修習(xí)道醫(yī)的好處

道醫(yī)行然，本名張美靈，外有一張燦爛的笑臉，內(nèi)有一顆美麗心靈。從13歲因父病拜師學(xué)醫(yī)，近30年不斷臨床實(shí)踐，拜師學(xué)習(xí)，現(xiàn)在總結(jié)出一套行之有效的綜合療法和立體式養(yǎng)生。愿用余下生命的每一天培養(yǎng)出3000名維護(hù)家庭健康家庭保健醫(yī)！

道醫(yī)者，道法自然之醫(yī)學(xué)。是中國(guó)老祖宗傳給我們后人養(yǎng)護(hù)生命、順天應(yīng)人、返璞歸真的實(shí)踐科學(xué)。古人云：醫(yī)武入道最易。道醫(yī)學(xué)直指人的身心靈。

學(xué)醫(yī)上可療君親之疾，中可以曉人事保全自己，下可平百姓之厄，救蒼生于含靈之苦。

我13歲時(shí)，父親得病，被醫(yī)院診斷，判為“死刑”——隨時(shí)會(huì)有生命危險(xiǎn)，最好的情況也是高位截癱（脖子以下都不能動(dòng)）。那時(shí)教我武術(shù)的師傅得知后跟我說了一句話：“咱老祖宗的醫(yī)學(xué)有幾千年的歷史，一定有辦法的。”于是在武術(shù)師傅的引薦下，去拜訪了我醫(yī)學(xué)的啟蒙老師周世勛。周老那時(shí)已80多歲，軍人出身（黃埔軍校最后一期學(xué)員）的他依然精神矍鑠，神采奕奕。周老說“針刺之道”可醫(yī)我父親的病。于是我就拜師學(xué)習(xí)針道，在父親身上實(shí)踐，3年時(shí)間把他的“絕癥”徹底治愈。他又健康快樂的多活了25年。2000年時(shí)給了我第二次生命，陪伴訓(xùn)練監(jiān)督我治愈了自己的家族遺傳病——產(chǎn)后肌肉萎縮，還幫我把女兒帶到了10歲。這可真是上慈下孝呀！

周恩來總理在世的時(shí)候說過一句“針灸學(xué)是中國(guó)給世界人民的第五大發(fā)明”。針道不光用于疾病，用于整形美容依然世界一流，可以解決頸部皺紋，這是現(xiàn)代整容手術(shù)都無法做到的。

道醫(yī)是天人相應(yīng)的整體醫(yī)學(xué)，古人發(fā)現(xiàn)天地四時(shí)輪轉(zhuǎn)，我們?nèi)松硗ㄟ^手足三陰和三陽經(jīng)與天地24節(jié)氣相呼應(yīng)，完成人體自身春生夏長(zhǎng)秋收冬藏，人體氣機(jī)陽性能量也會(huì)隨著四時(shí)春升夏浮秋降冬藏。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里專門說到“四季調(diào)神大論篇”，告訴我們?nèi)绾雾槕?yīng)四時(shí)、養(yǎng)護(hù)生命的智慧：“故陰陽四時(shí)者，萬物之終始也；死生之本也；逆之則災(zāi)害生，從之則苛疾不起，是謂得道。道者，圣人行之，愚者佩之。”

道醫(yī)認(rèn)為沒有所謂的絕癥，這些都是人自己放縱情欲、暴飲暴食、起居無常導(dǎo)致的人體氣機(jī)逆亂，經(jīng)絡(luò)瘀阻不通。有一分瘀，便有一分虛，瘀血不祛，新血不生，道醫(yī)就會(huì)順應(yīng)成因，祛瘀生新，虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之，宛陳則除之，寒者熱之，熱者寒之的恢復(fù)人體秩序的原則。

我從武術(shù)中的綜合劍法總結(jié)出一套行之有效的綜合療法：

1. 積極樂觀的心態(tài)

2. 高質(zhì)量的睡眠

3. 適時(shí)適量適合自己的運(yùn)動(dòng)

4. 均衡的營(yíng)養(yǎng)與飲食

細(xì)嚼非常重要。小時(shí)候我修道的爺爺就常說：“吃飯數(shù)嘴，活到99。”我踐習(xí)分享了幾十年，不但幫助自己也幫助很多人解決了消化系統(tǒng)的很多問題。

5. 疏通經(jīng)絡(luò)、平衡臟腑陰陽

有一次我自己與生俱來的胃痛病犯，扎針也止不住痛，我想起民間有句諺語“扎針加拔罐，病能好一半”。我給自己中脘穴針刺后，又拔了一罐，胃沒有那么疼了，人一放松就睡著了。一覺醒來，罐子里全是剔透晶瑩的大水泡。啟罐后，我把大水泡刺破，將里面的清水（中醫(yī)講的寒濕痰飲之類的體內(nèi)垃圾）排出，連治三天，近二十年沒有犯過。

我用這套綜合療法幫助很多人解決了身體的頑疾，還把他們培養(yǎng)成了優(yōu)秀的健康教練。西安的一個(gè)小兄弟的母親，更年期腰椎間盤突出，膝關(guān)節(jié)退行性變，肥胖，痛得生活不能自理，準(zhǔn)備去最好的醫(yī)院做手術(shù)。小兄弟因被我醫(yī)治過巨大的皰癰，沒用做手術(shù)就好了，所以信任我，堅(jiān)持要母親來京先找我醫(yī)治。我不負(fù)重托，使她三周時(shí)間即可正常行走。她學(xué)會(huì)這套方法，回到西安，還幫親人鄰居解決了很多慢性病。

還有一位乳癌術(shù)后的患者，也是被判“死刑”，活不過三個(gè)月，通過朋友介紹來到我這。我先解決了她怕死的心病，教她學(xué)會(huì)感恩，再配上這套綜合療法，拔出的體內(nèi)垃圾就像中毒的顏色，四個(gè)月后去檢查，各項(xiàng)指標(biāo)恢復(fù)正常。

還有風(fēng)濕性心臟病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這些所謂的疑難雜癥，通過綜合療法都康復(fù)了。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》上又講了：“是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂。”我現(xiàn)在又把綜合療法變成立體式24節(jié)氣養(yǎng)生，在每一個(gè)節(jié)氣順天應(yīng)人，踐行之前所說的五點(diǎn)：積極樂觀的心態(tài)，高質(zhì)量的睡眠，適時(shí)適量適合自己的運(yùn)動(dòng)，均衡的飲食與營(yíng)養(yǎng)，疏通經(jīng)絡(luò)、臟腑平衡。

古人講，傳承是大孝。現(xiàn)在我愿用余下生命的每一天去跟更多人分享立體式養(yǎng)生，傳播古人的養(yǎng)生智慧，培養(yǎng)3000名養(yǎng)生教練，讓更多的家庭擁有健康、快樂、富足的人生。