淺談對青少年心理健康教育的重要性

當今社會，在我們的周圍存在這樣的現象，學生因一些小事而導致打架斗毆，繼而又因哥們義氣引發群毆而致人死命。青少年犯罪呈上升趨勢。

我們知道，種子萌芽生長，必須經過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的青少年，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發展的意識與能力。”①當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，學生們卻在忙碌著大人為他們準備的各種補習。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里，那些幼小的心靈漸漸承受不住，表現出各種各樣的問題。時下，青少年的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。

人生活在社會環境中，他的成長離不開環境。正處在心理發展過程中的中學生渴望有一個好的環境，也就是渴望得到別人的理解，渴望與人溝通。一句“理解萬歲”喊出了多少青少年的心聲。學生在校期間接觸最多的人是班主任，最渴望得到班主任的理解，也最喜歡與班主任溝通。所以班主任既要做學生的良師，更要做學生的益友，與學生打成一片。這樣做的結果，學生愿意與你親近，愿意把心里話說給你聽，減輕學生心里恐懼感，這對健康地發展學生心理是很有利的。浙江金華的學生殺母親，究其重要原因之一，就是該學生沒有很好地與母親心理溝通，更沒有得到母親的理解，才導致慘案的發生。而另一方面，如果該生能把心里話說給班主任聽，能夠得到班主任的理解，經班主任的心理教育，慘案就不會發生。所以班主任應多與學生談心，溝通心理，理解學生，讓學生心理健康發展。

青少年是一生中身心發展的重要階段，生理和心理上都經歷著一系列的重大變化。應順其自然，促進他們健康成長。良好的教育環境影響能有效促進學生心理健康發展。反之，不良的環境影響也容易使學生形成一些不良的心理品質，甚至發展成為心理疾病。因此，必須認真開展心理健康教育，消除不良影響，使學生的身心健康都得到促進。這是健康教育的根本任務之一。但面對升學就業，壓力特別是心理壓力大，雖說壓力是人生成長的動力，壓力越大，動力也越大，可以促使人成長。例如勾踐臥薪嘗膽，項羽破釜沉舟，都是壓力所帶來的成功。但是也有因不堪承受壓力，導致英年早逝的例子。例如，《三國演義》中的周瑜就是因為心理壓力過大而活活給氣死了。對于成長中的中學生來說，壓力過大，超過了他的承受能力，那就不但談不上變為動力，反而會影響他一生的成長。學生在生活學習中會有諸多的矛盾：學生之間的，學生與任課老師之間的，學生與家庭成員之間的，學生與鄰里之間的，這些積壓于心理的憤悶，久而久之就成為了學生的心理壓力，惟一的辦法是讓學生發泄出來，以減緩心理壓力。這時候平易近人的班主任是學生最愿意訴說內心痛苦、發泄心理憤悶的對象。也就是說班主任要充當學生發泄情感的優質“垃圾桶”。同時，班主任鼓勵學生在班會中傾訴自己的不滿，鼓勵學生以書信、日記的方式發泄心中的憤悶，允許學生有自己的秘密，以減緩壓力。那個殺害母親的學生如果有機會傾訴自己的痛苦，發泄心中的不滿，也就是另外一種結局。

人都希望得到別人的贊賞，得到別人的表揚，成長中的學生更有此心理。有這么一個事實大家都知道，學生最喜歡進游戲廳，究其原因，除了社會綜治不力、學校管理不到位、家庭照顧不周、學生有零用錢和空閑時間之外，還有一個重要的心理方面的原因就是：游戲機里多的是贊賞、表揚之類的極富挑逗性的言語。如“你不愧為英雄，你真棒，好樣的。衷心祝賀你，還愿挑戰嗎？”所以學生在游戲機上能品嘗成功的快感，享受贊譽聲。這個事實從反面說明了，學生特別是較差生，在學校得到的贊賞、表揚太少了。所以班主任應多表揚學生，以減緩學生的心理壓力，促使其健康成長。

盡管我們早就在批判以升學率作為衡量一所學校成功與否的標準要的心理方面的原因就是：游戲機里多的是贊賞、表揚之類的極富挑逗性的言語。如“你不愧為英雄，你真棒，好樣的。衷心祝賀你，還愿挑戰嗎？”所以學生在游戲機上能品嘗成功的快感，享受贊譽聲。這個事實從反面說明了，學生特別是較差生，在學校得到的贊賞、表揚太少了。所以班主任應多表揚學生，以減緩學生的心理壓力，促使其健康成長。

基于上面對心理健康教育分析和理解，要做好心理健康教育工作。首先要為學生創設良好的心理發展環境。創造健康教育環境，避免學生經常性地陷入危機狀態，維持其心理的平和、積極、順暢。這對于實現心理健康教育的基本目標是至關重要的。比如，切實開展素質教育；教師和家長應采用恰當的教育方式以及建立和諧的師生關系、親子關系。其次，要堅持發展優先、防重于治策略。學校心理健康教育工作首先著眼于發展學生的良好的心理素質，注重維護與促進學生心理健康，而不能將工作重點放在心理出現問題的學生的矯正與治療方面。重點開展團體發展性教育和個別發展性教育，積極開展團體補救性教育和個別補救性教育，在分清主次基礎上使兩者有機的結合起來。有計劃、有目的、有步驟地開展心理健康教育，使學生在發展性教育中不斷提高心理素質，提高抵御不良心理的影響；使學生在補救性教育中放下包袱，早日走出心理誤區，發展健康向上的心理。同時，為了更好地實現心理健康教育的目標，要將心理健康教育全面滲透到學校各項工作中去，形成多渠道實施。心理素質教育、心理咨詢與心理治療就是專門的渠道。但是，僅限于專門的渠道是不夠的，應該將心理健康教育工作滲透到各教學中去，任課老師可以根據本學科教學內容與學習活動的特點滲透相應的心理健康教育內容；同時，心理健康教育也應該滲透到學校各項活動如班主任工作、團活動中去；這樣就能形成眾多的非專門渠道，促進學校心理健康教育工作的開展。