試論高中體育與健康教育

白藝燦

摘要：隨著社會經濟的發展，人民生活水平不斷提高，高中學生的健康狀況已成為了社會關注的一個焦點，學校的健康教育也成為了教育改革的熱點問題。因此，在高中課改推進中，加強對體育與健康學科中健康教育的研究和思考，有助于我們探索出適合學校體育與健康教育的結合之路，切實提高學生的體質與健康水平。

關鍵詞：高中體育；健康教育中圖分類號：G633.96文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2016）08-0312-01 新的《體育與健康課程標準》在傾注了大批專家、學者的無數心血之后也終于"千呼萬喚始出來"，然而，縱觀當前學校體育教育的現狀，我們感到學校體育教育改革這還僅僅是一個開頭，體育教育的改革依然穿新鞋走老路，效果不容樂觀。

正確認識和理解體育與健康教育的關系，有助于我們科學有效地開展體育教學。那么，如何認識和理解體育與教育教育的關系？如何科學有效地開展高中體育教學？筆者試著做一些簡單的探討，與同仁共勉。

1.正確認識和理解體育與健康教育的關系

體育一詞，其英文本是Physical education（HAOBC），指的是以身體活動為手段的教育，直譯為身體的教育，簡稱為體育。健康教育是以傳授健康知識，建立衛生行為，改善環境為核心內容的教育。健康不能僅局限于生理的健康，它還涉及精神健康和心理健康，即具有正常的智力、恰當的情感、樂觀的情緒、良好的人格品質、和諧人際關系、堅強的意志與成熟的心理行為等。

"全面推進素質教育，要堅持面向全體學生，為學生的全面發展創造相應的條件，依法保障適齡兒童和青少年學習的基本權利，尊重學生身心發展特點教育規律，使學生生動活潑、積極主動地得到發展"。面向全體學生，促進學生發展，應是學生具有自身個性特征的發展，"因人施教"、"率性而教"，而不僅僅是統一模式、統一標準的體育發展。教育是形成未來的一個主要因素，教育必須培養人去適應變化。學生的體育發展應在其原有的基礎上可持續發展，其體質、健康會逐漸體現在他們今后很長的工作、生活過程中，而不僅僅以學校課堂中技能技術和成績的獲得為終點。

2.堅持"健康第一"的指導思想，培養學生健康的意識和體魄

堅持"健康第一"的指導思想，促進學生健康成長，充分體現了體育新課程以促進學生身體。心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，關注學生健康意識和鍛煉習慣的養成，強調要將學生的健康貫穿于課程實施的全過程。新課程正確處理了學生本位、學科本位與社會本位的關系，確立了以學生為本的思想，"一切為了學生，為了一切學生"不再只是一句動聽的教育口號。

世界衛生組織明確指出："健康的一半是心理。"這給我們提出了一個完整的健康概念，那就是身體健康、心理健康和良好的社會適應能力，三者缺一不可。過去體育教學的任務是鍛煉學生的身體，增強學生的軀體健康。今天的新教材明確提出："全面鍛煉身體，增進身心健康。"并賦予它新的內涵，包括身體機能、素質，運動能力和身體心理適應能力，以促進學生身心全面發展。

因此，新課程增加了"韻律操和舞蹈"，對培養學生的身心健康及良好的社會適應能力將起到十分重要的作用。隨著社會進步，特別是以獨生子女為中心的421家庭增加，很多獨生子女在物質生活非常充裕的同時，養成了不好的性格及行為特征，這就要求我們教育工作者的循循善誘，特別是體育教師應深刻鉆研教材的內涵，讓學生形成良好的健康觀念。

3.激發運動興趣，培養學生終身體育意識

激發運動興趣，培養學生終身體育意識，旨在說明無論是教學內容的選擇還是教學方法的運用，都要圍繞學生的運動興趣。因為只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。終身體育是指從小到老貫穿整個生命過程進行的體育活動，要求人們在人生的各個時期都將體育作為生活內容來對待與安排。隨著我國的經濟和社會發展，我國學校體育改革將朝著"快樂化、生活化、終身化"的方向發展，終身體育將成為學校體育教學的主導思想。

因此，新課程的重點之一是重視對學生體育意識的培養。一個人一旦養成了自我體育意識（自己具有參加體育鍛煉積極性的心理或具有參與體育運動的欲望和要求），他就不會把體育看成是一種可有可無的學科。他就會把體育當成是自身綜合素質提高的物質基礎和前提。正如毛澤東同志所說："體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也。"因此加強對學生自我體育意識的培養，是我們教育工作者所應該做到的。

新課程中"如何制訂鍛煉計劃和運動處方"讓學生體會到自己動手、自我檢測的樂趣，從而形成良好的自我體育意識，為終身體育打下了堅實的基礎。

4.改善教學方式對策

4.1樹立“學生發展為本”的新理念。

（1）促進學生全面發展。教學中把學生看成是學習的主體和自我發展的主體，要激勵和組織學生參與教學活動過程，創設適宜的教學情景，并提供充分的條件，促使學生嘗試、探索、觀察、實踐，讓他們動口、動手、動腦，成為善于"發現"的學習者。

（2）樹立學生的主體地位。教學不僅要使學生獲得知識，形成技能，而且要使學生在智慧、情感、態度、價值觀等方面獲得全面和諧的發展。就實現課程的功能而言，就是要改變"課程過于注重知識傳授的傾向，強調形成積極主動的學習態度，使學生獲得知識與技能的過程成為學會學習和形成正確價值觀的過程。"

（3）要注重教會學生學習。葉圣陶老先生說過："教是為了不教"，要讓學生學會學習，就必須把教法和學法統一起來，發展學生的"元知識"能力，使他們成為"策略的學習者"。要學生感受、理解知識產生和發展的過程，引導學生搜集、處理和運用信息，用以分析、研究和處理各種問題。

（4）要尊重學生差異，因異施教。新課程改革對教師是一種全新的挑戰。我國傳統的師生關系，實際上是一種不平等的師生關系。教師是教學過程的控制者、教學活動的組織者、教學內容的制定者和學習成績的評判者，師生之間不能平等交流、探討。在這樣的師生關系下，學生的創新能力很難得到良好的發展。新課程改革要求教師從知識權威向學生學習的平等參與者轉變，從知識的傳遞向學生學習的促進者、組織者、指導者轉變。

4.2完善評價體系，促進學生全面發展。評價的最終目的在于通過對教學效果的檢驗，促進教師改進教學，促進學生更好發展。不利于教師操作實施，不利于學生獲得評價信息的評價活動，難以發揮其對教學活動的導向、調節、激勵、鑒定的作用。另外，長期以來在應試教育的影響下，高中教學的重心一直圍繞著高考指揮棒轉動，作為"副科"的體育課得不到重視。受這種"高考至上"認識的影響，學生因沒有"考試"的心理壓力，對體育課的積極性較低，嚴重阻礙了學生的全面發展。因此，完善體育課程評價體系，既需要建立切實可行的、具體的、可操作的評價體系，更需要變革體育課程評價的觀念。

高中體育選項課在設置時應充分體現"健康第一"的指導思想，要充分考慮到高中生身心特點，要改變傳統體育教學的固定模式，豐富校園體育文化，激發學生參與體育鍛煉的熱情，為體育選項課創造出良好的外部氛圍，最終促進學校體育整體水平的提高。這不僅是體育與健康課程標準對普通高中的教學要求，也代表著未來體育教學的一種趨勢。現在，在高中體育的教學之中依然有諸多不足，如何轉換這一形勢同時加強高中體育健康教育，這需要我們在未來的教育道路上繼續研究探討。 參考文獻：

[1]王群.高中體育與健康課程標準實施的影響因素分析[J].科教文匯（中旬刊），2009（01）