對(duì)“懂”的渴望，源于不曾被懂過(guò)

案例：

“我不說(shuō)，你也應(yīng)該明白。”—男友是不是真的愛(ài)我？

S的男友在國(guó)外留學(xué)，兩人能在一起的時(shí)間并不多，一次男友回國(guó)休假一周，本來(lái)，對(duì)于可以有一周的時(shí)間在一起兩人都很高興，但是在這一周中，兩人卻多次發(fā)生沖突，而沖突的原因都很類似。比如男友會(huì)邀請(qǐng)S每天到家里和父母一起吃午飯，吃過(guò)午飯兩人在家里聊聊天、看看電影。S覺(jué)得在男友家有些不自在，也不能有太過(guò)于親密的舉動(dòng)，她希望可以有更多的僅僅是兩個(gè)人在一起的時(shí)間。S這樣的愿望本身很好，但是她從始至終也沒(méi)有和男友表達(dá)過(guò)自己的這種想法和愿望，一開(kāi)始她還是默默地期待男友可以和她有共同的想法和做法，到后來(lái)的幾天，男友依然按照自己認(rèn)為好的方式來(lái)安排他們的約會(huì)，S終于忍不住爆發(fā)了憤怒。男友很驚訝，表示如果她早點(diǎn)說(shuō)出她的想法，他是愿意按照她喜歡的方式去安排的，但S委屈地說(shuō)“如果你真的愛(ài)我，關(guān)心我，你就應(yīng)該知道我喜歡怎樣！”

類似的事情在兩個(gè)人相處的一周中發(fā)生得非常頻繁。在男友將要離開(kāi)的那天，S希望兩個(gè)人可以去酒店開(kāi)個(gè)房間享受一下私密的二人世界，但是那天男友安排的行程是兩人一起去看畫(huà)展，當(dāng)男友征求S的意見(jiàn)時(shí)，S并沒(méi)有說(shuō)出自己想要去酒店，她感覺(jué)很不舒服、失望，也很著急，因?yàn)檠劭磿r(shí)間沒(méi)剩多少了，男友晚上就要乘飛機(jī)離開(kāi)了。當(dāng)他們已經(jīng)到了畫(huà)展門外，S又一次爆發(fā)了強(qiáng)烈的憤怒。男友這時(shí)也表示，可以現(xiàn)在去酒店，也可以待好幾個(gè)小時(shí)，但這時(shí)S的內(nèi)心充滿了委屈和憤怒，不管男友怎么哄她勸她，都無(wú)法平復(fù)她的情緒……在咨詢中，她反復(fù)問(wèn)我，男友到底是不是真的愛(ài)她，如果愛(ài)她，怎么會(huì)不知道她的想法，怎么會(huì)不想要和她單獨(dú)待在一起，怎么會(huì)不想要和她有親密的接觸呢……

案例分析：

在S的內(nèi)心似乎并不清晰，她和男友是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，有著各自不同的想法，即使是彼此相愛(ài)，也是需要去溝通交流的。S的潛意識(shí)似乎是期待她什么都不用說(shuō)，男友就全都懂，男友就像她肚里的蛔蟲(chóng)一樣，可以敏銳、準(zhǔn)確地感知到她的所有需要，并自動(dòng)滿足她。一旦男友沒(méi)能滿足她期待的、卻未曾表達(dá)出的愿望，她便會(huì)感覺(jué)到憤怒和委屈，懷疑男友是否真的愛(ài)她。

就我的臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，像S這樣的情況并不少，不一定是表現(xiàn)在戀愛(ài)中，在生活的很多方面，都會(huì)看到類似的現(xiàn)象。比如在工作中會(huì)碰到這樣的一種領(lǐng)導(dǎo)，TA不會(huì)把自己的要求告訴下屬，但是當(dāng)下屬提交的工作結(jié)果有一點(diǎn)不符合TA的期待時(shí)，TA便會(huì)大發(fā)雷霆，TA覺(jué)得下屬要完全了解TA的要求，即使TA不說(shuō)，下屬也應(yīng)該很清楚地知道，并可以一絲不差地做到。

這種“不用我說(shuō)，你也應(yīng)該懂”的潛意識(shí)信念，與幼兒期的“主觀全能感”有關(guān)。根據(jù)心理學(xué)家溫尼科特的假設(shè)，從懷孕的最后三四個(gè)月到嬰兒出生的最初幾個(gè)月中，媽媽會(huì)暫時(shí)懸置自身的需要、自身的感受、自身的舒適，將所有注意力和心力都集中在幼兒的身上，去最大化地滿足幼兒的需要，這被稱為“原初母性專注”。溫尼科特認(rèn)為，一個(gè)“足夠好的媽媽”是可以敏感地感知到幼兒的需要，并且給其帶來(lái)滿足的。當(dāng)幼兒餓了，媽媽會(huì)來(lái)喂奶；當(dāng)幼兒冷了，媽媽會(huì)帶來(lái)溫暖；當(dāng)幼兒難受了，媽媽會(huì)帶來(lái)安撫。在一個(gè)理想的養(yǎng)育環(huán)境中，媽媽對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，是個(gè)全知全能的人，可以滿足幼兒的一切需要。這時(shí)候的幼兒還沒(méi)有分化出與外界清晰的邊界，無(wú)法區(qū)分自己與媽媽是兩個(gè)不同的個(gè)體。在幼兒的內(nèi)心世界里，不會(huì)覺(jué)得是媽媽的喂養(yǎng)驅(qū)散了饑餓和寒冷，降低了不適，而是覺(jué)得是自己的想法帶來(lái)了一切。“我一餓，就有奶喝，饑餓就不見(jiàn)了，是我趕走了饑餓”。幼兒在此體驗(yàn)著一種無(wú)所不能的“主觀全能感”，即，TA的愿望可以創(chuàng)造一切。

“原初母性專注”是種短暫的瘋狂狀態(tài)，媽媽逐漸會(huì)脫離這種狀態(tài)，開(kāi)始越來(lái)越關(guān)注自身，這時(shí)，幼兒所獲得的即時(shí)的、剛剛好的滿足的機(jī)會(huì)逐漸減小，欲望與滿足之間的差距逐漸加大，幼兒感到痛苦的同時(shí)也逐漸意識(shí)到，并不是自己的愿望創(chuàng)造了世界，把世界帶給自己的不是內(nèi)心的愿望，而是母親的反應(yīng)，自己的愿望并非無(wú)所不能。

“我不說(shuō)你就應(yīng)該懂”的信念是幼兒期的主觀全能感的表現(xiàn)或殘余，覺(jué)得自己的愿望不用說(shuō)，不用表達(dá)，對(duì)方就會(huì)懂，并且來(lái)滿足自己，這時(shí)也是無(wú)意識(shí)地把對(duì)方當(dāng)作了幼兒期全知全能的母親。為什么幼兒期的表現(xiàn)和殘余會(huì)延續(xù)到成年期呢？一般來(lái)說(shuō)，在幼兒期應(yīng)該體驗(yàn)主觀全能感時(shí)未被滿足，比如不夠敏感的媽媽很可能不能感知到幼兒的需要，也就不能去及時(shí)地滿足幼兒，或者抑郁的媽媽被自身的情緒所困，面對(duì)孩子的需要無(wú)能為力，這些都會(huì)造成孩子在主觀全能感階段無(wú)法得到滿足，這部分的感受是缺失的，也就會(huì)在以后的成長(zhǎng)中繼續(xù)去尋求滿足。

我喜歡將 “我不說(shuō)你就該懂”看作是一種“懂我”的情結(jié)。很多人在找男女朋友的時(shí)候都會(huì)說(shuō)“要找一個(gè)懂我的人” “最重要的是對(duì)方要能懂我”。其實(shí)對(duì)“懂”的渴望與呼喚，正是源于不曾被“懂”過(guò)。