石、可以攻玉”，從朋友那里得到啟示獲得鼓勵；二是讀點人物傳記，從正反兩個層面汲取經驗教訓；三是行萬里路，多出門走一走、看一看，觀察外面的世界，擺脫固步自封心態，鍛造重新選擇的勇氣。