淺析高中籃球運動員戰術意識培養

籃球作為一種最受中國青少年喜愛的運動方式，有著所需場地小、鍛煉全身的很多的優點。籃球運動也是高中經常舉辦的一種對抗體育運動，但是在高中籃球中多為個人能力的體現，很少出現良好的戰術配合，籃球是一項多人游戲，如果沒有戰術意識就容易造成比賽失敗，更對運動員的發展產生不良影響。所以培養高中籃球運動員的戰術意識非常重要。本文分析了籃球戰術意識的概念，以對及培養運動員的戰術意識方法進行論述，目的是幫助高中培養出我國籃球運動的可造之才。

【關鍵詞】高中運動員；籃球運動；戰術意識

籃球是最受歡迎的一項運動之一，只要是因為它所需的場地下，一個籃球、一個籃筐就就到達了基本要求，另一方面籃球對全身的協調性有著重要的鍛煉。身體對抗強度大，是宣泄壓力的一個重要方式。正式因為籃球的運動的需求小，讓籃球運動擴大能夠快速傳播，但是另一方面小型的場地不利于籃球團隊的建設，所以從運動員學習籃球時，就缺乏戰術意識的培養，在練習中缺乏隊友的配合，所以在長期以來形成了較強個人主義。

1 籃球戰術意識的構成

籃球戰術意識從廣義上說就是利用籃球運動的規則，或者擺脫規則將對抗游戲引入對對己方有力的局面。籃球戰術意識具體戰術意識可以分為：

（1）團隊接傳球意識；

（2）得分意識；

（3）進攻和防守意識；

（4）掩護意識；

（5）機會進攻意識；

（6）協防意識；

（7）籃板球意識等。

1.1 戰術意識具有目標性

籃球運動對于一般的高中學生來說就是一項健身的運動，而對于高中運動員來說就格外強化了籃球運動的輸贏意識，在非運動員的眼中，籃球運動就是健身娛樂的一種方式，輸贏不重要。但是在運動員眼中籃球的輸贏才是體現運動員能力的標準，所以培養高中運動員的戰術意識的核心應該以贏得籃球比賽為基準。所以這就要讓運動員明確在何種情境下，運動員改采取什么樣的占位、技術動作等、能將比賽引入對自己有利的局面。這就是籃球場上的戰術意識。

1.2 行動的預見性和準確性

籃球雖然是一項身體對抗很強的運動，另外它也是多人運動，運動場上有著很多的可能性和未知性，這就和棋類游戲有著相似之處，預測對手的行動，通過合理調配己方的力量，將局勢帶領到優勢的局面。但是籃球場上沒時間向棋類運動有著充分的思考時間，需要運動員快速思考或者條件反射的反應。在籃球場上觀察所有人的情況，快速預測下一步發生的情況，提前做好技術動作，先發制人。快速制定得分戰略，預測對手的動向，不管是依靠隊友的配合或者個人能力，爭取得分和不讓對手得分才是籃球戰術意識的體現。

1.3 行動的應變性和隱蔽性

籃球這項運動是一個10人的運動，所以在場上意識上忽視一兩個人是正常的現象。因為運動員眼中的比賽和觀眾在看臺上是不同的，運動員的視線是具有一定的角度的，所以利用這一特性，在比賽中隱藏自己，然后突然出擊往往能形成很好的效果。這種方不僅適用于進攻方面，在防守方面的效果也是十分優良的，在籃球場上可以用來隱蔽自身的方式有很多，比如站在對手身后，或者采用利用他人的遮蔽。

2 高中籃球意識的培養方法

2.1 加強對籃球規則的教學

籃球規則是為了控制運動員的的行為，理論上運動員不應該做出犯規的動作，但是運動就是為贏得勝利。合理的；利用規則也是戰術意識的體現，有很多精彩的比賽就是合理的犯規才贏得最后的勝利，在大型籃球比賽中這種行為十分常見，利用暫停來阻止最后時刻快攻，利用拉人犯規來贏得球權，這些精彩的戰術，也是籃球運動的精彩之處。在高中培養運動員中規則合理利用的教學也是十分必要的，因為這些運動員們未來是可能想更高層次的比賽發展，所以高中籃球教育應為他們的未來打好基礎。讓高中運動員們了解籃球運動不僅是一項考驗個人能力和團隊意識的運動，對智力和規則的合理利用也是極其重要的方面。

2.2 教師應該在訓練時期培養學生的籃球運動意識

體育運動項目不僅僅是比賽，訓練才是運動員生活的主基調，在訓練中運動員不僅需要數量掌握各種技術動作，同時應該培養運動館把這些技術動作連接起來，形成在某種環境下的條件反射，而不是利用大腦思考，賽場上的形勢瞬息萬變，利用大腦思考時間明顯不足，所以需要培養運動員的反應能力，讓是形成條件反射，這就要求教練員把技術動作的教學放在模擬情景中教學，鍛煉運動員的戰術意識。

其次，教師也應該要注重學生觀察能力的培養。觀察能力是籃球意識的重要組成部分，在籃球比賽過程中，沒有敏銳的觀察能力，就不能及時發現對方球員的技術改變和戰術的改變，不能觀察到對方球員的進攻、防守、上籃的信號。

2.3 教師可以通過戰術訓練培養學生的籃球意識

籃球比賽的關鍵應該就是正確的籃球戰略，所以戰略方面的學習對學生來說十分的重要。關于戰術的學習，教師首先要給學生灌輸這樣的思想：想要贏，必須快。快速的搶到球，快速的截到球，快速傳球，快速上籃，而所謂的快就是讓學生能夠主動的去尋找到機會，學會快速的利用機會，從而獲得勝利，當然這種快需要反復的訓練，直到學生擁有快的欲望，把快攻成為一種習慣。

2.4 團隊意識的培養

籃球是一個考量團隊意識和個人能力的運動，高中運動員都比較缺乏團隊的意識，一般都是自身進攻得分的可能性以及很低的情況下才會考慮傳球，同時傳球的水準較低，容易被斷，這是因為很多運動員在開始接觸籃球時，個人主義就比較嚴重，隊友較少。所以強化自身進攻的能力，對配合忽視，但是合理的傳球能為隊友贏得機會，然后獲得比賽的勝利，籃球不比賽中首先輸贏是最重要的，其次才是個人得分。

3 總結

籃球運動在我國十分普及，我國有世界最多的打籃球的高中生，但是我國的籃球運動員卻無法在籃球運動上取得領先地位。一方面是因為國人身體素質不如外國。另一方面是因為我國運動員缺乏籃球的戰術意識，但很多優秀國際運動員向我們說明了，就算沒有很強的身體素質，依靠戰術意識和團隊籃球的理念也能獲得比賽的勝利。所以我國的運動員要從高中開始培養籃球的戰術意識，提高我國籃球運動水平。

參考文獻

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作者單位

溫州市第八高級中學 浙江省溫州市 325000