學校體育如何培養(yǎng)學生終身體育的意識與能力

[摘 要] 學校體育是學生形成終身體育意識的關鍵環(huán)節(jié)，對培養(yǎng)學生終身體育意識與能力有著重要影響。為了更好地實現(xiàn)培養(yǎng)學生終身體育意識的這一目的，就學校體育如何培養(yǎng)學生終身體育的意識和能力進行了初步探討。

[關 鍵 詞] 學校體育；終身體育；體育教育

[中圖分類號] G718 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）08-0030-01

終身體育，是指一個人終身進行體育鍛煉和接受體育指導及教育。它包括兩方面的內(nèi)容：一是指從生命開始至結束，一生中學習與參加體育鍛煉，使體育真正成為一生中不可缺少的內(nèi)容。二是指在終身體育思想的指導下，以體育的系統(tǒng)化、整體化為目標，在不同時期參加體育活動的實踐過程。學校是培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才場所，其體育教育對形成終身體育思想有非常重要的影響。那么，從哪些方面著手才能達到這樣的效果呢？從哪些教育入手才能使學校實現(xiàn)如此目的呢？本文就這一問題略談己見，僅供參考。

一、增加體育開課所限和時數(shù)

在學校進行終身體育教育，首先要保持學生的練習時間，提高課時數(shù)。在時間上保證學生終身體育能力與習慣的培養(yǎng)。要保證學生在學校階段保持鍛煉身體的完整性和終身性，僅靠兩年的體育課是不行的，所以各學校可根據(jù)本校的情況調(diào)整體育課的開課年限。另外，根據(jù)人體解剖學、運動生理學理論和運動技能的形成規(guī)律，每周兩學時體育課對機體刺激作用小，甚至很快消失，只有經(jīng)常有一定負荷的刺激，才能對機體產(chǎn)生良好的作用。所以增加體育課開課的年限和時數(shù)，勢在必行。

二、加強理論教學

體育教學是學校教育的組成部分，與其他學科一樣，也是以一門學科而獨立存在的。這就要求高校的體育教學必須把體育理論教育提到應有的位置，改變過去把體育理論教學作為風雨教材，可有可無的錯誤認識和做法，加強理論教學的選材，使理論教學內(nèi)容在其系統(tǒng)性、知識性、深度和廣度上得到充分保證，使學生通過對理論的學習，做到對體育知其然又知其所以然。

（一）理論教材的選擇應全面、有針對性

教材是理論教學的教科書，是執(zhí)行理論教學必備的基礎條件。教材的選擇，應在中學體育教育的基礎上，使其更加具備系統(tǒng)性、連續(xù)性和知識性，作為受過高等教育的學生，不僅要明確體育能夠增強體質(zhì)，還要明確體育怎樣增強體質(zhì)，既要懂得鍛煉可以提高運動技能，更要懂得怎樣鍛煉才能提高運動技能等一系列科學鍛煉身體的方法。這樣的教學安排，其廣泛的知識性對解決學生的終身體育教育是可以起到積極的理論引導作用。

（二）加強理論考試的監(jiān)督管理

理論考試是檢驗理論教學效果的基本手段，是一項非常嚴肅認真的工作，所以必須認真對待，如果開卷考試或考場不正規(guī)，都會給理論考試帶來不良后果，因此，各省市可以根據(jù)本地的教材內(nèi)容設置幾套題庫，并在省市有關部門的監(jiān)督下，定期進行統(tǒng)考檢查，以引起整個學校對體育考試的重視。

三、繼續(xù)加大開設體育選項課的力度

目前，學校體育選項課已經(jīng)得到了學生的喜愛，大多數(shù)同學所選的項目能引起自己的學習興趣，但是并不是所有學校的選項都能讓學生選到自己的愛好和感興趣的項目，特別是在一些小學校，由于受場地、器材和師資等條件的限制，只能提供幾個項目供學生選，很多學生對其中的項目不感興趣，學生學起來費勁，教師也覺得十分疲勞，所以凡是開選項課的學校，都應該充分考慮到學生的興趣和特點，挖掘學校的潛在條件，擴大投資，改善教學環(huán)境。讓所有選項課的學生能選到自己最滿意的項目。同時，還應加強選項課的師資隊伍建設，讓所有的選項課都由該項專長的教師來任教，充分發(fā)揮教師的一技之長。

選項課的項目應做到競技體育項目與傳統(tǒng)體育項目相結合。競技體育項目可以影響人的樂觀、自信、敢于競爭、要完善自我和超越自我等現(xiàn)代人應具備的精神意志和品德，它的競爭性、趣味性符合現(xiàn)代大學生的個性需求，深受學生的歡迎。傳統(tǒng)體育項目是我國優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)，是勞動人民在長期實踐中總結出來的精神。學生選擇傳統(tǒng)體育項目為自己的運動項目，不僅能強身健體，而且能激發(fā)他們愛我中華民族的熱情，這些傳統(tǒng)項目的介入，會大大增加學生的選擇范圍。

四、全民健身運動的深入對學校的體育教育提出了更高的要求

全民運動的實施標志著社會的巨大進步，廣大群眾有了積極參與體育健身的熱情。但是由于多數(shù)人沒有受到過高等體育，他們對體育健身的知識與要求還處于一知半解或盲目狀態(tài)，甚至不知健身從何處著手。作為受過高等教育的畢業(yè)生，完全可以擔當起全民健身運動的輔導員，將他們在學校所學到的健身知識和方法傳授于廣大人民群眾。這種頭雁的作用，正是學生在校體育教育的繼續(xù)發(fā)展和提高。所有學生都應進行體育運動實踐、裁判實踐和組織競賽實踐等，將成為高校體育教育的一個新的重要任務。

總之，學校體育是學生培養(yǎng)終身體育意識的最好場所，其教學效果，教學質(zhì)量，學生對體育的認識，不僅僅對在校鍛煉起著決定性的指導作用。所以，學校的廣大體育工作者應該著眼未來，從多方面為學生畢業(yè)后步入社會進行自我鍛煉打好基礎，并且不斷地培養(yǎng)學生的體育意識，讓所有的學生在校牢固地打上終身體育的烙印，畢業(yè)之后成為全民健身運動的先行者和排頭兵。

參考文獻：

繆洲生.如何培養(yǎng)學生終身體育意識[J].中國學校體育，2015（6）.