長株潭工間操再發展的作用研究

顏蘇林　方文全　萬格格

摘 要 21世紀以來隨著經濟的迅速發展，體育產業上升為國家戰略。為滿足人民生活需求，增強人民體質，提高生存年齡，最大化發揮人體機能的價值。本研究從發展長株潭全民健身工間操弱化辦公室職業病的角度出發，采用文獻分析法、邏輯推導法、訪談法對長株潭公務員及企事業單位人員進行研究，探索長株潭地區工間操的發展現狀主要呈現為：形式整體單一，內容參差不齊、群眾健身意識逐漸加強，健身設施短缺導致職業病突出、工間操制度良莠不齊，缺乏有效的組織和監管措施等特征，依據現狀來剖析長株潭全民健身工間操發展對增強人體機能、改善精神面貌、轉變政府職能，提升工作環境與質量具有重大作用，對最終探尋全民健身工間操科學的發展路徑具有指導意義。

關鍵詞 全民健身 工間操 作用研究

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A

0引言

為深入貫徹落實國務院及湖南省關于加快發展體育產業實行工間、課間建設制度的意見，在黨的政策指導下推動長株潭全民健身的發展。2015年2月長株潭地區被評為全民健身示范站，為充分展示長株潭全民健身的帶頭示范作用，加快推進長株潭地區全民健身工間操的發展，提高全民的身體素質，增強全民體質。隨著長株潭經濟的發展，人們的生活質量與水平得到了顯著的提高，社會的進步給人們物質生活和精神層面帶來滿足的同時，也給人們帶來身心健康方面的壓力，因此公民對健身的高要求已經成為長株潭地區所迫切需要解決的問題。在諸多全民健身項目中，科學性強、實效性高、普及性廣和更具創新性的工間操成為越來越多公民的首選。因此，工間操的推廣與科學持續的發展無疑是順應時代發展步伐的，是應大眾健身所需求，緩解身心健康和工作壓力的有效鍛煉形式。

1長株潭地區工間操發展的現狀分析

1.1形式整體單一，內容參差不齊

自2010年國發〔2011〕5號國務院關于印發全民健身計劃（2011-2015年）的通知下發，鼓勵企事業單位開展工間操。該通知隨即在群眾中掀起一股工間操健身潮，長株潭各企事業單位紛紛響應黨的號召，組織開展工間操活動。活動內容多以廣播體操為主，形式較為單一。如長沙市市開福區政務服務中心組織工間操廣播體操活動十年如一日的堅持工間操鍛煉，每次十分鐘左右，從未間斷過。株洲市政協、市商務局、蘆淞區等事業單位和株洲市大唐華銀、南車等各大企業單位從2010年第九套廣播體操頒布開始，積極進行工間操鍛煉，自主創新活動，至今有部分單位改變運動形式、創新工間操內容，花樣繁多。但整體還以廣播操為主。再如湘潭縣隆重慶“五一” 工間操展示勞動者“活力美”，活動內容均為單位自主創編，節奏明快、極富動感，有激情四射、律動感強的韻律操，也有盡顯男性剛毅的擒敵拳和中國功夫；有競賽同時也開展教練和職工培訓活動，在湘潭縣文體廣新局和湘潭縣住建局的組織下各鄉鎮、機關企事業單位確定1名人員參加社會體育工間操指導員培訓和住建局干部職工工間操培訓，該活動旨在讓職工零距離享受“健康福利”，呼吁大家要工作更要健康，表達了企事業單位人民對健康的需求，部分人群已認識到健康的重要性。

1.2群眾健身意識逐漸加強 健身設施短缺導致職業病突出

從2009年體育健康條例的頒發，至今工間操的發展已有數年，群眾參與體育鍛煉的人數也越來越多，但調查分析出很多人參與鍛煉都是抱著打發時間、跟風跳的心理去參與的，健身意識薄弱，對自身健身需求模糊不清，無法判斷和分辨自身健康需要，導致職業病近幾年來越發的突出。2014年10月21日，瀟湘晨報聯合大湘網進行調查。統計結果顯示，超7成市民表示對自己的健身狀況比較重視，但單位沒有工間健身制度或者相關健身設施。對于是否重視自己的健康狀況，超七成網友表示比較重視，但健身時間和條件不夠，只有一成左右的網友表示每天都能抽出時間來健身。調查還發現，近23%的網友抱怨完全沒有時間健身，過半網友只能一周或者一個月鍛煉一次。對于國務院倡導工間健身制度，半數網友認為實施過程最大的困難，在于很多單位沒有健身設施條件。也有不少網友認為工作太忙，根本抽不出時間健身；或者不知道選擇什么樣的工間操比較合適。還有調查顯示稱，我國30-40歲的人群中，59.1%人患有頸腰椎病；50-60歲的人群中，患者達到71%；而60歲以上的人群，發病率高達82%。

1.3工間操制度良莠不齊 缺乏有效的組織和監管措施

工間操在全國再次推廣有五年了，參與度逐年增加。各機關事業單位為響應國發〔2011〕5號國務院關于印發全民健身計劃（2011-2015年）也紛紛制定出一系列關于落實全民健身工間操的制度，如長沙天心區出臺了《關于進一步落實工間操制度》，明確規定全區各企事業單位、學校必須每天上午和下午都安排10分鐘時間進行工間操。2014年，瀟湘晨報聯合大湘網進行調查顯示，長沙7成單位沒有工間健身制度和相關健身設施。 2013年株洲晚報隨機采訪了15家單位，僅有3家單位開展工間操。但調查顯示超6成受訪者贊成做工間操，被采訪的50人中，有六成多人贊成做工間操，但他們也有自己的顧慮，如果只有自己一個人在辦公室里轉頸扭腰的，會很難為情。他們說，如果公司統一推行工間操，這個煩惱就消失了。也有近三成市民表示，工間操想法雖然好，若要長期堅持難度很大。某銷售公司經理柴先生說，單位以前給員工安排了工間操，但有的員工認為做工間操比較麻煩，故意找借口躲避做操；有時真是工作太忙，等手里的事停下來，操也做完了。這都是地方政府機關重視和實施力度不夠 ，暴露出各單位組織和監管的問題。

2長株潭地區工間操再發展的作用分析

2.1增強人體各大生理機能的工作水平

從生理特征的角度來看，工間操能預防職業疾病的產生，緩解身體機能的勞損，能提高機體的主要關節的靈敏反應度，增強各肌肉群的力量，促進骨骼的更好發育，對改善運動系統、呼吸系統、心血管系統、神經系統和泌尿系統的功能具有重要作用。如李合昌（2011）的《西安市企事業單位工間操開展現狀與對策研究》、劉敏，張蘇川等的《武漢地區出租車司機高血壓患病率、知曉率、治療率及控制率整群抽樣調查分析》、張慶如（2006）的《太極健身球工間操創編的研究》等文均指出工間操能緩解大腦疲勞、提高工作效率，預防職業病的作用。

2.2改善長株潭地區人民的精神面貌，形成文明的健身生活方式

從精神面貌的角度去分析工間操的推廣能彰顯公民精神抖擻的面貌、整齊劃一的動作，形成文明的健身生活方式。它能更好地提升了廣大干部職工的身體素質與精神狀態，提高工作效率效能，增強各單位的內部凝聚力，展示積極向上的健康風貌。如工會博覽的《京城再掀工間操熱潮》和《懷柔區將工間操納入十年健身規劃（2009--2018）》等文指出工間操的開展形成了文明的健身生活方式，全民上下洋溢著健康、快樂、進取的氛圍。

2.3推廣長株潭地區全民健身活動 響應國家政策將體育上升為國家戰略

推廣工間操活動是為了積極落實全民健身行動計劃，2009年《全民健身條例》和2014年《國務院關于發展體育產業促進體育消費的意見》等文件中提出各企事業單位組織和開展工間操活動，并將全民健身上升為國家戰略，從政府政策和工作環境需求的方向來看，在長株潭地區推廣全民健身活動，是對國家政策的積極響應，這便于促進政府職能的快速轉變，更好更快地為長株潭地區全民健身產業服務。同時也有利于長株潭地區全民健身事業的發展。

2.4提高工作效率 營造和諧的工作氛圍

工間操的推廣與普及，對營造生動活潑的全民健身氛圍，提升機關精神文明建設水平，積極推進長株潭地區慢性病綜合防控具有重要的作用。同時有利于提高廣大干部職工身體素質和身心健康。在《健康北京人—全民健康促進十年行動規劃》中提到開展工間操能提高工作效率、改善工作環境。其中北京市工會黨組書記、副主席韓子榮認為工間操的卷土重來是時代的選擇、是人民生活的需要。

3結語

隨著長株潭經濟的快速發展，人們的生活質量與水平得到顯著的提高，社會的進步給人們物質生活和精神層面帶來滿足的同時，也給人們帶來身心健康方面的壓力，因此公民對健身的高要求已經成為長株潭地區所迫切需要解決的問題。在諸多全民健身項目中，科學性強、實效性高、普及性廣和更具創新性的工間操成為越來越多公民的首選。所以，加快推進長株潭地區全民健身工間操的發展，提高全民的身體素質，增強全民體質。工間操的推廣與科學持續的發展無疑是順應時代發展步伐的，是應大眾健身所需求，緩解身心健康和工作壓力的有效鍛煉形式。

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