淺談如何讓乒乓球課堂變得生動(dòng)有趣

林益化

中學(xué)學(xué)階段是乒乓球訓(xùn)練的黃金時(shí)期。但以傳統(tǒng)的方式開(kāi)展乒乓球課堂教學(xué)，由于枯燥易導(dǎo)致學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣，也易受場(chǎng)地限制使練習(xí)不夠而影響教學(xué)效果。如何實(shí)現(xiàn)有序教學(xué)；轉(zhuǎn)變理念、創(chuàng)新教法、優(yōu)化教學(xué)形式，從而使教學(xué)變得生動(dòng)有趣呢？下面就來(lái)談?wù)勎业囊恍┫敕ā?/p>

一、改變理念，變競(jìng)技為游戲

乒乓球運(yùn)動(dòng)是由課桌上玩“簡(jiǎn)易網(wǎng)球”逐漸發(fā)展起來(lái)的。隨著時(shí)間的推移，逐漸演變成現(xiàn)在這種競(jìng)技性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。當(dāng)前快速多變的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，已經(jīng)遠(yuǎn)離了當(dāng)初以“玩”為宗旨的游戲本質(zhì)，也逐漸拉開(kāi)了與初學(xué)者的距離。所以，在中學(xué)教學(xué)階段，我們不妨改變理念，讓其回歸“游戲”屬性，盡量結(jié)合“玩趣”開(kāi)展教學(xué)，從而激發(fā)學(xué)生的參與興趣。

二、創(chuàng)新教法，變抽象為直觀

現(xiàn)代的乒乓球技術(shù)，打法類(lèi)型多、對(duì)抗強(qiáng)、速度快，往往使初學(xué)的學(xué)生感到眼花繚亂、手足無(wú)措、遇難而退。為了減輕初學(xué)者的心理負(fù)擔(dān)，盡快培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，我們應(yīng)簡(jiǎn)化教材、創(chuàng)新教法、以學(xué)定教，使學(xué)生一目了然，產(chǎn)生易學(xué)的感覺(jué)。

1.利用直觀講解激發(fā)學(xué)生積極思考

教師的講解不僅可以使學(xué)生獲得有關(guān)知識(shí)，而且還能通過(guò)思維建立動(dòng)作概念。生動(dòng)形象的講解能達(dá)到舉一反三的良好效果。如，在進(jìn)行正手近臺(tái)攻球動(dòng)作教學(xué)時(shí)，針對(duì)學(xué)生對(duì)揮臂位置把握不好的難點(diǎn)，我們可以把揮臂動(dòng)作形象地描述成鐘表的指針位置，準(zhǔn)備姿勢(shì)“三點(diǎn)鐘”（平放）揮到“十二點(diǎn)鐘”（額頭）完成，結(jié)合教師的語(yǔ)言提示反復(fù)練習(xí)，就會(huì)獲得很好的練習(xí)效果。又如在教學(xué)“旋轉(zhuǎn)球”技術(shù)時(shí)，我們可以把純色的乒乓球涂成彩色，讓學(xué)生更容易更直觀了解乒乓球的旋轉(zhuǎn)軌跡。為了讓學(xué)生掌握攻球落點(diǎn)的位置，我們可以在球桌上用粉筆畫(huà)上圓圈，幫助學(xué)生找到定位感覺(jué)。

2.模仿錯(cuò)誤動(dòng)作來(lái)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作

模仿錯(cuò)誤動(dòng)作來(lái)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，往往能達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。學(xué)生對(duì)自己的技術(shù)動(dòng)作，往往缺乏明確的評(píng)斷，請(qǐng)其展示錯(cuò)誤動(dòng)作又容易挫傷自尊。教師用語(yǔ)言去描述錯(cuò)誤動(dòng)作，學(xué)生又不一定能體會(huì)和理解。這時(shí)，教師應(yīng)根據(jù)觀察，適宜地把錯(cuò)誤動(dòng)作模仿給學(xué)生看，讓學(xué)生分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的關(guān)鍵原因，然后與正確的動(dòng)作進(jìn)行對(duì)照，就能較快地改正錯(cuò)誤動(dòng)作。但采取此種方法時(shí)，不能過(guò)分夸大，只能形象模仿，以免損害學(xué)生的自尊心。我們還可以讓學(xué)生利用鏡子來(lái)觀看自己的動(dòng)作過(guò)程，以獲得正確的技術(shù)印象。

三、優(yōu)化形式，變單調(diào)為新奇

1.以面帶點(diǎn)，變難為易

我們?cè)谄古仪蚣夹g(shù)教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，要達(dá)到好的教學(xué)效果，一個(gè)教練員只能帶教四五名學(xué)生。如，在教學(xué)左推右攻技術(shù)時(shí)，教練員需要給隊(duì)員邊“喂球”邊糾正動(dòng)作，最后形成“動(dòng)作定型”?，F(xiàn)在開(kāi)展整班教學(xué)，學(xué)生接受單獨(dú)“喂球”的機(jī)會(huì)不多。如果讓這么多學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)練習(xí)單個(gè)動(dòng)作，又會(huì)覺(jué)得很單調(diào)枯燥，容易失去練習(xí)興趣，達(dá)不到好的教學(xué)效果。

為此，我們把乒乓球的技術(shù)動(dòng)作編成乒乓球操的形式，拍攝了教學(xué)視頻，配上音樂(lè)組織教學(xué)。并把乒乓球操當(dāng)成熱身運(yùn)動(dòng)，在每堂體育課和大課間活動(dòng)中進(jìn)行練習(xí)，讓學(xué)生在愉悅的節(jié)奏中逐漸掌握乒乓球的基本動(dòng)作。在此基礎(chǔ)上，體育教師在課堂教學(xué)中再進(jìn)行技術(shù)深加工，這種“以面帶點(diǎn)、先模糊后精化”的教學(xué)形式，大大激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)興趣，獲得了事半功倍的教學(xué)效果。

2.形式多樣，循序漸進(jìn)

乒乓球教學(xué)必須遵循循序漸進(jìn)、由易到難的規(guī)律。雖然有些學(xué)生以前也掌握了一些技術(shù)動(dòng)作，但是一般都沒(méi)有很好的基礎(chǔ)。因此，在教學(xué)過(guò)程中，我們應(yīng)以打基礎(chǔ)為主?；A(chǔ)打好了，學(xué)習(xí)新動(dòng)作就沒(méi)有心理負(fù)擔(dān)了。如，先教會(huì)學(xué)生練習(xí)怎樣握球拍，然后利用顛球、對(duì)墻擊球練習(xí)球性，等到學(xué)生有了一定基礎(chǔ)，才進(jìn)行推擋等技術(shù)的教學(xué)。教師的教學(xué)一定要結(jié)合教材和學(xué)生的特點(diǎn)，循序漸進(jìn)，創(chuàng)新練習(xí)形式，讓學(xué)生對(duì)下一堂乒乓球課充滿(mǎn)期盼。如，顛球練習(xí)，我們可以采取高低、正反拍、轉(zhuǎn)體、雙拍交替自顛球和顛球“投籃”等練習(xí)。對(duì)墻擊球我們可以采用對(duì)墻變換距離連續(xù)擊球、向墻上指定區(qū)域連續(xù)擊球等練習(xí)。我們還可以組織多人參加三角“傳球”、 四人兩球?qū)琴惖刃问絹?lái)激發(fā)學(xué)生們的參與興趣，讓學(xué)生在快樂(lè)的“玩趣”中掌握了技能，提高了課堂效率。

四、實(shí)踐評(píng)價(jià)

1、以“賽”促“練”， 以“練”促“效”。

每學(xué)期至少舉行1-2次乒乓球小型競(jìng)賽，讓所有學(xué)生學(xué)有所用，體驗(yàn)成功。如，低年級(jí)可以進(jìn)行一分鐘對(duì)墻擊球比賽，高年級(jí)可以進(jìn)行乒乓球?qū)官悺?duì)抗賽的優(yōu)勝者入選校乒乓球隊(duì)參加業(yè)余訓(xùn)練。參加比賽獲獎(jiǎng)的選手，我們不但在先進(jìn)班評(píng)選時(shí)直接加分，還在學(xué)校宣傳窗設(shè)置了榮譽(yù)榜，舉行隆重的冠軍上榜儀式，以此來(lái)激勵(lì)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

2、.期末考核評(píng)價(jià)

根據(jù)教學(xué)計(jì)劃，我們把乒乓球的實(shí)踐項(xiàng)目和理論考核納入學(xué)生的體育期末考核中，成績(jī)作為學(xué)生的特長(zhǎng)分?jǐn)?shù)計(jì)入成績(jī)報(bào)告單，并作為評(píng)選優(yōu)秀生的必備條件之一。在考核中我們提倡“以考促練”形式的過(guò)程性評(píng)價(jià)，采用“無(wú)限次”考試法，拉長(zhǎng)測(cè)試的時(shí)間不限考試的次數(shù)，給學(xué)生提供充足的時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備和鍛煉，讓學(xué)生把最好的狀態(tài)發(fā)揮出來(lái)，獲得成功的體驗(yàn)。