淺論高中生的幸福感

蔣婷婷 張雪梅 胡杰 李艷紅

摘 要：幸福感是個體的需求得到滿足時的一種精神狀態。高中生的心理正處于不穩定的半成熟階段，對其幸福感進行研究，有助于加強高中階段的教育，促進高中生身心健康發展。本研究探究了三個年級高中生的幸福感差異，提出了提高高中生幸福感對策，旨在為教師的教學和管理提供一定的指導依據。

關鍵詞：高中生 幸福感 差異

中圖分類號：G635 文獻標識碼：A 文章編號：1672-1578（2016）09-0073-03

幸福感指一個人熱情而又執著地面對生活，在創造性地、機智地“過”生活時所遇到的一種和諧、愜意的存在狀態[1]。在心理學中，幸福感主要有主觀幸福感、心理幸福感和社會幸福感三種研究取向，它們從不同視角豐富著人們對幸福的理解[2]。高中生正處于人生發展的重要時期，是家庭的希望和未來，是社會發展和現代化建設的儲備人才，其身心健康發展尤為重要，而幸福與否將影響其健康成長，因此，研究高中生的幸福感狀況，對于加強高中生的教育，促進高中生心理健康發展具有重要的理論意義和現實意義[3]。因高中生較少涉足社會，本文僅對高中生的主觀幸福感和心理幸福感進行了研究。

本研究以國家級重點高中和普通高中兩所高中的學生為研究對象，分別對高一、高二和高三三個年級進行調查，共計發放問卷190份，其中有效問卷180份。數據利用SPSS 17.0進行分析。

1 高中生幸福感現狀

1.1 對幸福特點的認知

One-Way分析表明：不同年級高中生對幸福特點的認知，表現為差異不顯著（P>0.05）。頻率分布分析表明（圖1）：79.0%的高一學生認為，幸福就是“樂觀”和“人際關系和諧”，僅有 29.0%的高一學生認為幸福是能夠“自我接納”；76.4%的高二學生認為幸福是“自信”， 僅有34.5%的高二學生認為幸福是“創造性較強”；79.4%的高三學生認為幸福是“人際關系和諧”，只有 28.6%的高三學生認為幸福是“創造性較強”。

1.2 主觀幸福感

在主觀幸福感（生活的滿意度、積極情緒和消極情緒）中，僅有高中生的生活滿意度方面，三個年級有顯著差異（P<0.05），高二年級顯著高于于高一和高三年級；而高中生擁有的積極情緒、消極情緒，三個年級差異不顯著（P>0.05）。

1.2.1 生活滿意度

One-way分析表明：學生對生活的滿意度，高二年級與高一、高三年級之間差異顯著（P<0.05），高一和高三年級之間差異不顯著（P>0.05）。頻率分布分析表明（如圖2）：47.3%的高二學生對生活“還算滿意”，高于高一的30.7%和高三的35.0%；僅有1.6%的高三學生對生活“非常滿意”，遠遠低于高一的18.3%和高二的18.2%；另外，12.6%的高一學生和16.1%的高三學生對生活“不滿意”，高于高二的5.5%。所以，高一、高三學生的生活滿意度顯著低于高二學生。

1.2.2 積極情緒

One-way分析表明：在積極情緒方面，高中三個年級之間差異不顯著（P>0.05）。頻率分布分析表明（如圖3）：71.0%的高一學生、81.8%的高二學生和79.4%的高三學生認為“努力后的成就感”能帶來幸福感；也有66.1%的高一學生、70.9%的高二學生和73.0%的高三學生認為“與親人感情融洽”能帶來幸福感；而僅有24.2%的高一學生和23.6%的高二學生認為“自我感覺幸?！蹦軒硇腋８校?5.4%的高三學生認為“班級獲得榮譽”時能帶來幸福感。

1.2.3 消極情緒

One-way分析表明：在消極情緒方面，高中三個年級之間差異不顯著（P>0.05）。頻率分布分析表明（如圖4）：有46.8%的高一學生、63.6%的高二學生和58.7%的高三學生認為“不夠努力”會降低幸福感；另外，也有相當一部分學生認為“缺乏生活目標”、“期待值過高”、“精神空虛”、“學習壓力大”和“缺乏成就感”會降低幸福感；只有17.7%的高一學生、25.5%的高二學生和17.5%的高三學生認為對“外貌不滿意”會降低幸福感。

1.3 心理幸福感

在心理幸福感（環境控制、人際關系、生活目的、個人成長、機能自主和自我接受）中，只有環境控制和生活目的方面，三個年級存在顯著差異（P<0.05），在環境控制方面，高一年級顯著高于高二和高三年級；在生活目的方面，高二年級顯著高于高一和高三年級。而在個人成長、人際關系、自我接受和機能自主方面，三個年級差異不顯著（P>0.05）。

1.3.1 環境控制

非參數檢驗表明：在環境控制方面，高中三個年級之間差異顯著（P<0.05）。頻率分布分析表明（如圖5）：38.3%的高一學生、23.6%的高二學生和25.8%的高三學生認為能控制環境，且高一年級顯著高于高二和高三年級。

1.3.2生活目的

相關性分析表明，高中生幸福感與有生活目的呈極顯著正相關（r=-0.471，P<0.01）。非參數檢驗則表明：在生活目的方面，高二年級有較大部分的學生“設定了明確的生活目的”，與高一、高三年級之間差異顯著（P<0.05），但高一和高三年級的學生關于生活目的，都是“有了初步的打算，但還猶豫不定，尚不明確”，其差異不顯著（P>0.05）。頻率分布分析表明（如圖6）：有45.2%的高一學生、49.1%的高二學生和53.2%的高三學生的生活目的是“有了初步打算，但還猶豫不定，尚不明確”；有30.9%的高二學生“設定了明確的生活目的”，顯著高于高一年級的21.0%和高三年級的8.1%；而4.8%的高一學生和6.5%的高三學生認為“有無生活目的都無所謂”，也顯著高于高二年級。

2 提高高中生幸福感對策分析

高中生的幸福感包括主觀幸福感和心理幸福感，僅有生活滿意度、環境控制和生活目的三個方面，在三個年級之間差異顯著。其中高二年級在生活滿意度和生活目的方面均顯著高于高一和高三年級，僅在環境控制方面低于高一年級，所以綜合來看高二年級的幸福感最高，高一年級次之，高三年級最低。究其原因可能是高一學生剛入校，進入新的生活環境，多種活動都會使學生激情高漲和心情愉悅，但學校管制嚴格，學生缺乏自由，同時不能對自己明確定位以明確生活目的，處于焦慮、迷茫階段，因此幸福感不高[4-5]。高二學生已經適應了現在的學習和校園環境，學習壓力也相對較小，又有豐富的課外娛樂和學?；顒觼沓鋵嵣?，明確了生活目的，其幸福感整體偏高[5]。高三學生則是由于面臨高考，學校雖然在對學生的管制方面相對放松，但在教學管理方面要求嚴格，學生處于學習壓力期，諸多的壓力迫使其放棄平時的興趣和愛好，長期維持單調枯燥的生活；再者，來自家長的緊箍咒使學生的情緒激動，心情煩躁，生活滿意度較低，由此導致高三學生幸福感最低[4-6]。

而高中生的幸福與否影響其身心健康成長，因此需要給予關心和關注。從高中生對幸福特點的認知可以看出，高中生均普遍認為“樂觀”、“自信”和“人際關系和諧”能帶來幸福感，如何有效提升高中生的幸福感？就家庭而言，父母應積極與小孩交流，掌握小孩的思想動態和心理狀況，才能建立良好的家庭關系，進而培養小孩樂觀、自信的性格；此外，父母應營造民主、和諧的家庭氛圍，適時地加以分析和引導，有利于小孩保持輕松愉悅的心情，幫助其準確定位，從而提升幸福感[7]。就學校而言，應重視每一位學生，挖掘學生的潛力，讓小孩相信“天生我才必有用”，從而增強其自信心[8]；教師要充分認識自己的榜樣示范作用，以極大的熱情和樂觀積極的態度從事教學，以此感染學生，促進培養學生樂觀的人格[9]；此外，教師應給予正確的引導，采用適當的教育方式，在充分考慮學生身心發展特點的前提下，安排恰切的教育內容，減輕學生的學習壓力，幫助學生適應高中生活，以最有效的教學方式，達到最優教學目標，以此提升其幸福感[10]。

參考文獻：

[1] 徐雪平.借助語文教學活動提升高中生幸福感的研究[D].東北師范大學，2009.

[2] 苗元江.從幸福感到幸福指數——發展中的幸福感研究[J].南京社會科學，2009，11：103-108.

[3] 趙青.高中生幸福感的現狀調查研究[J].校園心理，2012，06：382-384.

[4] 王兆軒.高中生與高職生幸福感水平之比較及影響因素研究[D].揚州大學，2007.

[5] 安麗娜.高中生母親教養方式、寬恕與主觀幸福感的關系研究[D].河北師范大學，2012.

[6] 趙淑媛.高中生主觀幸福感及其與心理健康的關系[D].湖南師范大學，2006.

[7] 羅方利.家庭環境對孩子的影響[J].企業家天地（下半月刊），2014，03：82.

[8] 佘雙好，馬國亮.當代青少年身心健康發展的新特點與對策[J].青年探索，2010，05：85-91.

[9] 吳容容.高中思想政治課與中學生健康人格培養研究[D].揚州大學，2014.

[10] 宋曉鶴.淺談針對青少年身心發展特點及規律進行有效教學的策略[J].劍南文學（經典教苑），2011，11：342.

作者簡介：蔣婷婷（1992-），女，四川綿陽，碩士，研究方向：學科教學。

胡杰（1971-），男，重慶長壽，博士，教授，研究方向：動物學，學科教學。

李艷紅（1973-），女，湖南茶陵，博士，教授，研究方向：動物學，學科教學。

通訊作者：張雪梅（1982-），女，四川渠縣，博士，講師，研究方向：植物系統與進化，學科教學。