淺談中學體育教學中如何培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)

【摘 要】在學校教育中，體育教育是其重要的組成部分，著重于學生運動技巧和能力的提高、身體素質(zhì)的增強以及體育素養(yǎng)的培養(yǎng)。但是，在當前中學生們由于課業(yè)繁重，進行體育鍛煉的時間很少，因此，在中學體育教學中，教師應該積極培養(yǎng)學生的體育素養(yǎng)，使學生形成自覺進行體育鍛煉的意識，促進他們的全面發(fā)展。本文論述了體育素養(yǎng)的內(nèi)涵，并簡要分析了中學體育教學的現(xiàn)狀，最后提出了一些培養(yǎng)學生體育素質(zhì)的方法和措施。

【關鍵詞】中學體育教學；體育素養(yǎng)；培養(yǎng)

良好的身體素質(zhì)是個人的成長與發(fā)展的基礎，在中學生的學習成長過程中，通過體育教育使他們擁有良好的身體素質(zhì)，形成良好的體育素養(yǎng)是中學教育的重要目標之一。在素質(zhì)教育不斷推進的背景下，學生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)是中學體育教學的主要趨勢。

一、體育素養(yǎng)的內(nèi)涵

所謂體育素養(yǎng)，就是指以個人先天遺傳的身體素質(zhì)為基礎，通過體育知識的學習和體育能力的培養(yǎng)所形成的關于體育行為和能力的綜合素質(zhì)和修養(yǎng)，是人們正確認識體育并開展體育活動的思想指導。

體育素養(yǎng)的培養(yǎng)主要由以下幾個要素構成：

一是健康意識的培養(yǎng)。以健康鍛煉為指導思想，貫穿于體育知識和技能的教育之中，使學生在掌握體育知識和技能的過程中形成健康鍛煉、提高身體素質(zhì)的意識。

二是體育文化的培養(yǎng)。主要包括體育知識與體育技能兩個方面。體育知識主要有人體的生理衛(wèi)生常識、體育的人文知識以及體育鍛煉的基本知識。體育技能則包括體育運動的技能、技巧以及體育評價的技能等。

三是身體素質(zhì)的培養(yǎng)。主要有運動素質(zhì)和健康素質(zhì)兩個內(nèi)容。健康素質(zhì)不僅包括身體狀態(tài)的健康，還有生理及心理狀態(tài)的健康，它是運動素質(zhì)的基礎保證，在健康素質(zhì)基礎上進行運動鍛煉，才能有效提升自己的運動能力、更好的適應體育鍛煉。

四是體育意識的培養(yǎng)。強烈的體育意識有助于提高學生的體育興趣，促使鍛煉身體的自覺性和主動性，有利于他們養(yǎng)成體育鍛煉的習慣。體育意識受到文化水平、認識能力、思維能力以及心理素質(zhì)等因素的影響。

五是體育品德的培養(yǎng)。體育品德反映的是個人在體育活動中的心理特征與傾向，是關于體育的道德規(guī)范。體育品德的養(yǎng)成可以更好的規(guī)范和指導學生進行積極、有效、健康的體育運動。

二、中學體育教學的現(xiàn)狀

當前的中學體育教學中，由于受到傳統(tǒng)教育理念的影響，很多學校對體育教育的重要性并不重視，認為體育教育的發(fā)展會犧牲掉智育教育的時間和精力，因此，很多學校普遍缺乏體育意識，而且學生的體育素質(zhì)也比較低，生理衛(wèi)生知識、鍛煉常識等基本體育知識和技能的掌握程度較弱，自覺進行身體鍛煉的意識也比較缺乏。

同時，雖然學生的體育道德品質(zhì)普遍較好，但是在體育活動中，一些學生所表現(xiàn)出來的言行與體育道德、體育精神不符。

另外，很多學生進行體育鍛煉的目的只是為了應付體育考試或者娛樂等，沒有從自身的健康和身體素質(zhì)的提高出發(fā)，而且也沒有形成持久、穩(wěn)定的動機和習慣，往往目的達到就停止進行體育鍛煉。

三、培養(yǎng)學生體育素質(zhì)的方法和措施

（一）轉(zhuǎn)變體育教學的理念，加強體育素養(yǎng)的培養(yǎng)

教學理念是教育活動的指導，在提高中學生體育素質(zhì)的培養(yǎng)中，首先要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學理念，增強對體育素質(zhì)培養(yǎng)重要性的認識，以學生健康鍛煉為指導，立足于學生體質(zhì)增強的長遠目標，加強體育素養(yǎng)的培養(yǎng)，使學生養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉，形成終身體育的意識、能力以及堅定的意志，從而促使他們可以得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。

（二）更新教學內(nèi)容與方法，激發(fā)學生對體育的興趣

激發(fā)學生對體育鍛煉的興趣，可以提高他們參加體育鍛煉的積極性和熱情，形成強烈的運動動機，形成良好的體育鍛煉的習慣。首先，在中學體育教學中，教師要積極建立和諧良好的師生環(huán)境，在輕松愉悅的氛圍中使學生學習和掌握體育知識與技能，這樣也有利于教學活動的實現(xiàn)與教學目標的達成。其次，體育教學的內(nèi)容要根據(jù)中學生的身心發(fā)展情況與特征來制定，選擇符合中學生特點的、適應他們身心成長的體育活動與項目，同時，也要考慮到趣味性和娛樂性，貼近中學生的實際，更好的吸引他們的注意力。再次，在體育教學的方法和鍛煉的手段上，應該豐富多樣化，單一刻板的教學方法不符合體育教育的特征，也容易使學生感到厭煩。

（三）提高教師隊伍的體育素養(yǎng)

在中學的體育教學中，體育教師是教學的主體之一，是學生學習的榜樣，因此，應該加強中學體育教師隊伍的建設，在提高他們體育教學水平和能力的同時，注重他們自身體育素養(yǎng)的培養(yǎng)，使他們養(yǎng)成積極向上的體育精神和品德，做好學生的引導作用。另外，也應該適時對他們進行培訓，更新他們的體育知識和技巧，提高他們體育素質(zhì)培養(yǎng)的技能和水平。

四、結束語

中學生正處在成長的關鍵時期，需要有強壯、健康的體魄來保障他們的學習與生活。因此，中學體育教學應該在素質(zhì)教育思想的指導下，積極轉(zhuǎn)變教學理念，更新教學內(nèi)容，創(chuàng)新教學方法，不能只教給學生體育知識與技能，還要加強學生體育素養(yǎng)的培養(yǎng)，使他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣，促進他們更好的成長與發(fā)展。

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