如何上好高中心理健康活動課

【摘要】為保證心理健康教育活動課的效果，心理教師需要了解心理健康教育活動課的特點，把握心理健康教育活動課的基本結(jié)構(gòu)，學(xué)會在教中學(xué)、學(xué)中教，不斷反思，提高心理健康教育活動課堂的有效性。

【關(guān)鍵詞】心理健康教育活動課；基本結(jié)構(gòu)；特點

【中圖分類號】G445 【文獻標(biāo)志碼】A 【文章編號】1005-6009（2016）67-0016-02

【作者簡介】1.蘇華，南京金陵中學(xué)（南京，210005）學(xué)生處主任，高級教師，主要研究方向為中學(xué)心理教育；2.程景華，江蘇省寶應(yīng)縣曹甸高級中學(xué)（江蘇寶應(yīng)，225803）心理教師，高級教師，主要研究方向為高中生心理咨詢。

一、了解心理健康教育活動課概念

所謂心理健康教育活動課是指根據(jù)心理教育的要求，在活動課程中融合心理教育的原理、方法與技術(shù)，以學(xué)生的直接經(jīng)驗與體驗為基礎(chǔ)，促進其心理品質(zhì)發(fā)展的教育進程。它具有發(fā)展性和預(yù)防性，是面向全體學(xué)生的一種活動形式，特點是：以解決學(xué)生成長中的問題為主線確立活動目標(biāo)，以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點組織活動內(nèi)容，以學(xué)生活動為主，以學(xué)生的心理感受和心理體驗為核心，以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿，以學(xué)生學(xué)會自助和助人為目的。

二、明確心理健康教育活動課的特點

心理健康教育活動課不同于一般學(xué)科課程，不是單純地傳授心理學(xué)知識，也不是單純地訓(xùn)練心理品質(zhì)，它以學(xué)生個人的直接經(jīng)驗為中心，在學(xué)生沒有學(xué)習(xí)壓力的情況下，為學(xué)生提供一個放松心情的緩沖地帶，使學(xué)生能夠重新審視自我、認(rèn)識自我、悅納自我，為更好地發(fā)展自我奠定基礎(chǔ)。

心理健康教育活動課是一種活動課程，也充分體現(xiàn)了活動課程的特點：

1.活動課程基于學(xué)習(xí)者的直接經(jīng)驗與體驗，從組織結(jié)構(gòu)上看，它和以書本知識為中心的間接經(jīng)驗的獲得是兩種不同的經(jīng)驗范式，但活動課程所崇尚的直接經(jīng)驗與間接經(jīng)驗并非對立，而是相互補充的。

2.活動課程以學(xué)習(xí)者的需要與興趣為出發(fā)點，是在自然的狀態(tài)下進行的，離開了這一點，就失去了活動課程應(yīng)有的價值。

3.活動課程是在特定的教育情境中，通過師生互動、生生互動等形式，在學(xué)習(xí)者的直接體驗中促進其發(fā)展的過程。

4.活動課程是學(xué)校課程不可缺少的一部分，既然是課程的一種形式，就是能夠進行課程設(shè)計的。教師作為課程的設(shè)計者和組織者之一，理應(yīng)成為活動課程的導(dǎo)向者。當(dāng)然，活動課程中的教師已由“前臺”轉(zhuǎn)向“后臺”，更多的是以參與者的角色介入活動過程之中。美國課程學(xué)家蔡斯（Zais，R.S.）認(rèn)為這一課程設(shè)計具有三個特征：第一，課程的結(jié)構(gòu)要由學(xué)習(xí)者的需要和興趣來決定；第二，教師和學(xué)生一起確立追求的目標(biāo)，規(guī)定查閱的資料和計劃實施的活動，以及安排從事的評定程序，體現(xiàn)出“師生合作的計劃”；第三，把重點放在學(xué)習(xí)問題的解決過程上。

三、掌握心理健康教育活動課的基本結(jié)構(gòu)

一般來說，一堂完整的心理健康教育課包含以下幾個環(huán)節(jié)：

1.暖身活動，引入話題。一堂心理健康教育活動課的開始要渲染一個輕松愉快的氛圍，一般會從暖身活動開始。可以有節(jié)奏地拍手，也可以相互做些按摩，還可以選擇一個所有學(xué)生都參與的小游戲。暖身過后學(xué)生心情放松了，注意聚焦了，再引入今天的話題。引入話題的方式也是多種多樣的，可以直接說出主題，可以用學(xué)生學(xué)習(xí)生活中經(jīng)常遇到的問題、同學(xué)來信、咨詢中的感悟來引發(fā)思考，可以選擇與主題相關(guān)的新聞報道、視頻、電影，還可以選擇一些學(xué)生喜歡的游戲活動。暖身活動和導(dǎo)入活動可以分開也可以合二為一，主要視班級學(xué)生的總體心理氛圍而定。這一環(huán)節(jié)的主要目的是激發(fā)學(xué)生的興趣，學(xué)生關(guān)注、喜歡這個話題，就會愿意做進一步的探討。

2.創(chuàng)設(shè)情境，情感體驗。心理健康教育活動課主要是通過活動的方式讓學(xué)生有所感悟，活動的呈現(xiàn)方式多種多樣：可以采用案例分析法，給出一個具體的情境，每個人思考案例中問題所在、如何處理；可以采用學(xué)生表演方式；還可以通過心理測驗、繪畫表達、意象對話等為學(xué)生提供一個體驗的場景，從而獲得情感上的感受。

3.討論交流，分享感受。針對活動中學(xué)生獲得的情感體驗，由教師提出問題，學(xué)生分組或全班討論，分享各自感受，發(fā)現(xiàn)某些現(xiàn)象，得出某些結(jié)論。在這一環(huán)節(jié)中，教師的問題設(shè)計尤為重要，首先要讓學(xué)生有話可說、有感可發(fā)；其次，問題與問題之間要具有一定的層次性，一環(huán)套一環(huán)，層層深入。如“師生關(guān)系巧處理”這一活動，教材中給出了一系列的問題：你還記得在師生溝通中令你最困惑的時刻嗎？你當(dāng)時的應(yīng)對方法是什么？有更好的處理方式嗎？綜合同學(xué)們分享的經(jīng)歷，想想為什么我們會與老師發(fā)生沖突、矛盾呢？我們可以通過哪些措施促進師生關(guān)系的良性發(fā)展？上面的一個個問題，由自己到他人、由個性到共性、由現(xiàn)象到根源，最后從根源找到相應(yīng)的方法。

4.教師引導(dǎo)，總結(jié)深化。教師要在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上提出自己的觀點，從正面指明學(xué)生的行為方向，要求學(xué)生結(jié)合實際來分析自身的情況，形成自己對這一問題的正確認(rèn)識。進入高中階段，學(xué)生以理論型的抽象邏輯思維為主，在這個環(huán)節(jié)，教師可以拓展一些與主題相關(guān)的理論。比如在講《恰當(dāng)表達自己》一課時，可以補充一些“非暴力溝通”的知識；在講人際關(guān)系主題時補充一些“社會心理學(xué)”“印象管理”方面的知識，教師從理論的高度去指導(dǎo)學(xué)生的實踐，讓理論成為轉(zhuǎn)變學(xué)生行為和能力的有效工具。

四、學(xué)會對心理健康教育活動課的反思

要上好心理健康教育活動課并不是一件容易的事，因為它有基本結(jié)構(gòu)卻沒有固定的范式，同樣的教案課件，在不同的班級上效果也不同。因此需要教師在教中學(xué)，在學(xué)中教。

1.反思教材有沒有吃透。目前使用的幾種教材都遵循活動的原則，符合心理健康教育活動課的基本結(jié)構(gòu)。活動的目的是什么，幾個活動之間有沒有內(nèi)在的關(guān)聯(lián)，需要教師上課前吃透教材內(nèi)容。另外有些教材中涉及一些理論的拓展，心理教師需要自己先了解這部分內(nèi)容，還要想好如何介紹給學(xué)生，是作為總結(jié)后拓展的內(nèi)容來介紹，還是作為方法工具優(yōu)先介紹。

2.反思學(xué)生的心理需要有沒有得到滿足。心理健康教育活動課的基本出發(fā)點就是學(xué)生的興趣和需要，心理教師需要反思：針對設(shè)計的主題，學(xué)生的心理狀態(tài)是什么，他們有什么樣的日常表現(xiàn)，希望達到的理想狀態(tài)是什么。關(guān)于“適應(yīng)”這個話題，不同的學(xué)校開展的入學(xué)教育不同，學(xué)生的適應(yīng)程度也不一樣，學(xué)生學(xué)習(xí)生活不同方面適應(yīng)的進度也不一樣。課前有沒有做相關(guān)調(diào)查，課上有沒有針對性的活動設(shè)計，課堂的效果有沒有學(xué)生的適當(dāng)反饋，這都是值得心理教師反思的問題。

3.反思教學(xué)過程中活動的設(shè)置是否恰當(dāng)。在教學(xué)過程中，教師會設(shè)置一些情境、一些活動，讓學(xué)生有所體驗、有所感悟。每個活動的開展都有相應(yīng)的程序、規(guī)則、要求以及注意事項，特別是一些活動課中的安全問題等。在活動開展的過程中，學(xué)生是否能夠按照教師的指導(dǎo)順利進行，在開展過程中遇到了什么問題，問題是什么原因?qū)е碌模家谑潞蠓治銮宄０ɑ顒舆^后學(xué)生對于體驗的感悟分享，學(xué)生愿不愿意積極地分享，分享時有沒有話說，分享的內(nèi)容能不能引起思維的碰撞，學(xué)生體驗是不是足夠深刻，分享的問題設(shè)置是不是合理，這些都是在每節(jié)課活動過程中遇到的問題，也是為今后教學(xué)提供參考的地方。