消除耳鳴 找耳門、聽宮、涌泉穴

申浩

耳鳴指人們在沒有任何外界刺激的情況下所產生的異常聲音感覺，是聽覺系統的一種錯覺。現代醫學認為，噪聲、過度疲勞、睡眠不足、人體衰老、耳部疾病、血管疾病等因素，都會導致人體聽神經功能失調、內分泌紊亂、內耳供血異常、內耳炎癥等，從而誘發耳鳴。耳鳴不但會使人心煩意亂、坐臥不安，嚴重者還會影響人們的正常生活和工作。

◆穴療之道

中醫認為“腎開竅于耳”，情志不暢或器官衰老等因素可導致腎氣不足，從而引發耳鳴。久病之人，尤其是耳部病變者，耳部經絡受阻、氣血流行不暢使耳竅失養也可造成耳鳴。此外，肝陽上亢也是造成耳鳴的重要原因。因此，耳鳴的穴位療法當以調補腎氣、暢通經絡、平肝潛陽為關鍵。

該病臨床上可分為風熱侵襲型、肝火上擾型、痰火郁結型、腎精虧損型、脾胃虛弱型。

◆治病處方

特效穴位——耳門穴、聽宮穴、涌泉穴。

輔助穴位——翳風穴、百會穴、風池穴、大椎穴、中渚穴、太陽穴、肩井穴、合谷穴、太沖穴、丘墟穴、足三里穴、豐隆穴、命門穴、腎俞穴、氣海穴、三陰交穴、太溪穴、神闕穴。

◆特效穴解密

耳門穴：耳門穴善治耳部疾患。現代醫學研究證明，耳門穴對耳周肌肉過度擴張等引起的耳鳴療效甚佳。

聽宮穴：聽宮穴具有宣通氣血、開竅聰耳之功效，對各種原因引起的耳鳴都有一定的治療效果。

涌泉穴：現代醫學研究證明，適當刺激涌泉穴，可調節自主神經和內分泌系統，促進人體血液循環。夜間耳鳴時，點按涌泉穴可使其有效緩解。

◆穴位按摩

基本手法

1.食指、中指指腹按揉耳門穴、聽宮穴約1分鐘。（圖①）

2.拇指按揉涌泉穴約1分鐘。（圖②）

3.按壓翳風穴約1分鐘。（圖③）

4.耳膜按摩術：用掌心按住耳道口，一按一放，反復40次。（圖④）

5.擦耳周部1分鐘。（圖⑤）

6.按揉百會穴約1分鐘。（圖⑥）

7.點揉風池穴約1分鐘。（圖⑦）

8.鳴天鼓：以兩掌心按兩耳孔，除拇指外其余四指指尖向后對稱橫放在枕部兩側，中指重疊，用一手中指叩擊另一手中指8～10次，兩手交替進行。（圖⑧）

9.以指腹自前額至枕后抹頭側部，反復10次。（圖⑨）

10.按大椎穴1分鐘。（圖⑩）

11.按壓中渚穴約1分鐘。（圖?）

◆對癥加按

風熱侵襲證

癥狀提示：起病急，癥狀不嚴重，耳鳴音調低沉，患者耳內有脹滿、堵塞的感覺，且常伴鼻塞、流涕、咳嗽等癥。

1.揉太陽穴1分鐘。（圖?）

2.按肩井穴1分鐘。（圖?）

3.按揉合谷穴1分鐘。（圖?）

肝火上擾證

癥狀提示：發病突然，癥狀重，耳鳴聲較大，病情與患者情緒變化關系密切，患者郁怒之后病情會加重，常伴有口苦、心煩、頭昏、頭痛、急躁易怒等癥狀。

1.點揉太沖穴1分鐘。（圖?）

2.按壓丘墟穴1分鐘。（圖?）

痰火郁結證

癥狀提示：病程較長，患者可出現耳鳴、頭昏、頭沉、頭重、頭悶、耳內脹悶等癥狀，還可伴有胸悶等癥狀。

1.按揉足三里穴約1分鐘。（圖?

2.按揉豐隆穴約1分鐘。（圖?）

腎精虧損證

癥狀提示：病程較長，患者多為老年人，耳鳴聲不大，可伴有腰膝酸軟、眼花、眼干澀等癥狀。

1.擦腎俞穴約1分鐘。（圖?）

2.按揉氣海穴1分鐘。（圖?）

3.按揉三陰交穴約1分鐘。（圖?）

4.按揉太溪穴1分鐘。（圖?）