氣排球運(yùn)動在全民健身中的作用與推廣

摘 要：社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，居民生活物質(zhì)水平的提高，促使人民在生活質(zhì)量方面下功夫，各種體育健身運(yùn)動的出現(xiàn)，極大地滿足了人民的這一需求。氣排球運(yùn)動也得以應(yīng)運(yùn)而生，并得到迅速的發(fā)展，但作為新興的運(yùn)動方式，在推廣和發(fā)展方面存在多種問題。基于此，本文在了解氣排球運(yùn)動特點(diǎn)方式的基礎(chǔ)上，對氣排球運(yùn)動推廣過程中產(chǎn)生問題進(jìn)行了解并提出針對性建議，以期達(dá)到實(shí)用的目的。

關(guān)鍵詞：氣排球運(yùn)動 全民健身 運(yùn)動 推廣策略

氣排球作為一種隨時代發(fā)展而出現(xiàn)的運(yùn)動方式，以其安全性、適應(yīng)性、觀賞性、健身性和趣味性的特點(diǎn)迅速傳播開來，但在傳播和推廣過程中會遇到各種的問題，本文通過研究發(fā)現(xiàn)參與人數(shù)不多，積極性不高、宣傳力度方面的不足及運(yùn)動設(shè)備缺乏，運(yùn)動場地少、體育工作人員指導(dǎo)能力不足是其主要問題，所以在針對這些問題，提出在宣傳力度上下功夫、充分利用合理場地資源、加強(qiáng)專業(yè)指導(dǎo)人員的建設(shè)等措施，希望能夠在實(shí)際的社會運(yùn)動中起到良好的作用。

一、氣排球運(yùn)動的定義和特點(diǎn)

1.氣排球運(yùn)動的定義。氣排球運(yùn)動是一項(xiàng)集運(yùn)動、休閑、娛樂為一體的群眾性體育項(xiàng)目，作為一項(xiàng)新的體育運(yùn)動項(xiàng)目，如今已經(jīng)受到越來越多朋友的青睞。氣排球由軟塑料制成，比賽用球重約120克，直徑在75厘米左右，比賽場地和羽毛球場地類似。比賽網(wǎng)高男子2.1米，女子1.90米，混合網(wǎng)2.00米。

2.氣排球運(yùn)動的特點(diǎn)。氣排球運(yùn)動是近幾年發(fā)展起來的體育運(yùn)動類項(xiàng)目，其特點(diǎn)主要包括安全性、適應(yīng)性、觀賞性、健身性和趣味性等。

二、進(jìn)行氣排球運(yùn)動的作用

1.增強(qiáng)心肺功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)靈活性。氣排球運(yùn)動是一種在有氧環(huán)境下運(yùn)動的運(yùn)動項(xiàng)目，通過跑、跳等形式來實(shí)現(xiàn)鍛煉的效果，對于心肺功能，以及血管系統(tǒng)方面的改善有很好的療效。如果經(jīng)常進(jìn)行氣排球運(yùn)動，可以有效地增加肺活量，保持心臟處于健康的狀態(tài)。增強(qiáng)腦部神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和大腦工作的強(qiáng)度。對于其他各個身體器官的改善效果也是顯而易見的。

2.增強(qiáng)身體靈活性。氣排球運(yùn)動是在場地中進(jìn)行的，和籃球、足球、跑步等運(yùn)動方式一樣，這是一種有氧運(yùn)動。這有助于鍛煉自己的肌肉靈活性，而且通過長久的堅持鍛煉可以有效的提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)肌肉的力量，而且對于各種關(guān)節(jié)性的疾病有很好的恢復(fù)療效。

3.緩解心理疾病等問題。當(dāng)代社會的生活節(jié)奏越來越快，不僅對人們都外在身體產(chǎn)生影響，而且對于人們的心理上也會產(chǎn)生諸多不利的影響。運(yùn)動能夠?qū)τ谶@些問題起到很好的減緩作用，通過氣排球這種形式的運(yùn)動，一方面能夠鍛煉身體，另一方面可以減緩各種壓力，從而有助于身心的健康發(fā)展。

4.有助于新型人際關(guān)系的培養(yǎng)。氣排球運(yùn)動是一項(xiàng)群體性的活動，在這種活動方式下，集體的作用就會被發(fā)揮出來，集體能夠帶動個體的發(fā)展，而且通過集體活動，可以使很多熱愛運(yùn)動的人，拓展了交流的空間；同時，在運(yùn)動中，能夠認(rèn)識到更多熱愛運(yùn)動的人，有利于拓寬自己的交友范圍，而且有助于新型人際關(guān)系的培養(yǎng)。

二、推廣過程中容易出現(xiàn)的問題

1.參與人數(shù)不多，積極性不高。氣排球運(yùn)動是一種需要長期堅持的運(yùn)動，這對于人們的活動習(xí)慣有很高的要求，使得很多人往往堅持不下來，產(chǎn)生懈怠的心理。在這項(xiàng)運(yùn)動中，會出現(xiàn)一種很尷尬的局面，往往都是一些中老年人在進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動，很少出現(xiàn)年輕人或者青壯年人來進(jìn)行此項(xiàng)運(yùn)動[3]。往往他們忙于學(xué)業(yè)，或者在回到家中沉迷在網(wǎng)絡(luò)中，這就會使得在整個活動場地很少能夠看到年輕人的身影。

2.宣傳力度方面不足。社會主義社會全民健身的口號已經(jīng)吹響，整個社會形成快樂健身的氛圍，但仍然有一些地方因?yàn)樾麄鞣矫娴牟蛔愣绊懡∩磉\(yùn)動的開展。社會上的宣傳工作做的好與不好，直接影響到氣排球運(yùn)動的開展能否順利進(jìn)行。由于氣排球是一項(xiàng)新型運(yùn)動方式，在宣傳上肯定會遇到宣傳方面的難題。

3.運(yùn)動設(shè)備缺乏，運(yùn)動場地少。由于氣排球運(yùn)動是一項(xiàng)占地很大的運(yùn)動，而且需要整體劃一性的區(qū)域，所以這對于氣排球運(yùn)動場地的建設(shè)形成了不利的影響。很多人們往往要花費(fèi)很大的精力去尋找能夠進(jìn)行氣排球運(yùn)動的區(qū)域場地[4]。而且由于氣排球的特殊性，對于運(yùn)動器材的要求比較高，會造成氣排球不足的情況。

4.體育工作人員指導(dǎo)能力不足。氣排球運(yùn)動是一項(xiàng)對于專業(yè)動作和技術(shù)要求較高的運(yùn)動，所以很多時候往往會缺乏專門的教學(xué)指導(dǎo)人員進(jìn)行培訓(xùn)和指導(dǎo)。同時，氣排球?qū)I(yè)集聚性還沒有形成，對于此項(xiàng)運(yùn)動的認(rèn)識和了解還不足，會對運(yùn)動過程中容易產(chǎn)生的問題不能做到科學(xué)有效的面對和處理，這些都不利于氣排球運(yùn)動的推廣。

三、氣排球運(yùn)動的推廣策略

1.大力倡導(dǎo)開展氣排球運(yùn)動。氣排球這種運(yùn)動，由于對專業(yè)技術(shù)要求的程度比較低，特別適合在一些小范圍內(nèi)的群體內(nèi)進(jìn)行，比如，家庭之間以及學(xué)校的班級同學(xué)之間還有公司單位同事之間等等。在這種群體之間開展這項(xiàng)運(yùn)動，一方面能夠強(qiáng)身健體，提高自己的身體素質(zhì)；另一方面，可以在運(yùn)動中增進(jìn)人與人之間的感情，而且能夠有效地擴(kuò)展參加這項(xiàng)運(yùn)動的人員。能夠在社會中打下基礎(chǔ)，為以后的發(fā)展起到促進(jìn)作用。

2.加大宣傳力度。由于氣排球運(yùn)動是新興起來的運(yùn)動方式，所以在社會上的知曉程度不是很高，所以加強(qiáng)宣傳力度，擴(kuò)大宣傳范圍是亟須解決的事情?？梢栽诰幼∩鐓^(qū)的宣傳欄進(jìn)行寫大字報等形式進(jìn)行宣傳，也可以在社區(qū)的廣播中進(jìn)行廣播宣傳，宣傳此項(xiàng)運(yùn)動的基礎(chǔ)知識，鍛煉的益處等。同時可以采取在新媒體等多種渠道上進(jìn)行宣傳，擴(kuò)大宣傳廣度，增強(qiáng)宣傳強(qiáng)度，真正做到讓社會上的人們了解并樂于去進(jìn)行此種鍛煉方式才是最終的目的。

3.充分利用合理場地資源。由于當(dāng)代社會的城市用地緊張，很難有專門的場地用來建設(shè)氣排球的運(yùn)動場地，解決氣排球使用場地的問題是不容忽視的，針對這一問題，可以在一些大型的體育場館中來進(jìn)行申請建設(shè)，這樣一方面可以解決單獨(dú)建造的成本；另一方面借助體育場館的整體性和系統(tǒng)性，形成集聚效應(yīng)，有利于氣排球運(yùn)動的開展與推廣。同時可以利用學(xué)校的環(huán)境來進(jìn)行氣排球運(yùn)動的開展，學(xué)校中的學(xué)生眾多，行為規(guī)范都能夠在掌控范圍之內(nèi)，有利于在學(xué)校中推廣氣排球運(yùn)動。

4.專業(yè)指導(dǎo)人員的建設(shè)。專業(yè)的教學(xué)和培訓(xùn)人員的存在能夠?yàn)闅馀徘蜻\(yùn)動的開展起到促進(jìn)作用。一方面，如果在運(yùn)動中遇到一些疑難問題，及時的向體育指導(dǎo)人員進(jìn)行請教，會使得人民群眾對此項(xiàng)活動產(chǎn)生興趣和好感，反之，如果在遇到困難時，沒有專業(yè)的指導(dǎo)人員進(jìn)行解答和引導(dǎo)，久而久之，就會對此項(xiàng)運(yùn)動產(chǎn)生厭煩和苦惱。所以對氣排球運(yùn)動的專業(yè)指導(dǎo)人員的建設(shè)也是必不可少的，從而有利于促進(jìn)氣排球運(yùn)動的推廣。

四、結(jié)語

作為一種新興的體育運(yùn)動方式，氣排球運(yùn)動在增強(qiáng)心肺功能，提高神經(jīng)系統(tǒng)靈活性、增加身體靈活性、緩解心理疾病問題以及新型人際關(guān)系的培養(yǎng)等方面具有很好的作用。這一新興運(yùn)動需要進(jìn)行推廣，但氣排球運(yùn)動在推廣與建設(shè)中難免會存在和出現(xiàn)各種各樣的問題，但是只要我們能夠整體全面的看待這些問題，采取在宣傳力度上下功夫、充分利用合理場地資源、加強(qiáng)專業(yè)指導(dǎo)人員的建設(shè)等措施，會對氣排球運(yùn)動的推廣和向前發(fā)展起到很好的促進(jìn)作用。

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作者簡介：李毅（1972.10—） 男 廣西師大學(xué)教育學(xué)學(xué)士 講師 體育教育與訓(xùn)練（廣西醫(yī)科大學(xué)）。