關于中職生的心理健康教育問題

余茹

【摘 要】中等職業學校學生是青少年學生中的一個特殊群體，正處于身心發展的重要轉折時期，學校全面推進和深入開展心理健康教育，是實施職業素質教育，提高中職生全面素質和綜合能力的必然要求，因此，這些年中職生的心理健康也成為各個職業院校認真考慮的問題，所以認識現狀并提出相應的對策已是當務之急。

【關鍵詞】中職生；心理健康教育

一、中職生的心理健康問題

中職生心理健康問題主要來自家庭和所處的特定校園環境以及社會，中職生的心理問題主要表現為成長發展過程中所產生的困惑與矛盾。當前，中職生在成長、學習、生活以及擇業與求職等方面表現都表現出相應的問題，如下：

1.在學習和自我認識上。

目前，絕大多數中職院校的學生都認為進入中職學校學習是個迫不得已的選擇，自己并不愿意在中職學校學習，在整個學習過程都表現出明顯的被動性。覺得自己學什么都不行，對自己的未來也沒有什么信心。常常自慚形穢，做事也缺乏主動性。再加上他們初中的知識基礎薄弱、學習習慣較差，能力有限，聽不懂課，又缺乏刻苦學習的毅力，面對陌生的專業理論與技能訓練難免感到束手無策，困難重重，因而無心向學，厭學情緒嚴重。在自我的認知上，也覺得處處不如別人，便產生自卑心理。

2.對生活的態度上。

在中等職業學校，部分學生由于受家庭、社會、親友的影響，相對同齡人看到更多的社會陰暗的一面，再加上從網上獲得的消息，無法對錯綜復雜的信息量進行篩選。覺得社會充滿黑暗，人與人之間都是爾虞我詐，因此，對社會對生活都存在著抵觸情緒，常常是我行我素，不太關注他人的感受。生活上隨意放縱，得過且過。既沒有幸福感，也沒有成就感。

3.在人際交往上。

中職生的親子關系、師生關系、同伴關系有時并不協調，在家庭中父母和子女的關系因為缺乏溝通而變的異常冷漠，在學校中職生和同伴、老師也缺少溝通，這樣就更難融入集體和社會。他們常常沉浸在個人世界里，或者熱衷于網絡交友，使得現實的人際關系更加冷漠。

4.求職擇業上。在當下，即使是普通高校畢業生的就業壓力也越來越大，中職學校的學生也同樣面臨著就業壓力，絕大多說學生都會擔心用人單位會對他們持有無形的歧視態度。在當下這種就業市場，能否選擇一個適合自己發展的崗位，成為了中職學生的重要憂慮。當然，這批90后學生，很多都是沒有吃過什么苦，所以常常難免會眼高手低，高不成低不就。在這種狀態下，他們對未來、對自己實質都沒什么把握。

二、改善中職生心理問題的對策

如今，我們要從根本上解決中職學生的心理負擔問題，就需要按照他們的心理發展規律，激發他們的潛能，從根本上促進他們全面發展，具體來說，就應該從以下幾點入手：

1.建立和諧健康的校園環境。

環境給人的影響是潛移默化的。學校應不斷地美化校園環境，改善教育教學設施，為實施心理健康教育提供良好的物質環境；根據專業設置需要，建立社會實踐與實習基地，豐富學生課外生活；重視校園教育陣地建設，多出反映以心理健康教育為主題的校報、黑板報、宣傳欄，結合利用校園網站、校園廣播、電視臺等媒體優勢，充分發揮他們對心理健康教育的傳播功能；積極開展豐富多彩的校園文化活動，如各種比賽、表演、聯誼及中職生社團等活動，這樣不僅能使新生自進校門那天起，就能感受到溫暖與關懷，促使他們及時地轉換角色以適應新的環境，而且也能幫助他們在各種活動中發揮自己的特長，增強自信，積極調整心態，進而明確自己生活的目的、意義及生命的價值。

2.建立穩定的師生關系。

和諧穩定的師生關系對于學生形成完整的自我意識有著非常重要的作用，中職學生的健康成長需要教師的良性引導。作為教師，不僅要熱愛和尊重學生，還要和學生建立起互相信任、平等的師生關系。在學習過程中， 給予他們最大的關懷和信任，在生活中，也要盡可能的幫助他們，使他們樹立起基本的自信心，并引導學生能夠正確的認識和評價自我。

3.建立學校、家庭、社會心理健康網絡。

心理健康教育的主體是學校，但離不開家庭和社會的支持與配合。

首先，學校要建設和諧的校園文化，良好的校園環境是中職生建立健康心理的外在條件，同時要加強教師的自我修養和素質建設。

其次，家庭是孩子的第一所學校，家長是孩子的第一任老師，家庭教育的影響對孩子的個性發展和心理健康具有十分重要的影響作用。因此，家長也要提高自身的素質，樹立正確的教育觀，改變家長作風，建立平等、民主的家庭氛圍。建立健康的親子關系。

最后，孩子的健康成長需要全社會的關心，因此，政府應建立和健全對大眾傳媒的管理機制，加強正確的輿論導向，規范影視、書刊、電子市場，加強對歌舞廳電子游戲室的管理，優化社會環境。只有學校、家庭、社會共同努力，共同參與營造良好的氛圍，青少年心理健康素質才能得到普遍提高。

4.在中職學校開設心理健康教育課程。

心理健康教育課要針對學生特點，分年級有選擇、有規劃的進行有關心理知識的講授，結合本學校的實際，確立心理健康教育的目標，讓學生了解和掌握最基本的心理知識，使他們能夠重新認識到自己，強化自我的意識，輔助他們樹立起更好的、符合社會發展需求的人生觀和價值觀。

5.建立心理咨詢站和心理宣泄室。

建立心理咨詢站可以給來訪者以幫助啟發和疏導，以緩解或消除來訪者的心理障礙，促使其心理和人格向健康方向發展。心理宣泄室可以給壓抑的心理提供一個宣泄的途徑，避免學生因心理問題積壓太多而積重難返。宣泄室可以內設沙袋、橡皮人、墻壁裝飾高山流水圖畫，門窗密閉，學生可在內宣泄不良情緒，釋放心理壓力。

總之，中職學生存在的心理問題不能回避和忽視，應拿出切實可行的辦法，幫助他們迅速擺脫不良心理的羈絆，在人生的道理上平穩健康地走下去。

參考文獻：

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