陪小孫女玩兒

在廈門的小孫女昕雨兩歲了，是她福建仙游的外婆一手帶大的。小孫女居然會打電話了，她在親親地喊著：“爺爺奶奶快來陪寶寶玩兒吧！”

“陪”心似箭，我和老伴一下子飛到了她的身邊。

自此，當她打開電子琴，手之舞之，足之蹈之，腰之扭之，頭之點之，踏著舞曲跳她的“無師自通”自由舞時，便一股勁邀爺爺奶奶陪著跳；當她打開電腦，陶醉在兒歌聲里，有腔有板伴唱時，自然也少不了要爺爺奶奶參加大合唱；當她打開電視少兒頻道，瞪著眼一門心思看節目時，做爺爺奶奶的非得全神貫注地投入不可，否則，她提出一些問題，問你個“一問三不知”，小孫女會撇嘴想哭掉眼淚……

陪著小孫女忙完了諸多室內項目，就得隨她興之所致，到室外活動場所：蕩秋千、溜滑梯、駕木馬；加上跟三五小朋友賽跑、拍球……直玩得小孫兒們樂不思家，也會合了爺爺奶奶們天南地北大談家事國事天下事而不亦樂乎。

回憶我和老伴退休10年來，日復一日，年復一年，總是一本書，一支筆，讀讀寫寫，寫寫讀讀，從早到晚，沒完沒了，幾置“生命在于運動”的忠告于事外矣！誰知這種“一門憨”的生活方式，害得老夫我“坐”成兩腳血脈不通，患上了“脈管炎”，每每發作，寸步難行，苦不堪言。“坐”得老伴心情郁悶、浮躁，讓“高血壓”乘機而入，漸至釀成整夜半睡眠狀態而難得安寧。害得我倆尋醫問藥，“坐”嘆此身無復健康矣！

我倆背著有病在身的包袱來到廈門，已經過去冬今春，天天陪著小孫女玩耍，在順其自然倒也玩得不亦樂乎的返老還童中，我的“脈管炎”未發作，老伴的血壓趨于正常了，夜晚可以睡個安穩覺了。我倆的病好了，不是吃藥治好的，而是好在“陪著小孫女玩兒”，這可真得謝謝我倆的乖乖小孫女哇！

（肖菁/文，摘自《健康生活報》）