鏡子在兒童少年武術(shù)教學(xué)中的作用研究

中圖分類號：G852 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）01-000-01

摘 要 鏡子在教學(xué)中越來越受到重視，武術(shù)、舞蹈、健身健美等許多的體育教學(xué)中都用到了鏡子。鏡子在武術(shù)教學(xué)過中具體有哪些作用，對學(xué)生武術(shù)套路的學(xué)習(xí)有多大的幫助，這是本研究的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。

關(guān)鍵詞 鏡子 兒童 少年 武術(shù)教學(xué) 作用

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本人長期在外帶小學(xué)生上武術(shù)課，其中一個學(xué)校沒有鏡子在室外上武術(shù)課，另一個學(xué)校今年9月份新建了一個室內(nèi)教室用于上武術(shù)課和舞蹈課。以有鏡子的學(xué)校的2個班的共48名學(xué)生（男生25人，女生23人）為實(shí)驗(yàn)組，以沒有鏡子的室外上課的2個班45人（男生22人，女生21人）為對照組。4個班的學(xué)生都是小學(xué)3年級。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法。通過查閱近幾年關(guān)于武術(shù)教學(xué)和鏡子教學(xué)的文獻(xiàn)，查閱相關(guān)書籍，力求從中能夠得到啟發(fā)和借鑒，為本文提供理論依據(jù)和方法依據(jù)。

2.實(shí)驗(yàn)觀察法。對照組在室外上課，教學(xué)內(nèi)容為初級長拳一路。教學(xué)方法為講解示范，示范，領(lǐng)做，學(xué)生練習(xí)，具體細(xì)節(jié)教學(xué)階段反復(fù)糾錯反復(fù)練習(xí)。實(shí)驗(yàn)組在室內(nèi)上課，教學(xué)內(nèi)容同樣為初級長拳一路，教學(xué)方法為講解示范、示范、領(lǐng)做、學(xué)生練習(xí)，具體細(xì)節(jié)教學(xué)階段反復(fù)糾錯反復(fù)練習(xí)。實(shí)驗(yàn)組在教學(xué)中加入鏡子教學(xué)。在教學(xué)過程中要求學(xué)生對照鏡子觀察老師的動作和自己的動作的差別并加以改正，尤其在教具體的細(xì)節(jié)動作時要求學(xué)生對照鏡子調(diào)整自己的手形、身形、步形、眼神。

二、研究結(jié)果與建議

（一）研究結(jié)果

實(shí)驗(yàn)前對實(shí)驗(yàn)組和對照組的身高，體重，50米速度，立定跳遠(yuǎn)，跳繩，仰臥起坐幾項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行測量，參照中小學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)，評定每位學(xué)生的身體健康水平。測試結(jié)果如表1所示。

對兩組學(xué)生體質(zhì)健康測試的成績進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)兩組學(xué)生的健康水平都呈正態(tài)分布規(guī)律。優(yōu)秀、良好、及格、不及格各個階段的學(xué)生所占的比例差別較小。因此，兩組學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前的身體素質(zhì)沒有明顯差別。

進(jìn)行16次課的套路學(xué)習(xí)之后進(jìn)行成績評定主要從套路演練的動作規(guī)格（拳，掌，勾，弓步，馬步）和動作節(jié)奏（發(fā)力快，定式動作穩(wěn)）兩個方面進(jìn)行評定，由3位老師一起評分取平均分。測試結(jié)果如表2所示。

對兩組學(xué)生的長拳一路的測試成績進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生中成績優(yōu)秀的學(xué)生所占比例明顯高于對照組成績優(yōu)秀的學(xué)生所占的比例。實(shí)驗(yàn)表明，進(jìn)行鏡子教學(xué)有利于提高教學(xué)的效果，有利于提高學(xué)生的技術(shù)水平。

（二）鏡子教學(xué)取得效果的原因分析

1.有利于學(xué)生通過對比發(fā)現(xiàn)自身動作的錯誤。有了鏡子之后，學(xué)生可以在觀察老師的動作的同時看到自己的動作，并及時改正自己的錯誤動作。2.有利于幫助老師做好動作示范，減輕老師的工作量，提高工作效率。3.有利于學(xué)生集中注意力，提高學(xué)習(xí)效果。4.有利于提高學(xué)生的自信心，學(xué)習(xí)熱情和興趣。。5.鏡子的反饋?zhàn)饔帽壤蠋煹脑u價更快更直接。教學(xué)過程主要包括訓(xùn)練和反饋兩部分。老師在教學(xué)過程中有時無法顧及眾多的學(xué)生，反饋不夠及時。而這時鏡子的反饋?zhàn)饔镁蛷浹a(bǔ)了老師的不足。

三、結(jié)論與建議

（一）鏡子教學(xué)是一種十分有效的教學(xué)方法，既有利于提高老師的教學(xué)質(zhì)量，減輕老師的工作量，又有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)興趣和自信心，提高學(xué)習(xí)時的注意力。

（二）鏡子教學(xué)是否會導(dǎo)致學(xué)生過于依賴鏡子尚待研究。學(xué)生是否會長時間盯著鏡子觀察自己的動作而忽略老師的講解，學(xué)生是否會在武術(shù)訓(xùn)練的過程中總是盯著鏡子看而導(dǎo)致注意力分散，長期在有鏡子的環(huán)境下學(xué)習(xí)的學(xué)生在沒有鏡子的情況下是否能夠正常發(fā)揮，這都是有待研究的問題。

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