體能鍛煉對(duì)亞丁灣護(hù)航官兵上呼吸道感染的影響

牛嫣陽(yáng)，宮巖虎，李　濤，李　方

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體能鍛煉對(duì)亞丁灣護(hù)航官兵上呼吸道感染的影響

牛嫣陽(yáng)，宮巖虎，李濤，李方

［關(guān)鍵詞］體能鍛煉;亞丁灣護(hù)航;健康

［作者單位］266071山東青島，解放軍第四〇一醫(yī)院肝膽外科

2012年3－9月我海軍執(zhí)行亞丁灣護(hù)航任務(wù)，由于遠(yuǎn)航時(shí)間長(zhǎng)，官兵持續(xù)海上作業(yè)，氣候、飲食等因素發(fā)生改變，官兵的身體健康受到影響。上呼吸道感染是遠(yuǎn)航官兵的常見(jiàn)、多發(fā)病種，該疾病從一定程度上能夠反映當(dāng)時(shí)人體的基本生理狀況。筆者在此次亞丁灣護(hù)航期間對(duì)371名護(hù)航官兵的體能鍛煉情況和上呼吸道感染情況進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，分析不同強(qiáng)度體能鍛煉對(duì)遠(yuǎn)航官兵身體健康狀況的影響。

1　對(duì)象與方法

1．1對(duì)象

2012年3月5日至9月5日亞丁灣護(hù)航官兵共371人，其中男369人，女2人;年齡19～47歲，平均26．7歲。護(hù)航離港前均經(jīng)過(guò)體檢合格，未發(fā)現(xiàn)明顯重大疾病史。

1．2方法

1．2．1分組各艦每天均組織官兵進(jìn)行軍體拳、跑步、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐等體能鍛煉，時(shí)間30min～1 h。將僅參加艦上組織鍛煉的206名官兵分為小強(qiáng)度體能鍛煉組;將除了參加艦上體能鍛煉，自行額外鍛煉時(shí)間＞1 h但≤2 h的98名官兵分為中強(qiáng)度體能鍛煉組;平時(shí)酷愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行體能鍛煉＞2 h但≤4 h的37人分為大強(qiáng)度體能鍛煉組;另外特種訓(xùn)練大隊(duì)30人，平日主要工作就是軍事訓(xùn)練，每天體能鍛煉至少在4 h以上，分為特大強(qiáng)度體能鍛煉組。

1．2．2方法出發(fā)前登記每位官兵的個(gè)人資料，包括姓名、性別、年齡、既往體能鍛煉強(qiáng)度、既往身體素質(zhì)等。每天巡診過(guò)程中詳細(xì)記錄每位官兵的體能鍛煉強(qiáng)度和上呼吸道感染情況。比較不同強(qiáng)度體能鍛煉組間上呼吸道感染結(jié)果的差異。

1．3統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

采用SPSS 19．0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，組間比較采用方差分析，以P＜0．05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2　結(jié)果

前3個(gè)月全體官兵上呼吸道感染率均較低，第2、3個(gè)月，特大強(qiáng)度體能鍛煉組感染率最低，與小、中、大強(qiáng)度體能鍛煉組比較，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0．05)，小、中、大強(qiáng)度體能鍛煉各組間比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＞0．05)。后3個(gè)月各組官兵上呼吸道感染率與前3個(gè)月相比均升高，小強(qiáng)度體能鍛煉組的上呼吸道感染率明顯高于中、大、特大強(qiáng)度體能鍛煉組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0．05)，中和大強(qiáng)度體能鍛煉組之間比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＞0．05)。護(hù)航6個(gè)月期間，特種訓(xùn)練大隊(duì)官兵上呼吸道感染率最低，小強(qiáng)度體能鍛煉組上呼吸道感染率最高。見(jiàn)表1。

表1　亞丁灣護(hù)航官兵上呼吸道感染情況比較［例(%)］

3　討論

亞丁灣護(hù)航期間，由于航行時(shí)間長(zhǎng)、氣候變化大、居住條件差、任務(wù)連續(xù)性強(qiáng)、官兵艦上活動(dòng)空間小，加上晝夜溫差大，部隊(duì)官兵容易由于身體健康方面的因素影響戰(zhàn)斗力。

上呼吸道感染主要由流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等感染引起［1］。各種可導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御力降低的因素，如受涼、淋雨、過(guò)度疲勞等是其誘因。當(dāng)全身或呼吸道局部防御功能降低時(shí)，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和/或細(xì)菌趁機(jī)迅速繁殖，引發(fā)此病。所以，上呼吸道感染從一定程度上反映了人體的健康狀況水平。

適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增加能量消耗，改善脂質(zhì)代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，改善心理狀態(tài)，起到很好的保健作用［2］。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)鍛煉能通過(guò)提高對(duì)人體有益的膽固醇(HDL)水平，降低男性心臟病發(fā)病率［3］。美國(guó)有研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常進(jìn)行鍛煉的女性罹患腎結(jié)石的危險(xiǎn)顯著降低31%［4］。體育鍛煉還能夠促進(jìn)人體骨骼健康發(fā)育，促進(jìn)骨代謝平衡，增加骨密度［5］。運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于幸福指數(shù)有正性作用［3］，并且有助于緩解抑郁［6］。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉能有效減緩心理應(yīng)激，降低心理不良事件，有助于情緒的宣泄，建立健全的人格，中等強(qiáng)度的鍛煉效果最為明顯［7］。經(jīng)常參與運(yùn)動(dòng)鍛煉如健身、慢跑、太極拳等，對(duì)睡眠質(zhì)量的提高具有積極促進(jìn)作用［8］。

本研究結(jié)果統(tǒng)計(jì)顯示:前3個(gè)月期間，可能是由于離駐港時(shí)間不長(zhǎng)，官兵精力較充沛，上呼吸道感染總體處于較低水平。特種訓(xùn)練大隊(duì)由于入伍即擇優(yōu)選拔，身體基礎(chǔ)素質(zhì)好，加上常年進(jìn)行軍事訓(xùn)練，呼吸道感染明顯低于小、中、大強(qiáng)度體能鍛煉組，而小、中、大強(qiáng)度體能鍛煉組3組間比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。后3個(gè)月可能因?yàn)樽o(hù)航時(shí)間長(zhǎng)，任務(wù)重，身體消耗大，疲勞感漸加重，加上工作生活單調(diào)乏味，不可避免地影響了艦上官兵的健康狀況。與前3個(gè)月相比，后3個(gè)月上呼吸道感染率各組均呈現(xiàn)升高趨勢(shì)。其中特大強(qiáng)度體能鍛煉組感染率最低，而小強(qiáng)度體能鍛煉組感染率最高，中、大強(qiáng)度體能鍛煉組間比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。綜合6個(gè)月護(hù)航數(shù)據(jù)來(lái)看，小強(qiáng)度體能鍛煉組感染率明顯高于中、大和特大強(qiáng)度體能鍛煉組，各組間比較差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，而中、大強(qiáng)度體能鍛煉組間差異無(wú)明顯意義，說(shuō)明鍛煉時(shí)間＞1 h即可獲得較好的鍛煉效果。

本研究結(jié)果表明，除特種訓(xùn)練大隊(duì)由于基礎(chǔ)原因，身體素質(zhì)較好，較小受遠(yuǎn)航影響外，大部分海軍官兵均不同程度承受遠(yuǎn)洋護(hù)航對(duì)身體健康狀況的影響。而適度體能鍛煉能夠減輕這種不良影響。因此，部隊(duì)除正常訓(xùn)練和體能鍛煉外，建議官兵在平時(shí)適度增加一定量的體能鍛煉，從而保障官兵的身體健康和亞丁灣護(hù)航任務(wù)的順利完成。

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(本文編輯:莫琳芳)

(收稿日期:2015－04－20)

［中圖分類號(hào)］R821．12

［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］B［DOI］10．3969/j．issn．1009－0754．2016．01．005