團體心理輔導對宿舍人際關系問題干預的實施對策和效果評價

摘 要：隨著社會結構的變化，現代家庭獨生子女比例不斷上升；隨著社會教育結構的變化，現代住校學生數量不斷上升。所以對學生宿舍人際關系的了解和把握是關注學生心理健康的重要環節。本文的主要研究對象是大學生群體，因為大學生對宿舍人際關系的感知更為敏感。團體心理輔導在促進交流、解決矛盾、建立友情方面有意想不到的效果。

關鍵詞：團體心理輔導；宿舍；人際關系

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A

一、團體心理輔導概述

團體心理輔導就是在心理輔導者與受輔導者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關系后，通過假定情景的設立，將團隊人員之間的人際交往進行交互作用，以期達到促進個體在交往過程中認識自我、檢討自我、接納自我的目的。目前，團體心理輔導方式為在對宿舍人際關系問題進行干預的過程中，調節和改善宿舍人際關系，發展良好的適應能力，幫助學生提高待人接物技巧。采取這一模式目前已經取得較好效果。

二、宿舍人際關系的現狀及常見應對方式

筆者針對宿舍人際關系的調查顯示，學生宿舍中的小團體問題、交流缺乏問題等問題相對顯著和棘手。宿舍人際關系出現問題，其中不可避免要談及社會環境的影響，當下的中國社會深受快餐文化的影響，傳統的價值觀念不斷弱化，這就導致學生個人素質下降，“功利性”交友模式成為一些大學生的首選。宿舍人際關系現狀中，家庭背景不同引發的各類問題也是較常見，家庭教育不當導致的價值觀、消費觀、交友觀扭曲都會造成消費攀比、不愿低頭、自私自利等宿舍人際關系問題。當宿舍人際關系出現問題的時候，常見的處理辦法往往就是第三方參與的處理模式，但是這樣的處理方法有的時候并不能夠真正解決問題。除此之外，在發生宿舍人際關系問題之后，心理輔導工作人員強調及時溝通，積極正確地處理沖突，不能采取拖拉放棄的處理原則，這樣的輔導工作并不是真正的心理輔導，只是人道主義精神的無國界傳播。

三、有效干預宿舍人際關系問題的團體心理輔導方案和實施辦法

有效干預宿舍人際關系問題的團體心理輔導方案中包括以下五個方面。①“心有千千結”，主要是針對宿舍生活中瑣事摩擦的問題開展的心理輔導。自我認知上的無傷大雅可能就會變成室友心目中的不良習慣，讓學生意識到宿舍同學之間存在一些問題需要解決；②“解開千千結”，主要是針對宿舍生活中的小團體問題展開的。小團體問題就是宿舍記憶深處負面情緒的積累。③“相伴成長”，讓學生了解人際交往的基本知識，共同成長；④“攜手同行”。讓學生了解掌握溝通方式的重要性，體驗合作精神，交往練習讓我們攜手同行；⑤“永遠是朋友”，團體成員交流各自在訓練中的收獲，通過一定的團體室內活動鼓勵成員進一步成長。

四、團體心理輔導在改善宿舍人際關系中的效果

團體心理輔導通過典型的社會現實環境的模擬，能夠在較短的時間內對宿舍人際關系中存在的問題進行梳理和溝通，減少學生在宿舍人際關系交往中的社交焦慮，降低社交回避困擾程度。即使是交流存在障礙的特殊學生，通過提供心理輔導也能夠讓這些特殊群體在團體中感到放松、安全， 開放自己，注意傾聽，學會接納。團體輔導根據本身的特點，讓被輔導者能夠感受到友善的氛圍，減少心理防衛，真正實現有效提高心理素質及水平。

五、團體心理輔導對改善宿舍人際關系的長期效果的論述

針對團體心理輔導對改善宿舍人際關系的長期效果而言，能夠積極影響學生知覺社會支持，并促進學生有效應對面臨的危機。團體心理輔導的長期效果顯著，能夠解決傳統心理輔導的照本宣科式教學弊端，能夠根據學生的個人性情有針對性地開展工作，在提高趣味性和針對性的同時，能夠促進學生完善自我人格，學習人際交往的技巧，提高人際交往的能力，進行思想品德優化。長期運用團體心理輔導方式能夠幫助學生克服面對宿舍人際關系問題時出現的軀體化、抑郁、焦慮與敵對因子。

參考文獻：

[1]歐陽文珍.人際關系訓練對大學生心理健康水平的影響[J].中國心理衛生雜志，2000，14（3）：186-187.

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