創設實用有效的中學體育教學

體育是一門實踐性特別強的學科，同時也是一門專業性比較強的學科。相比于其他學科，中學體育不被學生與家長重視，大多表現為：學習積極性不高，逃避體育課做其他學科作業，課堂上消極散漫。因此，教師要善于觀察學生，根據學生實際因材施教，靈活運用教學方式方法，提高體育教學的有效性，提高學生的體育意識和身體素質。

樹立正確學習意識

高中生對體育課堂不重視的重要原因是覺得體育課不重要，同時也覺得體育課沒有意思。應試教育思潮下，不僅是學生，就是家長和很多學校的教師也對體育的教學不夠重視。大多家長包括部分學校的領導都認為，體育課就是讓學生緩解一下緊張的學習，跳跳玩玩，根本沒有想要讓學生真的提高身體素質；有的家長甚至覺得高中學習這么緊張，只要身體不出大毛病，不影響學習，沒必要鍛煉什么素質，升入大學才是培養學生素質的時候。在這種環境下如何才能提高學生的學習積極性呢？教師要精心挑選學校實例，并結合體育理論知識讓大家了解到體育課的重要性，了解到體育課對其他學科課程的促進作用，知道學習目的，端正學習態度。將以往課堂上“老師要我練”變成“我要練”。

俗話說，需求和動機是實現目標的動力，要培養學生樹立正確的體育課學習觀，就要讓學生知道體育帶給大家什么，明確體育課程的用途和好處。教師要借助系統調理的理論知識，讓學生知道和了解體育課程的開設原理、目標和任務，從而根據自己的需要（為了增強身體素質，還是為了塑造完美身材，抑或提高身體協調性），明確學習目的，端正學習態度。在實踐教學之前，教師要將教學內容系統地告知學生：練什么，為什么練，然后再給學生講解怎樣練。學生懂得了學習的好處，才是學生喜歡學習的源泉。

教學內容及教學方法的設定

新課程標準強調“以學生發展為中心，重視學生主體地位”，因此，除了培養學生正確的體育學習觀念，還要根據學生實際設定教學內容和教學方式，提高學生的學習積極性。

通常來講，身體協調性好、運動能力強的學生在體育課堂上也會更加活躍，因為他們能感受到體育運動帶來的快樂，積極主動地參與教學。相反，運動神經不發達的學生不僅不會喜歡體育活動，還會因為完不成教學任務而害怕和厭惡體育課。這就要求教師根據學生個人情況的不同制定不同的教學計劃和教學目標，相應的調整教學內容。如運動能力強的學生可以多安排一些高強度的項目，給學生提供適度的挑戰和上升空間；而對于運動能力較弱的學生，教師多給安排一些提升個人素質的活動，讓學生堅持鍛煉，逐步提高自己的運動能力。在教學方式方法上，也盡量靈活的處理，除了統一教學外，教師要盡可能多給學生留一些自由鍛煉的時間，以便學生能夠根據自己的需要和興趣愛好自由選擇練習。還可以采用分組比賽法、游戲法等方法，提升學生學習的興趣，鍛煉學生的毅力，激發學生的進取心。

著名教育家蘇霍姆林斯基告訴我們，精彩課堂來自精心準備，對于體育課堂來講，課前準備更加重要。因為體育教學課前準備不是簡單文字教案、練習題，更重要的是根據每個學生的特點猜測他們的學習接受能力，同學相互之間的配合能力。我們常常會參照名家的資料來進行教學安排，但是，這些教學設計往往起點高，形式多樣化，不僅學生跟不上教學節奏，就是學校的教學器材有時候也不一定適合。所以，適合學生實際的才是最好的。

教學結合，提升教學效果

教學方法是為了完成教學任務，教師所采用的教法和在教師指導下學生學法的相互作用的統一過程。課改以來，大家非常重視教學中學生的主體地位，將教師的教與學生的學有機結合起來。體育作為一門實踐性非常強的學科，教學過程中更應該教學結合，以學促教，師生在體育課堂上充分交流、共同發展。

在體育教學中，教師不僅注重對學生的指導，更注重學生的自我練習和感悟，逐步培養和加強學生自學、自練的能力。如教師可以讓學生通過圖示，想象和感悟其中的方法、特點，嘗試模仿練習。健身拳、廣播操這些都是非常適合學生自學的圖示內容。

科學合理地運用教學方法是實現教學目標的重要途徑，說到底，教師的教是為了學生的學。教師在教學過程中不僅要努力發揮傳統教學方法的優勢，如：講解示范法、練習法、游戲比賽法等，并積極開展新的教學方式；還要在教學中探究更適合學生的學習方法；如探究式教學：鼓勵學生多想、多練、積極主動地學習；分層教學法：根據學生的不同、身體素質和運動能力的差異分組教學，教學內容和要求不盡相同，確保每一位學生都學有進步。俗話說，實戰出效果。教師要善于掌握學生的心理，抓住學生年少好勝心強這一特點，將教學內容融入到比賽中、活動中。豐富多彩的游戲與競賽活動，對于學習非常緊張的高中生來講，一方面能夠適度緩解他們學習的壓力，同時給學生一個釋放的空間和媒介?；顒舆^程中，學生能夠全身心投入，情緒高漲。這些激烈的競爭，能夠提高學生的生理機能，鍛煉和提升學生的意志。

新課程改革帶來的新理念和新思想，同樣給體育課堂教學增添了新鮮血液，帶來了新的教學觀念、教育理念、教學方式方法。教師在教學中與學生一起學習、共同交流，使中學體育教學更加貼合學生實際，更加有效和實用。

（作者單位：湖南省婁底市第二中學）