淺談高中體育教學與學生健康人格的培養

潘臨東

摘 要：隨著教育改革的發展，重視學生健康人格的培養，已成為目前學校面向未來社會所做出的必然選擇。體育學科的性質和任務規定了人格教育應成為體育教育的一項重要任務，在體育教育中實施人格教育，也是教育現實的迫切要求。

關鍵詞：高中體育；課堂教學；健全人格；培養

隨著教育改革的發展，重視學生健康人格的培養，已成為目前學校面向未來社會所做出的必然選擇。體育學科的性質和任務規定了人格教育應成為體育教育的一項重要任務，在體育教育中實施人格教育，也是教育現實的迫切要求。那么，如何在高中體育教學中如何培養學生健康人格呢？

一、加強對健康人格的認識

一般意義上講的人格是人的品格操守，真正意義上的人格是人生格局養成與操守。格物、致知、誠意、正心、修身、齊家、治國、平天下就是人格發展過程的每個階段。從格物到正心，是人生格局的養成階段；從修身到平天下，是人生格局的豐富階段。

健康人格的特征主要指：一是自我廣泛表現的能力。有許多朋友和愛好，積極參加集體和社會活動；二是熱情交往的能力。能容忍自己與別人在價值觀與信念上的主要差別，與別人相處是親密的、真誠的，富有同情心，但沒有占有感，無嫉妒心；三是自我認知的能力。對自己所有的和所缺的都十分清楚和準確，理解真正自我與理想自我之間的差別，也知道自己是如何看待自己和別人如何看待自己之間的差別，具有自我客體的表現；四是抗壓的能力。能忍受生活中不可避免的沖突和挫折，經得起一切不幸的遭遇，對自我形象或對自己的看法有積極的意向，情緒上有安全感和自我承認；五是實事求是看待客觀事物的能力。對客觀事物要根據實際去看，而不是根據自己的愿望或希望來看待，即表現有現實的知覺；六是積極的、明確的、一致的人生觀，推動自己的行為。

二、高中體育教學中培養學生健康人格的策略

（一）增強組織紀律性

組織紀律性是共產主義道德的重要組成部分。它是指對個人的行為施加外部約束的準則。體育教學一般都在體育場、館內進行，活動形式多種多樣，活動內容也比較廣泛。如果沒有一定的規范限制就難以進行教學。因此在體育課堂上，課前整隊集合，體育委員向教師報告人數，隊列、隊形的合理調動、變換、隊列練習，組織學生布置、收拾器材；練習過程中同學之間的相互保護與幫助等都具有具體的要求，這些在組織的過程中都蘊含著生動的德育教育因素。顯而易見這些都有助于培養學生迅速、整齊、遵守紀律、吃苦耐勞等優良品質。對培養學生遵守社會生活的各種準則起到很好的導向作用，從而加強其組織性和紀律性，使潛移默化地養成遵紀守法的優秀品德。

（二）增強運動愉快感

長期堅持體育鍛煉，是在體育教學中以身體活動為主要形式，而身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識的信息，心理的活動，真正的健康是指在身體、心理和社會適應各方面都處于良好的狀態，健康至少包括三個方面的內容：如身體（心理）健康，心理健康和社會適應能力的良好，產生情感的體驗等一系列因素的同時出現。緊張的氣氛，可以培養學生沉著冷靜，機智果斷，結構健全的個性心理。輕松和諧的氣氛，可以讓學生通過充分展示外形的動作來表達內在的情感，從而發展個性，陶冶情操，培養良好的氣質，提高審美意識，使學生形成健康的人格品質（如韻律、體育舞蹈等），復雜技術動作的教學和實踐，能使學生了解內部結構，感知外部形態，還可促進抽象思維與形象思維的協調發展。體育運動與思維訓練的巧妙結合，不僅有利誘發和促進學生想象力和創造的靈感，而且有利于學生感知力的發展和思維品質的改善。

（三）培養表現意識和競爭能力

受儒家思想影響，社會要求青年人要謙遜、含蓄，不要過于表現自己。使青年人個性得不到體現，從而影響他們的創造力、創新能力的充分展現。從某種意義來講，影響了我們科技水平的提高。21世紀的世界，又是充滿激烈競爭，知識日新月異，高新技術飛速發展的社會。這就要求我們培養出來的大學生，社會未來的棟梁，要有面對挑戰，勇于應戰，敢于創造的勇氣和能力。而體育的發展過程，就是人類表現意識、創新意識、競爭意識的持續發展和實踐的過程。奧林匹克精神就是“更快、更高、更遠”，體育活動中要求學生勇于表現自己，表現出自己的能力，自己的水平，自己的自信，讓別人認識你，了解你。教師通過語言、動作去啟發學生，鼓勵學生去表現自己。通過參與體育實踐，不僅改善了學生集體的質量，更改變了他們怯懦寡斷的性格，孤僻抑郁的氣質，樹立起勇敢、自信的人生態度，從而使他們勇于接受挑戰，勇于競爭。

（四）倡導集體精神，培養處世能力

體育內容有很多要以團隊形式參與的，如球賽、游戲等。每一個成員都置身于一個集體中，團體勝利了，大家分享集體勝利后的榮譽；失利了，每一個成員都承擔著責任并進行反省。團體榮我榮，團體恥我恥，從而培養他們為集體而奉獻的品質。一次次的領悟，他們的心胸越來越開闊。他們會深深體驗到，個人的力量是微不足道的，集體的力量是無窮的，個人的榮辱與祖國的強盛緊密相連。從而樹立良好的集體觀念，互相幫助，樂于助人的優良品質。進而努力學習，掌握先進知識和技術，融合于社會，為中華民族的崛起貢獻自己的力量，成為社會進步的推動力。