大一新生適應問題的探析與思考

[摘 要] 以25位大一新生的大學生活總結為依托，通過他們的自我評價，發現濱江學院大一新生存在心理失落感嚴重、缺乏長遠規劃、學習目標不明確、充實感不足、人際交往欠缺等方面的問題。對此，從學校、家庭、朋輩以及學生自身等維度進行分析，給出相應的建議。旨在讓大一新生在自我調試和他人幫助的雙重作用下，塑造出健康的自我同一性，從根本上解決適應中的突出問題，著力促進大學新生適應過程中的文化自覺，從而成為對大學文化有著“自知之明”的個體性存在。

[關 鍵 詞] 大一新生；大學；適應

[中圖分類號] G645 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）33-0152-03

一、問題的提出

大學階段是個體的人生發展過程中非常重要的階段，是人才成長的關鍵節點。因為在大學期間，個體在實現從青年期向成人期的過渡與準備，同時也在實現從以學習為主到以工作為主的過渡與準備。從某種程度上講，個體在進入大學時期的適應狀況如何，不僅影響其大學階段的學習和生活，還會影響其成人后的工作和生活。

鑒于此，大學適應一直是研究者較為關注的領域。到目前為止，國內外的研究者對其進行了大量的研究，并取得了豐富的研究成果。單從評價大學適應的角度來看，國外研究者已經發展出較為成型的評價工具和量表，國內研究者也編制了《中國大學生適應量表》。近年來，在大學適應的諸多研究中，大一新生入學適應狀況已成為社會、高校、新生家長和新生本人普遍關注的一個熱點問題，幫助大一新生更快融入大學生活已成為社會和學術領域廣泛關注的重要研究課題。畢竟，好的開始是成功的一半。如果大一新生適應得好，可以為未來大學四年的生活甚至是為今后的人生奠定良好的基礎。

除了上述理論意義和價值，筆者更是從本人工作的實際出發，選擇立足于大一新生適應問題做些分析與思考。在學生工作中，筆者布置了大一新生進行自我評價的任務。通過他們的自我評價，筆者深切地感受到大一新生的活潑好動、個性突出、創意十足、懂感恩知上進等特點，但發人深省的更是他們的種種不適應：“學習不專注，興趣不濃”“恍恍惚惚，甚至害怕得想要退縮放棄”“生活有點頹廢，有點迷茫”“這個學期過得不是很好，沒有很好地充實自己”“不一樣的人際關系”“對未來學習、生活沒有方向、目標”“課后的時間自己卻沒有安排好”“社團活動參加得多，沒能兼顧到學習”……這些都引發筆者深思，所以希望通過對當今大一新生適應過程中存在的問題的歸納與分析，能夠為高校的大一新生適應教育以及其他兄弟高校的新生工作提供一些建議，幫助學生更好地利用高校學習、生活環境，降低大學期間的問題發生率，為今后的人生鋪就平坦之路。

本文選取目前就讀于濱江學院的大一新生的自我評價作為研究對象，分析他們在學習、生活、心理等方面的大學適應情況。本研究聚焦于所選取的大一新生適應這一主題，將所帶學生中的一個班級25位新生的自我評價作為個案予以分析。由于學生自我評價的文字和研究所需資料具有不同功能，如果直接照搬到論文寫作中，可能會在一定程度上給讀者造成理解的困難，所以本研究對引用的自我評價資料進行了“標準化”處理，刪掉了一些無實質意義的文字，只保留了關鍵性的觀點性語言，并在必要時對文字的順序進行了適當的調整。

二、獨立學院大一新生適應中面臨的主要問題

1.自卑感較為明顯，心理失落感嚴重。在我國現有的高考招錄體制下，獨立學院大多數學生一般不會認為自己是高考的成功者。相對于一本、二本的學生來說，獨立學院大學生覺得高考帶給他們的更多的是無奈，他們往往會因為沒考上理想的名牌大學而產生一定的失落感和自卑心理。另一方面，隨著大學生活的開始，他們渴望通過用新的學習、生活的成功來證明自己不是一個永遠的失敗者。然而，進入大學后，他們才發現原來理想中與現實中的大學生活大不一樣。他們理想中的大學生活應該有學富五車的老師、生動有趣的課堂、豐富多彩的活動、浪漫瀟灑的校園愛情，可實際中的大學生活截然不同：黑壓壓地擠在一起的幾百人的大教室、屈指可數的與老師直接交流的機會、五味乏陳的行政命令式講座……這一切都讓獨立學院的大一新生們甚為“失落”，一時間“驚慌失措”。

2.普遍缺乏長遠目標，呈“找不著北”之勢。中學時代，我們的學生將考上大學作為目標來不斷地激勵自己，認為在上大學后可以好好地放松。進入大學后，學生發現理想與現實的差距很大，因為沒有了具體的目標而不知所措；因為對專業不夠了解而茫然失措；因為“所謂的冷門熱門專業”而厭倦學習。“對未來沒有明確的目標和規劃”使得“太放縱自己”“有些頹廢”“有些迷茫”，甚至“渾渾噩噩”，這是25位學生在“自我評價”中用語言描述出的大多數“精神狀態”。

3.學習方式尚未轉變，自主學習效果欠佳。到大學以后，學生基本上不再是“應試教育”式的學習，不再由家長、老師一直在身邊管束，而是由自己支配時間和空間，從“被動學習”向“主動學習”轉型。在此過程中，大一新生普遍表現出學習上的不適應——“不知道如何在浩瀚的知識海洋中自主地進行學習”“跟高中不一樣的學習氛圍”“學習上跟不上”“學習方式發生了變化”“大學學習感覺很輕松，沒有什么硬性任務”……諸多言詞顯現出來的是大一新生仍沿用以前“灌輸式”學習而造成學業上的“迷失”與“懈怠”。

4.時間安排不夠合理，充實感有待提高。大學生的身份給予他們更多自由的時間，但實際上很多新生不知道該如何安排時間，因而這種自由讓很多新生感受“不充實”。“美好的時光浪費在電腦、手機上”“閑暇的時間在宿舍無聊地待著”“課后的時間沒有好好安排，隨它去浪費”“課外學習時間相對較少”“沒有把時間用在有意義的地方”……這是大一新生在適應過程中普遍存在問題的另一個維度。

5.人際交往更多樣，與人交往的藝術缺失。進入大學后的新生們來自五湖四海，他們在與人交往的過程中會面臨不同的地域文化，在多樣化的人際交往中逐漸社會化。例如，“參加了大學生藝術團”“勇于突破自我擔任了班委”等，在這多樣化的人際交往中，有的學生“參加太多的社團活動而使得學習時間沒有得到保證”，“沒能妥善處理與同學的關系，鬧了些不愉快”，這是大一新生突出的人際適應問題。

三、獨立學院大一新生適應問題的對策和建議

作為培養高素質人才的搖籃，大學需要對新生這一特殊群體給予特別的關注，因為一年級新生進入大學后面對許多新的變化、壓力和挑戰，如何適應新的環境，如何走好大學期間的第一步，關系到他們接下來的人生路。針對大一新生的適應期，筆者結合自身積累的實際工作經驗，分析25位學生的自我評價，現從以下方面提出意見和建議。

1.領導要高度重視，做好適應性教育的頂層設計。面對大一新生在適應過程中出現的諸多問題，作為其引路人的思想政治教育工作者們，首要職責應該是出于關心和關愛積極謀劃，從長計議，科學地教育和引導他們正確認識大學生活，幫助他們盡快適應大學生活。對于新生的適應性教育，需要在領導們的高度重視下科學設計、全面配合、溝通協調。換言之，領導們需要全盤考慮，科學地做好頂層設計，不能只考慮入學階段的顯性問題，還應通過對大學四年常見學生問題進行分析，從學習方式到生活環境，從眼前的適應到將來的發展，從大學目標到職業生涯，發現學生問題的演變規律和根本問解，找到阻礙大學生發展的內在因素，在適應教育階段盡可能消除這些阻礙因素，從根本上助力學生的適應與成長。

2.輔導員要用心投入，在“做細做實”中幫助新生縮短適應期。從中學的痛苦和壓抑中解脫出來的大一新生，剛到大學，他們接觸最早、最多的是輔導員。在他們面臨新的環境而產生“交融與碰撞”等不適應的情況下，輔導員們的工作狀態如何，直接關系到新生適應與否、適應得快還是慢。再加上獨立學院學生“自律”方面的特點，更需要“他律”者的幫助與指引。因此，我們建議大一新生的輔導員，一定要用心投入，多深入學生的課堂和宿舍，借助多途徑了解學生的情況，在“尊重、關愛”和“公平、公正、公開”等原則的把握中將工作做細、做實，在新生思想政治教育和日常管理工作的穩扎穩打中幫助新生縮短適應期，在“嚴”與“愛”的平衡中為他們撐起一片“自由成長”的不一樣天空。

3.學生要主動融入，尋求個體性與社會性的統一。在新生的大學適應過程中，學生自身能否主動融入、能否順利完成從中學到大學的角色轉換，這是大一新生適應性問題的關鍵。如果學生缺少主動融入的意識和行動，不管高校思想政治教育工作者做出再多的工作、付出再多的努力，結果只能事倍功半。因此，在大一新生的適應性教育中，我們需要學生不應是被動的接受者，而應該是過程的主動參與者；作為大學適應中的主體，學生需要自主地、積極地參與到適應性教育中來，充分發揮學生在適應問題上的主體作用，才能在“適應自我”與“適應社會”的統一中尋求到最佳結合點。

4.借助朋輩正能量，助力新生適應無障礙。人是一種社會性動物，參與人際溝通并從中找到歸屬感和認可感是每個人內在的需求。大一新生來到新的環境，本能的自我防衛讓他們因陌生感而產生一定的不安全感。鑒于此，借助家人、朋友、同學等朋輩力量，可以在一定程度上平衡這種不安全感。例如，我們發揮優秀學生骨干的示范與帶動作用，依靠班集體，積極組織不同主題的集體活動，增進大一新生的集體歸屬感和個人價值感；發揮先進學生的傳幫帶作用，開展先進事跡分享會，形成你追我趕、見賢思齊的氛圍，以身邊的事、身邊的人現身說法，感染帶動新生無障礙地適應大學生活。

5.依托校園文化，浸潤新生的心理成長。校園文化作為一種環境教育力量，對大一新生的適應情況有著巨大的影響。良好的校園文化氛圍有助于陶冶學生情操、構建學生健康人格、全面提高學生素質，在學生的成長過程中發揮著“潤物細無聲”的作用。大學新生入校之際，我們可以通過專業教育、職業生涯規劃大賽、演講比賽、辯論賽、新生運動會、文藝大賽、優秀校友母校行、參觀校史館等校園活動，引導新生熟悉大學生活、了解學校的歷史文化和校訓校規，了解專業的知識結構、未來發展方向和就業前景等，以培養學生對學校、專業的認同感，激勵他們盡早實現角色適應，規劃職業生涯，明確人生目標，在主體性和價值感的獲得中實現大學校園“精神生活”的意識覺醒和實際行動，逐步養成社會所認可的心理和行為模式，為將來成為合格的社會公民奠定基礎。

四、南京信息工程大學濱江學院新生適應性教育的現實實踐

作為獨立學院，南京信息工程大學濱江學院歷來高度重視新生適應性教育，將此作為學生邁進大學的一堂重要課程來抓。在新生適應性教育過程中，濱江學院圍繞“一個目標”（即引導新生轉變角色、盡快適應大學學習生活、強化自我管理能力為目標）、“三個導向”（即考研、技能、出國）和“七大教育主題”，通過學院、系和班級三個層面開展大一新生的適應性教育。其中包括：

1.理想信念教育。即以愛國主義教育為重點，結合學校的“三感教育”，培養學生積極進取、樂觀向上的精神品格和奉獻意識，強化學生的社會責任感和歷史使命感。

2.校史校訓校情教育。主要通過組織新生參觀校史館、舉辦校史校情報告會等形式，向新生介紹我校五十多年發展歷程以及近年來學校取得的成就，深刻理解“明德格物、立己達人”的精神和內涵，啟發學生以永不滿足的執著精神在人生歷程和求學道路上不斷挑戰自我，鼓勵學生在即將開始的大學生活中以實際行動踐行校訓精神，以主人翁的姿態積極投入大學新生活中。

3.校紀校規教育。利用課余時間召開班會，組織新生認真學習《學生手冊》，重點包括學籍管理、考試紀律、評獎評優、宿舍管理、早操、晚自習、違紀處理等方面的有關規定，教育學生遵章守紀、明確目標、自覺行動。

4.專業思想教育。學院圍繞三個導向，通過專題講座、座談會等形式，向新生介紹專業設置、發展方向以及所學專業開設的主要課程及專業特點、該專業的考研就業情況、專業技能培養等，幫助新生樹立正確的專業思想，增強專業學習的信心，激發學生的學習熱情。

5.心理健康教育。學院通過普查、個別調查等方式，建立大學生心理檔案，根據“95后”大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生克服困難、經受考驗、承擔挫折的能力；輔導員和班主任加強與新生思想、感情上的交流和溝通，切實幫助學生解決學習、生活中遇到的困難和問題。

6.生命教育。學院通過開展珍愛生命教育，增強學生自我保護意識，提高學生自我保護能力；教育學生樂于助人，遇到危機和挫折，保持積極、樂觀、熱愛生命的人生態度，讓學生學會在珍惜保護自己生命的同時愛護、尊重他人的生命。

6.職業生涯規劃教育。學院主要圍繞“三個導向”，組織職業生涯規劃大賽，幫助新生科學規劃大學學習、生活；通過組織參觀創業園、審核創業項目入駐等，做好學生創新創業教育，及時幫助學生分析自己、了解自己，根據學校實際及當前的考研和就業形勢，積極指導新生一切從實際出發，制訂科學合理的職業生涯規劃，籌劃未來，明確新的奮斗目標。

五、結束語

結合獨立學院學生的特點，濱江學院在大一新生的適應性教育問題上，積極探索，發揮學校、家庭、朋輩以及學生的作用，在各方力量的配合中，在豐富多彩的校園生活中，增進學生的規劃意識和行動力，引導學生在“主體性和價值感”的習得中激發內生性動力，讓學生在自我調試和他人幫助的雙重作用下，塑造出健康的自我同一性，從根本上解決適應中的突出問題，使得他們在適應過程中更加從容，更加自信，更加自覺，進一步促進其精神成長，著力促進了大學新生適應過程中的文化自覺，從而引導大一新生成為對大學文化有著“自知之明”的個體性存在。

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