老年心理特征及健康教育初探

[摘 要] 隨著我國人口老齡化程度的日益加深，老年人心理健康問題越來越突出，成為影響社會安定的重要因素。基于此，從老年人心理特征出發，針對目前老年人普遍存在的心理問題提出幾點建議和措施，希望能為老年心理健康教育提供有益的參考。

[關 鍵 詞] 老年人；心理特征；健康教育

[中圖分類號] R473 [文獻標志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）33-0059-01

隨著老齡化問題的日益嚴重，老年人存在的問題變得不容忽視，而心理健康則是很多老年人存在的普遍性問題。下文以此為出發點，進行相應的探討，希望能對維護老年人個體的身心健康、完善終身教育體系與構建和諧社會有所增益。

一、老年心理特征及其原因分析

（一）事物感知能力的下降

步入老年后，人體的各項身體機能逐漸下降，思考能力變弱，對事物的感知能力也隨之衰退，通常表現為反應逐漸遲緩，感知微弱刺激的能力逐漸下降。身體機能方面主要表現為耳朵聽不清楚、眼睛看不清晰等，這給老年人的生活造成了諸多不便，容易使老年人產生猜忌、焦慮和孤獨等負面情緒。

（二）學習和接受新事物能力的下降

由于老年人記憶能力的下降，其習得能力有所減弱。有研究表明，一般情況下老年人的近時記憶能力衰退比較明顯，遠時記憶能力則衰退較慢。具體表現為，生活中，一些老人比較沉溺于過往，對很久以前的東西記憶非常清楚，而近一周、幾天內甚至于數小時內的事情則常常遺忘，由此老年人則會時常抱怨說：“人老了，做什么事都不利索了，什么事都不記得了，還招兒女們的埋怨，真是越活越不中用了”，進而出現抑郁、懷舊、失落等不良情緒。

（三）生活環境和性格的改變

老年人由于身體機能的原因，接觸外界的時間、范圍逐漸變少，主要的活動場所通常分布在距離居住范圍較近的老年活動廣場，接觸的人除了自己的親人家屬，通常也是一些年歲比較大的人。由此，一些老年人由于不適應生活場景的轉變，性格逐漸趨于內向，疏于與他人交往，或是缺乏安全感、言語增多、好動、幼稚等，被視為“第二童年”。也有一些老年人則變得極為暴躁、情緒容易波動、偏執、對外界刺激反應較大。同時，與子女之間發生矛盾的幾率也會有所增加，這些因素都將導致老年人的心理發生轉變。

二、老年心理健康教育存在的問題及其應對措施

（一）老年人的社會需求與我國心理健康教育活動之間的矛盾逐漸激化

1.我國老年心理健康教育活動規章制度不完善

主要體現在以下幾個方面：一是法律保障體制的缺失，并沒有相應具體的老年人教育性法規。二是組織保障機構的缺乏和不正規，我國并未建立關于組織保障機構的統一標準，而且也很缺乏開展老年人心理健康教育的機構。三是缺乏老年心理健康教育的經費保障機制，我國的老年心理健康教育經費使用混亂，缺少統一的規劃，經費保障體系有所缺失，進而束縛了老年心理健康教育活動的開展。

2.老年心理健康教育缺乏外部監管

主要體現在以下幾個方面：一是老年心理健康教育活動的形式與內容缺乏指導與監管，并未形成管理的制度化，一些教育活動雖然得以舉辦，但效果并不理想。二是目前老年心理健康教育監管機構不完善，指導措施不夠系統，指導方式比較單一，難以確保心理健康教育活動的有效性。

（二）針對老年心理健康教育存在的問題提出相應的措施及建議

1.建立健全老年心理健康教育體制

老年心理健康教育體制的構建和完善需要政府以及社會各界力量的共同努力，在形成以政府為主導，社會各界共同參與的局面的同時，重點發展對社區老年人的宣傳和教育，從而形成和加強從省政部門到區縣部門統籌一致的格局。除此之外，還需要進一步健全和完善城鄉、村鎮的老年教育辦學網絡，完善老年大學的基礎公共設施。

2.加強老年心理健康教育重要性宣傳

長期以來，社會各方面都忽視了對老年人進行心理健康教育的重要性，這就導致目前的老年教育發展極其落后。對于目前的這種局面，我們應從以下兩個方面著手：（1）加大宣傳力度。通過各種方式引起政府及各級部門對老年人心理健康教育的重視，達到擴大宣傳的效果。（2）老年人自身應有活到老學到老的意識，確信在老年繼續學習不僅可以提升自身的綜合素質，還可以豐富業余生活，保證自身身心健康，以及避免和社會脫軌。

3.完善教學方法，豐富心理健康教育內容

年齡的增長會導致機體的衰老，這就會導致老年人在感知和記憶方面有一定的衰退，老年人的概念、邏輯推理和解決問題的能力肯定會比青年人要差。因此，應依據老年人這種特殊的思維和心理特征，對課程體系做一定的優化，豐富課程內容，創造更多的可選性。同時，還應設立一些科學技術知識課程，促進老年人形成更科學、文明、健康的生活方式。在強有力的法律法規知識的保障下，做到和社會及家庭的有效溝通。在教學方面，應采用靈活教學的方式，避免出現死記硬背的低效學習，充分發揮老年人的優勢，交流學習，鼓勵創新。在此基礎上，還要充分發揮老年大學的作用，使老年大學以其專業的師資力量、現代化的信息教學手段、完善的教學設施和豐富的教學管理經驗為老年人心理健康教育提供強有力的保障。

參考文獻：

[1]葉忠海.老年教育若干基本理論問題[J].現代遠程教育研究，2013（6）.

[2]白賀伊，陳程，談笑.老齡化社會背景下老年心理健康管理研究[J].知識經濟，2016（8）.