初一女生武術教學心得

文/謝公韜 趙春雪

初一女生武術教學心得

文/謝公韜 趙春雪

中學生武術教學是一項科學性很強的工作。北京大峪中學分校在對學校初一女生武術教學進行實踐調查之后，不斷總結教學規律，除了遵循一般的教學原則外，還根據中學女生的生理、心理特點來進行系統的、科學的教學，取得較好的效果。

樹立正確的習武動機

了解武術特點 隨著時代的發展，武術基本功及套路在發展變化過程中，逐漸有別于對抗性攻防技術，它是在保留技擊特點的基礎上，增強了鍛煉身體的效能，同時也講究藝術觀賞性。教師應認真組織學生不斷深入學習理論知識，使學生較全面地了解武術的起源、發展和內涵，尤其要讓學生深入掌握現代武術的這些特點、作用及古今中華武術的異同。

端正學習武術的態度 男女生差異大，女生對于武術興趣不大。所以，從第一節課開始，老師就要花心思讓女生喜歡上武術課程。筆者在第一節課的時候就給女生設立了一個目標∶“爭做帥女生”。播放多媒體視頻，如花木蘭從軍，征戰沙場上與敵人拼死戰斗的武打場面，讓女學生們產生濃厚的武術興趣，從思想上放下女生就得柔弱的想法。

提高和改變教學方法

注重動作示范 在中學武術教學的初始階段，首先要給學生做一次完整示范，使學生對套路動作有一個初步的認識，建立動作完整概念，引起興趣，之后，采用邊講解邊示范的方法，向學生傳授每一個動作，使學生了解動作的結構，完成的順序、要領、關鍵、難點等。最后再做一次標準完整的示范，讓學生掌握動作的路線、方向。

增加攻防意義講授 在武術教學的講解階段，學生難免會出現枯燥乏味的感覺或出現低落的情緒。所以筆者在教授武術技法時，將其攻防含義滲透進去。例如在健身拳的教學中教授學生蝶掌、橫打、戳掌等進攻性動作，告訴學生遇到歹徒可以用這些攻擊動作保護自己。學生的積極性會大大提高，甚至不用教師要求，自己都會去練習體會動作。

創新套路教學內容 武術教學最重要的就是基本功。基本功要注重動作規范，以形成正確的動作定型，為套路練習打下良好基礎。對套路的練習應先從組合動作的練習開始，對初學者來說，每個組合3-4個動作為宜。如健身拳中第一部分的攻防動作組合可以分為∶下潛躲閃+拍腕擰抓+右彈踢。第二部分的攻防動作組合可以分為∶勾手抄腳+進步+跪步按摔。第三部分的攻防動作組合可以分為∶撤步+彈踢+跳頂膝。教授學生的時候教師應該把攻防含義讓學生理解后先定式練習，再慢速銜接練習，然后勻速銜接，最后正常節奏進行練習。

改革測評考核辦法 學校把考試方法作了如下改革∶第一學年重點以基本手型、步型、健身短棍基本套路動作作為考試內容；第二學年以教授健身拳的套路為主，同時再次考健身短棍套路動作，但作為輔助內容；第三學年把之前所學的健身拳和健身短棍傳統套路改編后傳授給學生或學生自學套路，僅作為考查課。這樣學生不僅要學好規定套路，又要學習武術套路的編排原則和方法，將來升入高一級學校或走向社會，基本就能自學武術，從而受益終生。

運用多種多樣的教學手段

教師要在上武術課的時候采用多媒體視聽工具，放映準備好的武術電影、教學光盤等，直觀展示技術動作，有助于學生通過慢鏡頭了解技術細節部分。當然一堂課不能僅用少數、重復的幾種教法，還要嘗試多樣化教學，如糾正動作也不一定教師親自去做，讓學生自己去互相糾正，省時高效。還可以嘗試表演法教學，筆者采用的方式就是在初一女生班學習完健身拳后，給初一男生班和其他班表演展示，既加強了集體主義教育，又凝聚了班風和學風。在評價階段，教師要運用不同的語氣和聲調來暗示、鼓勵，調節學生的心理狀態，激發其學習興趣。

武術教學是沒有一種固定的模式，只要積極研究探索，制定適合學生的教學方法和學習方法，營造一種融洽的學習氛圍，就能使武術教學更好地為學生服務。

（作者單位：北京大峪中學分校、門頭溝軍莊中學）