大學(xué)生就業(yè)心理問題的對策研究

金 晶

(湖南工藝美術(shù)職業(yè)學(xué)院 湖南 益陽 413000)

大學(xué)生就業(yè)心理問題的對策研究

金 晶

(湖南工藝美術(shù)職業(yè)學(xué)院 湖南 益陽 413000)

就業(yè)危機(jī)形勢下，社會(huì)熱點(diǎn)和難點(diǎn)問題是大學(xué)生就業(yè)。就業(yè)壓力越來越大，就會(huì)出現(xiàn)自卑、不平衡、自負(fù)等一系列的就業(yè)心理問題。本文就大學(xué)生產(chǎn)生就業(yè)心理問題的原因、就業(yè)心理問題的表現(xiàn)、以及應(yīng)采取的措施加以分析。

就業(yè)危機(jī);大學(xué)生就業(yè)心理問題;原因分析;對策研究

社會(huì)一直關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)問題就是大學(xué)生就業(yè)，根據(jù)最新的統(tǒng)計(jì)資料表明，就業(yè)問題是現(xiàn)代大學(xué)生最關(guān)心和最憂心的問題。特別是在當(dāng)前社會(huì)形勢下，由于就業(yè)矛盾的突出、高校畢業(yè)生的逐年增加、就業(yè)難度的提高，大學(xué)生的就業(yè)心理壓力增大，因此就容易出現(xiàn)就業(yè)心理問題。

一、大學(xué)生就業(yè)心理問題表現(xiàn)

(一)焦慮與困惑心理

沒有正確的定位自己的職業(yè)發(fā)展方向，然后就會(huì)出現(xiàn)困惑和焦慮的心理。焦慮主要表現(xiàn)為萎靡不振、緊張煩躁、心神不寧意志消沉等。特別是面對用人單位嚴(yán)格的筆試、面試、口試和心理測試等，都會(huì)感到心慌意亂，這種焦慮和困惑的就業(yè)心理使大學(xué)生背上了沉重的精神枷鎖。

(二)自卑心理

在競爭激烈的求職場上，經(jīng)常出現(xiàn)一個(gè)求職崗位，少則十幾人，多則上百人去競爭。面對這樣一種嚴(yán)峻形勢，有的大學(xué)生或因自己所學(xué)專業(yè)不是熱門專業(yè)，或因?yàn)樽约旱漠厴I(yè)院校不是名校，或者認(rèn)為自己的綜合能力不如其他同學(xué)等，而看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，自信心不足，甚至全盤否定自己的能力，于是就產(chǎn)生了自卑心理。不敢勇敢的去推薦自己。擔(dān)心自己承擔(dān)不了應(yīng)聘工作，即使能也不敢肯定的說，嚴(yán)重缺乏自信。

(三)自負(fù)心理

與自卑心理相對立的自負(fù)心理主要是對自身缺乏一個(gè)客觀的自我評價(jià)和自我分析的表現(xiàn)。有些大學(xué)畢業(yè)生自認(rèn)為自己無論是專業(yè)知識還是綜合素質(zhì)都高人一籌。于是就產(chǎn)生了一高人一等的極端自負(fù)心理。在這種心理支配下找工作，往往是“這山望著那山高”，因此，就錯(cuò)過了許多適合自己發(fā)展的單位，而成了擇業(yè)難的一員。

(四)依賴心理

一部分畢業(yè)生希望找到稱心如意的工作，又不想跑腿、做費(fèi)力的活。寄希望與學(xué)校、家長甚至是就業(yè)主管部門。還有一種現(xiàn)象就是當(dāng)前大學(xué)生中有較多一部分是獨(dú)生子女，他們大多數(shù)在填報(bào)中考、高考志愿時(shí)都是從一開始就缺乏獨(dú)立自主性，遵照父母意愿，甚至是老師做主。因此在找工作時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)的一幕，是一人找工作、幾人陪同的現(xiàn)象，這就使用人單位對其能力產(chǎn)生懷疑。

(五)不平衡心理

一些不公平現(xiàn)象以及一些專業(yè)和學(xué)校不太好找工作的客觀現(xiàn)實(shí)，在遇到用人單位提出苛刻條件和問題時(shí)，從而使一些畢業(yè)生很自然的就產(chǎn)生了不滿和不平衡感存在。這種不平衡心理導(dǎo)致一些大學(xué)生產(chǎn)生在求職中與人攀比的心態(tài)，從而失去一些就業(yè)機(jī)會(huì)。有的甚至在這種不滿和不平衡的心態(tài)影響下，引發(fā)一些違法違紀(jì)的不良行為和其他的反常生理行為。在想到其他有關(guān)系和有門路的同學(xué)不費(fèi)力氣的就找到一個(gè)待遇好、薪水高的部門，而自己四處奔波也沒找到工作時(shí)，更會(huì)覺得不公平，從而導(dǎo)致心理失衡。

二、大學(xué)生就業(yè)心理問題產(chǎn)生的原因

(一)高校擴(kuò)招政策導(dǎo)致就業(yè)人數(shù)劇增與就業(yè)

大學(xué)生就業(yè)心理問題為了落實(shí)黨中央提出的“科教興國”戰(zhàn)略和滿足社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)對人才的需求，以及為更多的青年提供上大學(xué)的機(jī)會(huì)，使中國高等教育大眾化。引起了崗位增長緩慢之間產(chǎn)生矛盾，從而加劇了就業(yè)危機(jī)。

(二)社會(huì)轉(zhuǎn)型的負(fù)面影響導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)心理問題

市場經(jīng)濟(jì)的效益原則深刻地影響了當(dāng)代大學(xué)生的擇業(yè)觀，它體現(xiàn)在大學(xué)生擇業(yè)問題上，就出現(xiàn)了就業(yè)心態(tài)多樣化和就業(yè)觀念多元化的趨勢。當(dāng)代大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)動(dòng)和實(shí)用主義、功利主義以及拜金主義等不良思潮的影響下，在擇業(yè)過程中更加注重地域范圍和社會(huì)效果，強(qiáng)調(diào)自我發(fā)展而忽視社會(huì)需求，盲目的追求就業(yè)環(huán)境，從而改變自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，在就業(yè)過程中產(chǎn)生不良的就業(yè)心理問題。

(三)家庭因素對大學(xué)生就業(yè)的影響

家庭因素主要包括父母的地位、父母和子女的關(guān)系、父母的期望、家庭環(huán)境的氛圍等。這些因素對一些大學(xué)生的就業(yè)心態(tài)會(huì)產(chǎn)生影響。

(四)大學(xué)生就業(yè)期望值過高與現(xiàn)實(shí)的落差過

即將走出校門的大學(xué)生，都希望能找到一份既能學(xué)有所用、專業(yè)對口，地理位置優(yōu)越、待遇高的工作。這本無可非議，但是理想是美好的，而現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的。面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，大學(xué)生的就業(yè)期望就難以實(shí)現(xiàn)，而且還會(huì)受到現(xiàn)實(shí)的無情打擊。這些都加劇了大學(xué)生就業(yè)心理問題的出現(xiàn)，社會(huì)心理學(xué)認(rèn)為，期望值越高，在達(dá)不到期望時(shí)心理沖突也越大。

(五)大學(xué)生自身的一些原因，比如專業(yè)基礎(chǔ)差、缺乏對自我和企業(yè)的了解以及對擇業(yè)程序不明確等因素是導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)心理問題的本質(zhì)原因

當(dāng)前，大多數(shù)畢業(yè)生對自身的定位和未來的職業(yè)方向沒有明確和清晰的目標(biāo)和計(jì)劃。現(xiàn)在有許多大學(xué)生在入學(xué)之初和臨近畢業(yè)時(shí)對自己的就業(yè)問題或者說是對自己以后要走的道路沒有進(jìn)行規(guī)劃，學(xué)習(xí)態(tài)度又差，對自己的學(xué)習(xí)完全處于應(yīng)付狀態(tài)，從而導(dǎo)致自己的基礎(chǔ)專業(yè)知識相當(dāng)差；還有的大學(xué)生對自己沒有明確的定位，對于自己適合什么樣的職業(yè)，沒有進(jìn)行仔細(xì)的思考。此外，他們對于就業(yè)政策的領(lǐng)悟與接受能力弱，對擇業(yè)手續(xù)的具體程序和就業(yè)信息的來源和渠道都不清楚，缺乏與應(yīng)聘單位進(jìn)行溝通的技巧。由于大學(xué)生缺乏明確的職業(yè)規(guī)劃和對自身的定位，從而導(dǎo)致了他們在就業(yè)過程中產(chǎn)生一系列的心理問題。

三、解決大學(xué)生就業(yè)心理問題的對策

(一)大學(xué)生對自己需要有一個(gè)正確的自我認(rèn)知

對自我進(jìn)行正確的認(rèn)知并對自我做出一個(gè)適當(dāng)?shù)亩ㄎ唬非笈c自己相符的社會(huì)價(jià)值，培養(yǎng)良好的自我意識，對大學(xué)生的求職是有所裨益的。每個(gè)人都會(huì)有自己的優(yōu)缺點(diǎn)，人無完人。作為大學(xué)畢業(yè)生更應(yīng)該對自身有一個(gè)客觀公正的評價(jià)。對自己的優(yōu)點(diǎn)要善于發(fā)揚(yáng)、充分利用、繼續(xù)保持。對自己的缺點(diǎn)，一要正視，二要通過不斷學(xué)習(xí)，努力鉆研、加強(qiáng)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)、開闊視野以及提高自我的實(shí)踐能力來完善自我。這是解決或緩解就業(yè)心理問題的基本道理和根本道路。

(二)要加強(qiáng)大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)，幫助大學(xué)生確立正確的人生目標(biāo)和規(guī)劃職業(yè)生涯，提高其綜合素質(zhì)

通過對大學(xué)生進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)和培訓(xùn)，引導(dǎo)他們形成正確的就業(yè)觀。

“就業(yè)難”和“期望過高”等心理問題是由于大學(xué)生對當(dāng)前的就業(yè)形勢和就業(yè)政策不了解。因此，在就業(yè)教育中應(yīng)當(dāng)把就業(yè)政策和就業(yè)形勢作為主要內(nèi)容，幫助學(xué)生充分分析就業(yè)難的原因及其自身未來的發(fā)展方向，并對其進(jìn)行世界觀、價(jià)值觀和人生觀的教育，幫助他們樹立遠(yuǎn)大理想和報(bào)負(fù)；幫助他們建立“大眾化”的就業(yè)觀，引導(dǎo)他們實(shí)現(xiàn)從被動(dòng)就業(yè)觀到主動(dòng)就業(yè)觀的轉(zhuǎn)變。根據(jù)自身的興趣和愛好給自己做出準(zhǔn)確的定位，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值與社會(huì)價(jià)值的統(tǒng)一。此外還要通過就業(yè)培訓(xùn)來提高大學(xué)生的思想道德素質(zhì)、專業(yè)技能素質(zhì)和人文科學(xué)素質(zhì)等綜合素質(zhì)能力。要引導(dǎo)學(xué)生在課外時(shí)間多讀一點(diǎn)管理科學(xué)和社會(huì)科學(xué)等人文方面的書籍，來提高他們的自身能力。

(三)要正視問題、做到放松心情、學(xué)會(huì)心理調(diào)適，從而緩和心理沖突

在遇到挫折之后會(huì)產(chǎn)生諸如困惑、焦慮、自卑、不平衡等一系列的不良情緒，他們又不能自行解決，這就需要大學(xué)生進(jìn)行客觀的分析，增強(qiáng)競爭意識、保持平和心態(tài)對自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)適。心理調(diào)適是指大學(xué)畢業(yè)生運(yùn)用心理學(xué)的方法，改變或者擴(kuò)大原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新的情況或新的歷程。心理調(diào)適能幫助大學(xué)生在遇到挫折時(shí)對自我與現(xiàn)實(shí)進(jìn)行客觀的分析，有效的排解心理困擾，調(diào)節(jié)自己的情緒，保持一種積極的心態(tài)，維護(hù)身心健康。一旦經(jīng)常有自卑、困惑與焦慮等心理時(shí)可采取以下幾種辦法：(1)移情法。可以采取一些迂回的方法，來轉(zhuǎn)移自己情感或注意力。比如說當(dāng)你感到郁悶時(shí)，你可以去運(yùn)動(dòng)，也可以去逛街或者出去走走，從而達(dá)到轉(zhuǎn)移你的注意力的目的。(2)自我宣泄。當(dāng)你感到焦慮、郁悶或緊張時(shí)，你可以尋找一個(gè)或者幾個(gè)傾聽者，來盡情的傾訴你的不滿或者時(shí)委屈。(3)放松練習(xí)。也叫松弛練習(xí)法，它是一種通過練習(xí)學(xué)會(huì)在心理和軀體上放松的方法，可以幫助人們減輕或者消除各種不良的身心反映，見效非常迅速。

(四)要不怕挫折，有堅(jiān)定的信心

大學(xué)生在求職中遇到挫折是正常的，且不可消極退縮，產(chǎn)生自卑心理。挫折是增強(qiáng)能力、鍛煉意志的一種歷練。因此，我們應(yīng)當(dāng)在遇挫之后仔細(xì)尋找失利原因。要明白在目前的形勢下就業(yè)的艱難性，從而調(diào)整好自己的目標(biāo)，一步一個(gè)腳印的走，做到不怕失敗、要有信心，根據(jù)應(yīng)聘單位的要求進(jìn)行準(zhǔn)備。

(五)針對大學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，加強(qiáng)就業(yè)心理健康教育和心理咨詢

介紹具備良好的心理素質(zhì)的方法、途徑；大學(xué)生就業(yè)心理問題的分析以及大學(xué)生就業(yè)心理問題的自我調(diào)適的辦法等。此外，還需要針對大學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)，積極開展心理咨詢的活動(dòng)；進(jìn)行大學(xué)生應(yīng)聘和面試的心理技巧的培訓(xùn)。

為了青年棟梁的健康成長和中國夢的實(shí)現(xiàn)，既要求大學(xué)生能夠克服心理問題，用正確的人生觀和價(jià)值觀來面對就業(yè)，更要求學(xué)校、家庭和社會(huì)采取一定的措施來盡量的減輕大學(xué)生就業(yè)心理危機(jī)的消極影響。

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