安陽市高新區(qū)老年人體育健身需求的現(xiàn)狀調(diào)查

中圖分類號：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號：1009-9328（2016）01-000-01

摘 要 本研究運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、訪談法、實(shí)地考察法等研究方法，以安陽市高新區(qū)內(nèi)參加體育健身的60歲以上老年人為調(diào)查對象，調(diào)查研究他們在體育健身過程中的基本情況，并以體育健身方面的有關(guān)需求為調(diào)查重點(diǎn)，探尋促進(jìn)老年人參與科學(xué)健身的對策。

關(guān)鍵詞 老年人 健身需求 現(xiàn)狀調(diào)查 對策

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本文選取安陽市高新區(qū)內(nèi)參加體育健身的60歲以上老年人為調(diào)查對象，針對他們在體育健身方面基本情況及相關(guān)需求等進(jìn)行研究。

（二）研究方法

本研究主要采用了文獻(xiàn)資料法、訪談法和實(shí)地考察法，為本文的寫作奠定了豐厚的理論基礎(chǔ)，獲得了大量的一手資料。

二、研究結(jié)果與分析

（一）健身效果需求

在接受訪談的老年人中，對健身效果感到滿意的較多，非常滿意和不滿意的較少。老年人普遍感覺健身前后效果明顯，覺得體質(zhì)明顯增強(qiáng)，睡眠良好，發(fā)病率下降。他們認(rèn)為體育增進(jìn)了人與人之間的交往。通過體育鍛煉使得自己精力充沛，比以前情緒更加穩(wěn)定，記憶力比以前有所提高，并可以排除孤獨(dú)失落感等。

（二）健身場地需求

在訪談和實(shí)地考察的過程中，本人發(fā)現(xiàn)高新區(qū)體育健身廣場較少，有的是幾個(gè)小區(qū)共用一個(gè)健身廣場，老人們要走很遠(yuǎn)的路來健身，很不方便；每天晚上和周末的時(shí)候，健身廣場就會(huì)被一些做生意的占去很多地方；有一位老教師透漏，前段時(shí)間有開發(fā)商要在銀杏小區(qū)和麗豪小區(qū)交界處的一個(gè)健身廣場建商業(yè)房，老人們就自發(fā)組織大家簽名反對，并將千人簽名單上交街道辦事處，這才保住了這個(gè)健身廣場；有一些健身廣場處在交通繁忙的十字路附近，汽車尾氣的污染和噪音污染嚴(yán)重，對健身老年人的身體健康非常不利。

（三）健身設(shè)施需求

各個(gè)小區(qū)基本上都有健身路徑，老年人對這點(diǎn)非常滿意。但無人管理，很多健身器械損壞后維修不及時(shí)；健身器械種類較少，有的器械這個(gè)小區(qū)沒有，老人們見其他小區(qū)有，就跑很遠(yuǎn)在那里健身。一位老人這樣說道：“要是有那個(gè)攀沿的器械就好了，我見其他小區(qū)有，就隔段時(shí)間去那邊健身。”

（四）開展項(xiàng)目需求

健身項(xiàng)目是老年人體育健身運(yùn)動(dòng)的主題，如何選擇適合自己的健身項(xiàng)目，是老年人體育健身活動(dòng)的關(guān)鍵。但老年人在選擇健身項(xiàng)目的過程中，會(huì)有很多的外在因素影響著老年人的選擇。經(jīng)訪問調(diào)查，影響老年人選擇健身項(xiàng)目的最主要的兩個(gè)因素是場地設(shè)備不足和缺乏專業(yè)的指導(dǎo)員，這兩個(gè)因素說明，老年人對體育健身項(xiàng)目的需求和外在環(huán)境及項(xiàng)目指導(dǎo)方面有著很重要的關(guān)系。

（五）組織形式需求

對社區(qū)體育活動(dòng)的組織形式調(diào)查中，大多數(shù)老年人表示不太滿意。社區(qū)在組織老年人參加體育鍛煉的組織管理中存在不足的地方，光靠老年人自發(fā)組織的體育鍛煉，缺少良好的組織管理，而且在健身過程中的很多需求無法得到滿足。

（六）健身指導(dǎo)需求

高新區(qū)老年人對社區(qū)體育健身指導(dǎo)員的需求很大，在進(jìn)行具體需求指導(dǎo)內(nèi)容的訪問中，很多人表示科學(xué)的健身方法是目前最需要的指導(dǎo)。老年人在體育健身過程中，缺乏科學(xué)的健身方法，容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。還有很多人表示多樣性的健身內(nèi)容，是老年人體育健身過程中所缺少的，老年人大多選擇簡單的健身項(xiàng)目，如散步、使用健身器械等，項(xiàng)目比較單一，但多樣性的體育鍛煉對預(yù)防老年癡呆和智力記憶力減弱更有好處。

三、結(jié)論與建議

老年人健身的方法主要來源于無組織的他人傳授和自學(xué)；老年人參與體育健身的組織化程度偏低，有關(guān)部門對老年人參與體育健身的指導(dǎo)和宣傳整體水平不高；老年人參與體育健身的場地和器材不足，健身的環(huán)境較差，有關(guān)部門對健身場地和器械管理不到位；社區(qū)指導(dǎo)員和管理人員嚴(yán)重缺乏，不能給老年人的體育健身提供指導(dǎo)，導(dǎo)致廣大老年人缺乏科學(xué)合理的健身方法及指導(dǎo)等。

建議有關(guān)部門能提高對老年人體育工作的認(rèn)識(shí)和執(zhí)行度，增加經(jīng)費(fèi)投入，保障老年健身活動(dòng)的實(shí)施，加大對老年體育工作的組織性和指導(dǎo)性，使老年人可以更科學(xué)有效的投入體育健身中來。

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