坐小月子能治月子病嗎？

微信公眾號：段濤大夫

網(wǎng)絡(luò)世界，無奇不有，不僅有很多的神人、神醫(yī)，還有很多的神器和神藥。每每被患者問起類似軟化宮頸和引產(chǎn)神藥“玫瑰花苞”和“覆盆子”，以及“小月子”等準(zhǔn)媽媽們新媽媽們耳熟能詳?shù)膯栴}時，我基本上是一片茫然，這時候媽媽們的眼里有時會流露出一種很特殊的眼神，我能理解這眼神后面的潛臺詞：你怎么這么無知！

為了避免被鄙視，我上網(wǎng)惡補，天吶！好神奇啊！和懷孕生孩子相關(guān)的居然有這么多重要的話題，從保胎到防輻射，從引產(chǎn)到坐月子，這已經(jīng)形成了龐大的產(chǎn)業(yè)，單單是坐月子這件事情就已經(jīng)發(fā)展出很多的衍生服務(wù)和產(chǎn)品，分化出很多的“亞專科”，有大月子，還有小月子，有各種各樣的月子產(chǎn)品，居然還有“月子牙刷”！我這個做了一輩子產(chǎn)科的外行斗膽問一下各位專家，你們的月子系列產(chǎn)品中有月子咖啡嗎？未來你們要把坐月子推廣到全世界的話，也要有相關(guān)的符合歐美人生活習(xí)慣的系列產(chǎn)品吧，你們沒有打算和星巴克合作推出“星巴克月子咖啡”？另外，你們有“月子小龍蝦”嗎？沒啥，作為一個喜歡小龍蝦的吃貨，我相信有很多女生也喜歡吃小龍蝦，你們不根據(jù)客戶的嗜好開發(fā)相應(yīng)的月子系列產(chǎn)品我覺得有些可惜了！哪一家小龍蝦連鎖餐廳愿意和我合作開發(fā)“月子小龍蝦”？我免費為你們代言！前提是給我免費吃小龍蝦！

好了，閑話少說，我們來談今天的正題：小月子。

我相信很多無知的男生和我一樣，第一次看到“小月子”這三個字的時候可能會以為這是一個女生的名字。你out啦，小月子指的是早孕流產(chǎn)以后的坐月子，流產(chǎn)以后也要坐月子的！

百度上小月子的定義是：坐小月子是孕婦在自然流產(chǎn)或人工流產(chǎn)后的一次相比大月子時間和程度上更為緩輕的調(diào)養(yǎng)。

生病以后要注意休息，注意營養(yǎng)是應(yīng)該的，流產(chǎn)以后也是如此。但是沒有必要太過了，太過了就沒意思了。

網(wǎng)上一直流傳一種說法：落下月子病以后再好好坐一個小月子可以把以前的月子病治好，這話有道理嗎？

在作出科學(xué)解釋之前，先給大家解讀一個英文單詞“Abortion doping”。

Abortion doping直接翻譯成中文就是“流產(chǎn)興奮劑”，指的是女運動員在比賽之前幾個月懷孕，然后做人工流產(chǎn)，通過短暫恢復(fù)性訓(xùn)練后可以迅速提升自己的運動成績。也就是把流產(chǎn)當(dāng)成“興奮劑”來提高自己的運動成績，這被奧委會認(rèn)定是非法的。

懷孕以后激素水平和其他一些改變會影響我們的身體功能，在懷孕的頭3個月，女性的身體會產(chǎn)生額外的紅細(xì)胞，來增加我們的攜氧能力，支持胎兒的生長發(fā)育。來自密西根州立大學(xué)的James Pivarnik教授的研究發(fā)現(xiàn)，懷孕以后女性的血容量會增加60%，可以把給肌肉的供氧能力提高30%，這非常有利于增強有氧運動能力。

懷孕以后的另外一個好處是孕激素，雌激素的水平明顯上升，當(dāng)然雄激素的水平也上升，這可以增加肌肉的力量，改善和增強身體各個器官和系統(tǒng)的功能。另外，懷孕以后松弛素的水平也會上升，其目的是松弛髖關(guān)節(jié)來為分娩做準(zhǔn)備，這有利于增加關(guān)節(jié)的活動度，增強女性的運動能力。從以往的實際案例來看，有些女運動員是生完孩子以后沒多久就創(chuàng)造世界紀(jì)錄的，這和懷孕所帶來的好處有關(guān)。

曾經(jīng)有傳言說在1970-1980年，有東德女運動員通過懷孕然后進行人工流產(chǎn)來改善自己的身體功能，以獲得更好的比賽成績。還有人認(rèn)為在東歐的其他一些國家，進行有組織有計劃的安排，對女運動員進行人工授精，在懷孕2～3個月以后再進行人工流產(chǎn)，來提高她們的比賽成績。這件事情引起了國際奧委會（IOC）的關(guān)注，后來因為找不到足夠的證據(jù)，此事件也就不了了之。

對于“流產(chǎn)興奮劑”的檢測幾乎是不可能的，因為懷孕以后紅細(xì)胞和激素水平的上升是很自然的事情，都是天然的，不是合成的，無法檢測和判斷。按照美國奧委會的規(guī)定，“流產(chǎn)興奮劑”是被禁止的，但是你無法禁止女運動員懷孕。

根據(jù)以上的介紹，我們可以得出一個結(jié)論：懷孕以后血色素的上升，孕激素、雌激素和雄激素的上升的確可以改善女性的身體功能和健康狀況，早孕流產(chǎn)以后這些對身體的正面影響和改善依然存在。

不是“坐小月子”治好了你的“月子病”，是懷孕所帶來的額外好處治好了你的“月子病”。