編者按
人生總是瞬息萬變,有時總會遇到事業瓶頸、靈感枯竭、山窮水盡卻無能為力的時候,此時的你是繼續堅持己見甚至陷入死循環,還是換一種思路學會放棄取舍走向另一片光明?相信讀完這本書,你一定可以享用到屬于你自己的那塊“夢想蛋糕”。
【基本信息】
書名:放棄的藝術(Mastering the Art of Quitting)
作者:【美】佩格·斯特里普(Peg Streep)、艾倫·伯恩斯坦(Alan Bernstein)
出版社:中信出版社
【內容簡介】
暢銷書作家佩格·斯特里普和心理治療師艾倫·伯恩斯坦通過本書向我們表明:一味地堅持并不一定能解決問題或取得成功。為了讓人生的意義得到淋漓盡致的呈現,我們都需要掌握放棄的藝術。本書揭示了幾條簡單的真理,可以應用于各種人生目標的設定和達成,涉及愛、人際關系和工作等多個方面:
【作者介紹】
佩格·斯特里普(Peg Streep)
畢業于美國賓夕法尼亞大學和哥倫比亞大學,獨立寫作或與他人合著了10本書。包括《缺乏愛心的媽媽》以及和南希·斯奈德曼博士合著的暢銷書《必要之旅》
艾倫·伯恩斯坦(Alan Bernstein)
紐約大學心理學專業的博士生導師,持有臨床社工執照,撰寫職業生涯及其轉變方面的著作,比如《您的職業規劃指導》和《退休有法》。
【書評】
放棄迎來柳暗花明——評《放棄的藝術》
書評人:涂啟智
“有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬楚;苦心人天不負,臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳?!焙芏嗳藢@句砥礪堅韌意志的名言可以說耳熟能詳。年少時候,多少人甚至將它刻于案頭,作為鞭策激勵自己奮發進取的座右銘。這就是古今中外皆有的“堅持”文化。如果說“堅持”體現剛性,那么“放棄”則表現為柔性,天道講求剛柔相濟,大丈夫也要能伸能屈。堅持固然彰顯可貴毅力,放棄亦屬難得灑脫。
暢銷書作家佩格·斯特里普和心理治療師艾倫·伯恩斯坦在《放棄的藝術》書中表明:一味地堅持并不一定能解決問題或取得成功。為了讓人生的意義得到淋漓盡致呈現,我們都需要掌握放棄的藝術。本書倡導人們改掉鉆牛角尖、左思右想的習慣性行為,克服后悔的情緒,掌握放棄的藝術,有策略地舍棄無法實現的目標,確立新的目標,從而做出積極改變。
放棄并非失卻志向沒有追求,而恰恰是因為另有追求,才會選擇明智的放棄。對于不適合自己抑或明知無望仍然苦苦堅持不僅沒有任何意義,還會空耗精力才情甚至會造成身心傷害。放棄和堅持這兩種品質對于我們能否過上幸福生活,具有同等重要、并行不悖的價值。設定新目標和制訂新的可行性方案的唯一路徑就是舍棄舊目標。放棄讓我們的思想得以解脫,心靈得以釋放,并提高擬定新目標的能力。
放棄體現人生的智慧。該放棄的時候果斷放棄,是一種心智成熟表現,也是一種智慧洞見,面對紛繁復雜花花綠綠的世界,應做到知其可為而為之,知其不可而棄之。把有限的時間和精力投入到自己力所能及的事業中去,哪怕最卑微的生命也能綻放動人光彩。那些貪得無厭者直到鋃鐺入獄,也許都不明白放棄該有多么珍貴。世人皆圖得,惟舍棄二字最難釋懷。
放棄也是一種勇氣。不管是公共空間還是私人場合,文化因素都促使我們需要為放棄行為做辯護,并且承受極大的精神負擔。要擺脫這種因襲負擔,完全遵循自己內心意愿,并不是每一個人都能具備“走自己的路,讓別人去說”之勇氣。在職場或人際交往中,當人們受困于負面情緒時,他們更可能去緩解已知的情感痛苦,而不是承受他們不了解的情感波動。
本書有別于其他類似關于放棄主題的書籍,不僅對放棄內涵外延予以全面闡述,而且別開生面地從心理學層面,對放棄類型進行分類解讀,逃避式、對決式、假裝式、威脅式、無故失蹤式、爆發式、貌合神離式七種放棄形式,揭示真假放棄的世態人情窮形盡相纖毫畢現,讀來讓人忍俊不禁或者會心一笑。
本書美中亦有不足。第四章《培養放棄的能力》部分,從“抓住恰當的放棄時機”、“評估你的放棄能力”、“因害怕失敗而盲目堅持”、“我們為回避目標付出的代價”、“你是行動導向型還是狀態導向型人格”五點展開論述,遺憾的是只有前面兩點與章節主題關聯,其他三點似乎有些文不對題,沒有給出明確觀點指引。還有第八章結尾《巧妙放棄的策略》部分,持論蜻蜓點水淺嘗輒止,不免流于膚淺,觀點也不夠明朗。依我看,培養放棄的能力關鍵要從三個方面努力:一是廣交朋友,“他山之石、可以攻玉”,從朋友那里得到啟示獲得鼓勵;二是讀點人物傳記,從正反兩個層面汲取經驗教訓;三是行萬里路,多出門走一走、看一看,觀察外面的世界,擺脫固步自封心態,鍛造重新選擇的勇氣。