中小學新教師職業適應的問題與對策

【關鍵詞】新教師；職業適應；心理輔導

【中圖分類號】G445 【文獻標志碼】B 【文章編號】1005-6009（2016）67-0074-02

【作者簡介】1.周燕，江蘇省前黃高級中學（江蘇常州，213161）心理輔導中心主任，高級教師，主要研究方向為學校心理輔導；2.張冬梅，江蘇理工學院（江蘇常州，213001）心理教育研究所副所長，教授，主要研究方向為團體心理輔導、心理咨詢。

每年都會有一批大學生告別校園，走上中小學講臺，開啟自己的教師生涯。初為人師，面臨著由“被別人教”到“教別人”的重大轉變，以及環境、生活方式等諸多變化的挑戰，他們會出現失落無助、工作被動、人際關系不佳等一系列職業適應問題。

小齊在當教師前，一直覺得學校是個單純、自由的地方，教師是個思想自主的職業。而來到學校工作后，發現這兒的條條框框比較多，人際關系緊張。他因擅自帶學生上活動課被領導批評，他不服氣，跟領導辯解，弄得與領導關系有點僵；他覺得與辦公室年長的同事們沒有什么共同語言，同一學科的教師都暗暗較著勁兒，彼此競爭比較激烈；家長們也不省心，為了一點小事，電話、家長群的信息就追過來了。小齊覺得一切都不像當初自己想的那樣，有點不知所措。

小宋選擇當教師，主要是覺得教師的社會地位高，假期長，薪水也不錯。一年多的工作，改變了他最初的想法：平時教學任務重，整天忙得暈頭轉向；每次考試他都如履薄冰，如果所教班級的成績落在后面，領導不滿意，家長會投訴，年終考評會遭殃；除了常規教育教學任務，還要參加各項教育教學評比，利用假期進修學習。看著從事別的行業的同學，人脈廣，職務和薪水都在漲，而自己拿著一成不變的薪水，也看不到升遷的機會，心理落差特別大，猶豫自己是不是該繼續干下去。

從孩提時代起，小方就對教師這個職業很向往。學業成績一向優秀的她，自認為當中學教師應該沒問題，研究生畢業后毫不猶豫地選擇做高中教師。可幾個月后，她倍受打擊，自認為已精心準備的課，學生并不認可，執教班級第一次考試年級最差。小方想不通學生時代優秀的自己怎么就教不好學生呢？

以上三位新手教師初入職場，都出現了職業不適應問題。

角色轉化的適應問題。教師有其自身獨特的角色規范要求，小齊老師把自己在學生時代對教師職業的理想化認識帶到現實中來，對教師角色規范認識不清或不能從心底認同，與工作環境格格不入。

職業價值觀的沖突。教師職業價值重在精神價值和社會奉獻，薪水和職位升遷的機會相對其他職業來說是比較少的，很多像小宋老師一樣的新教師未能認同教師職業的意義與價值，更多地關注自己的物質收益，當看到薪水、待遇不如昔日同學時，心理失衡，出現了思想與情緒波動。

業務能力欠缺。新教師雖接受過系統的專業知識和教育教學理論學習，但將理論轉換為實踐能力不是一蹴而就的，因而他們往往在課堂教學、組織管理等方面缺乏實際操作能力。小方老師的情況就屬此類，學生時代的成績優異并不能代表教育教學水平高，業務能力的欠缺讓她倍感挫折。

外在要求高。無論是社會還是家長、學生都對教師的學識水平、師德品行、專業素養等提出了較高的要求，這對于剛入職的新教師來說，無疑是重重壓力。

職業適應是指從業者進入職業角色，履行職業角色義務，享受職業角色權利，遵守職業角色規范的發展過程。新教師如何更好地進入角色、適應職業呢？

改變認知，認同教師角色。新教師要盡快適應工作，首先就要在深入了解教師職業要求的基礎上，對自己原有的職業認知進行梳理和核查，找出思維和理念上的誤區，修正對教師職業不恰當的理解，從內心深處認同教師職業價值觀和工作規范，進而主動調整自己的心理與行為模式。

主動適應環境，增強自我歸屬感。新教師來到任教學校，要消除疏離感，主動、全面地了解學校歷史、辦學方向、管理理念、規章制度、學校的特色和文化，以及本校的教師、學生和家長概況等。在全方位了解學校環境的過程中，接納和認可環境，培養對學校的情感和教師身份榮譽感，增強自我歸屬感，肯于、樂于將個人融入學校組織中去，樹立主人翁意識，自覺關心學校的發展和維護學校的利益，真正成為學校的一員。

正確對待工作挫折，積極管理情緒。新教師知識和經驗往往存在不足，容易遭遇挫折，出現失望、憤懣等消極情緒。為此新教師要有接受工作挫折的心理準備，一旦受挫后，不怨天尤人，積極管理情緒，合理宣泄，盡快恢復理性，建立建設性的心理防御機制，以務實、有效的行動戰勝挫折。

協調人際關系，建構社會支持系統。教育過程是雙邊甚至是多邊的人際互動過程，和諧的人際關系是新教師專業發展和身心健康的重要條件。新教師在新的工作環境中，要協調好與領導、同事、學生及家長等多方面的關系，為自己營造良好的工作氛圍。尊敬領導，合理展示才華和表達訴求，爭取關注與認可；尊重同事，謙虛好學，樂于助人，獲得同事的支持和幫助；關愛學生，了解學生的心理需求，拉近師生心理距離；理解家長，與家長真誠合作，獲得他們的信任和肯定；加入相關的專業學科組織，積極參與活動，獲得更多的發展資源和機會，建構良好的職業支持系統。

勤學多練，提升業務能力。新教師在大學期間所學的專業知識會隨著時間遷移而逐漸落伍，且大學專業知識結構體系與中小學有很大差異，因此要與時俱進更新專業知識結構，認真鉆研本學科的課程標準和教材內容；要熟悉基本的教育教學常規，加強教育心理學的研究與運用，逐步掌握學生教育、班級管理和課堂教學的準備、實施、研究等基本技能。新教師學習的途徑和方式應該是多種多樣的，不僅要向書本學習，向身邊的同事、專家名師學習，還要通過外出培訓、網絡學習，開拓自己的視野。在學習和培訓中，新教師要帶著教育教學實踐中的問題，有針對性地參與研討；虛心向經驗豐富的老教師學習，多聽課，聽課后及時反思、總結，和自己的備課思路進行對比分析，大膽地去粗取精、揚長避短，設計出符合自己特點的教學方案。通過實踐、學習、反思不斷提高自己的業務水平，實現“模仿性教學—獨立性教學—創造性教學—風格性教學”的轉變。

加強生涯規劃，明確職業發展目標。新教師要培養和保持自己良好的工作能力，要對自己的工作有一個持續的發展規劃，由此才能明確自己的發展方向，增強自我發展的動力，獲得更多職業成長的機會。新教師職業規劃是教師對自身的教育生涯乃至人生進行持續、系統計劃的過程，它包括自我分析、環境分析、目標設定、行動策略等內容。首先，進行自我分析，分析已有的成功經驗、資源，對自己有什么樣的職業發展期望。其次，分析客觀環境，分析職稱晉升階梯的趨勢與條件。如圍繞“見習教師—中小學二級教師—中小學一級教師—中小學高級教師—中小學教授級高級教師”的職稱晉升階梯，分析各職稱在任教年限、資歷、教學、班主任工作、科研等方面的具體要求，自己在各階段存在的困難及能獲得哪些有效支持，所在學校有哪些具體的發展規劃和晉升途徑。再次，在盤點自我和分析客觀要求的基礎上，制訂明確的長期目標，即自己最終成為哪個階梯、哪個層次的教師，將自己的目標分解成具體的短期發展目標，如1～2年、3～5年、5～10年各階段要實現的目標是什么。最后，根據目標擬訂具體、可行的行動策略，如做什么可以提升教學水平和班級管理水平，如何合理安排自己的工作與學習進修，如何管理自己的時間、平衡職業發展與個人生活等等，并在實踐中不斷調整。

只有接納職業、調整自我、謀求突破，新教師才能真正站穩講臺，完成從“菜鳥”到“精英”的完美蛻變。