讀書與健康

文/楊慧

讀書與健康

文/楊慧

讀書是一種樂趣，是身體的放松，心靈的休憩，是與智者的不期而遇，是與知己的美麗邂逅。

清晨讀書感受的是清爽。晨風(fēng)吹拂，朝霞滿天，自由的思緒像小鳥般展翅高飛。午后讀書感受的是愜意。窗簾擋住驕陽，一杯香茗，幾袋零食，任時(shí)光悠悠踱步。子夜讀書感受的是靜謐。斜倚床頭，燈光朦朧，滿天星斗為你做伴，你不寂寞，一簾幽夢等你織就。

春天的郊外，我任野草染綠我的心扉。一同沉醉于春風(fēng)中的，還有我讀書的習(xí)慣。那一片春景中，書頁也有了生機(jī)，綠意盎然。道由白云盡，春與青溪長。時(shí)有落花至，遠(yuǎn)隨流水香。桃花嬌艷，風(fēng)吹過，落英繽紛。此時(shí)此刻，一卷在手，那是何等優(yōu)雅。

夏夜細(xì)雨蒙蒙，我夜讀的心分外寧靜。

秋天的山岡上我在讀書，野菊花在書頁中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。空山新雨后，天氣晚來秋。明月松間照，清泉石上流。若得在此處讀書，尤有生趣。

大雪紛飛的日子里，靜靜地讀書。人與書的默契，也當(dāng)是一種別樣的心有靈犀吧。歌德曾經(jīng)說過：“讀一本好書，就是和一位品德高尚的人談話。”又有人這樣說過，讀一本好書，就是擁有一個(gè)知己好友。那么，在此意義上說，這樣的“好友”越多，我們的心便越發(fā)純潔、寧靜，心中溫馨常駐。也就是說，書不僅能令人忘憂，還能解除心靈的孤寂。所以，人生于世，不可一日不讀書。

快樂生活，愉快讀書，你就會(huì)深切地感受到讀書的樂趣。有智者為鄰，知己常伴，我們的生活豐富而精彩，我們的人生詩意而雋永。

書香盈夢，四季芬芳。讀書的樂趣，唯有一顆寧靜的心才能夠感受到。所以，看庭前花開花落，觀天邊云卷云舒，是人生的至高境界。達(dá)到了這個(gè)境界，讀書的樂趣，便可以長久擁有。