補維生素A預防手腳脫皮

手腳總會無緣無故地脫皮。很多人喜歡把將要脫掉的皮撕掉，但這對治療脫皮沒有任何的幫助，因為在撕掉老皮的同時，老皮末端尚未病變的皮膚也會遭受輕微的破壞，擴大脫皮的區域，不利于長出新的皮膚。

專家建議，脫皮對身體的傷害不大，但如果每年定期反復發作，而且脫皮后新生的紅色上皮又薄又嫩，還有疼痛感和燒灼感，瘙癢難耐，就一定要去醫院，請醫生給一些專業意見。另外，出現手足脫皮的人可以多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。需要注意的是，維生素A屬于脂溶性維生素，食用時一定要經過食用油烹調才有效。