健康資訊

中國：購買兒童食品先看營養(yǎng)標(biāo)簽

營養(yǎng)專家建議，兒童食品從一定程度上來說確實(shí)適合兒童體質(zhì)，但是也沒有“包治百病”那么神奇，家長挑選時(shí)應(yīng)仔細(xì)甄別。

有專家分析道，帶著“兒童”字樣的食品契合了當(dāng)下父母想要給孩子最好的心理，利用了消費(fèi)者對(duì)食品安全的“恐懼”心理，讓許多家長在為小孩選購食品時(shí)特別留意“兒童”字樣，甚至“只買貴的不買對(duì)的”，因此，企業(yè)只要打著“兒童”的名義就把普通食品賣得更貴。所以，家長為孩子挑選食品時(shí)，先看其營養(yǎng)標(biāo)簽是否真的營養(yǎng)豐富，還要注意產(chǎn)品包裝上的成分說明、認(rèn)證標(biāo)志等，多一份警惕加以甄別。

此外，食品專家呼吁，首先需要加快立法進(jìn)程，建立和完善“兒童專用”產(chǎn)品的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，讓生產(chǎn)者、消費(fèi)者和管理者都有可以參照的依據(jù)，使“兒童專用”名副其實(shí)，物有所值，以促進(jìn)兒童食品行業(yè)健康有序發(fā)展，維護(hù)消費(fèi)者的合法權(quán)益。

來源：中國食品科技網(wǎng)

美國：含糖飲料很傷兒童“心”

美國塔夫茨大學(xué)弗里德曼營養(yǎng)科學(xué)與政策學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)：兒童每周少喝1份含糖飲料就能改善其心臟健康狀況，降低今后患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

研究者選取了613名年齡在8～15歲之間的兒童，對(duì)他們的膽固醇水平進(jìn)行了為期一年的追蹤調(diào)查。每名孩子都報(bào)告了他們每周喝了多少含糖飲料。這些孩子中有將近一半的人體重超重。大約有85%的孩子每周至少喝一份含糖飲料，有18%的孩子每周至少飲用7份含糖飲料。分析結(jié)果顯示：兒童所喝的含糖飲料份數(shù)越多，他們血液中的甘油三酯含量就越高。而每周少喝一份（約340克）的含糖飲料，其血液中高密度脂蛋白的含量就有所上升。

發(fā)表在《營養(yǎng)學(xué)雜志》上的這項(xiàng)研究成果認(rèn)為：高密度脂蛋白的含量處于健康正常范圍之內(nèi)有助于防止心臟病發(fā)作和中風(fēng)。而大部分含糖飲料不僅糖分含量過高，且缺乏營養(yǎng)價(jià)值，但它們卻取代了其他能提供高品質(zhì)營養(yǎng)價(jià)值的食物和飲料，這對(duì)于兒童的生長和發(fā)育極為不利，存在很多健康隱患，如增加肥胖、心臟病等疾病風(fēng)險(xiǎn)。

來源：生命時(shí)報(bào)

澳大利亞：玩Pad超30分鐘，長大易肩背痛

很多家長選擇讓孩子玩Pad平板電腦打發(fā)時(shí)間。然而澳大利亞科廷大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，孩子玩平板電腦不僅容易分散注意力，每次玩Pad超過30分鐘，今后更容易患上慢性頸部和背部疼痛。

研究人員佩特爾·科恩南及其團(tuán)隊(duì)調(diào)查了159名5歲以下兒童，其中，60%的孩子每天玩Pad超過1小時(shí)，1/4的孩子每天看電視超過1小時(shí)。研究顯示：那些久坐低頭時(shí)間更長的孩子，身體肌肉的損傷更大，這導(dǎo)致他們成年后更易出現(xiàn)肌肉骨骼問題。

墨爾本生物工程學(xué)家、職業(yè)病治療師斯蒂芬妮·卡西迪表示，孩子保持一個(gè)固定姿勢的時(shí)間最多30分鐘，之后就必須活動(dòng)，否則容易導(dǎo)致脊柱、背部等肌肉的疼痛。研究人員建議：2～5歲的孩子每天看屏幕（包括電視）時(shí)間最多1小時(shí)，不到2歲的孩子則不建議使用電子設(shè)備。

來源：人民網(wǎng)

英國：睡前喝一種飲品，寶寶易長蛀牙

英國醫(yī)學(xué)專家近日指出，除了垃圾食品，牛奶等含糖分的健康食品，也是孩子蛀牙的一大元兇。

英國皇家外科醫(yī)學(xué)院公布的一份調(diào)查報(bào)告指出，英國5歲兒童中，1/3的孩子患蛀牙，原因竟是每天入睡前的一杯牛奶。英國切爾西私立牙科診所的羅娜·伊斯康德博士解釋說，食物腐蝕牙齒通常有兩種方式：一個(gè)是酸腐蝕，當(dāng)口腔的酸堿度PH值低于5.5時(shí)，牙釉質(zhì)開始軟化損傷，雖然唾液會(huì)平衡口腔的酸堿度，但長期接觸酸性食物，就會(huì)慢慢變壞脫落，水果、果汁、葡萄干都是腐蝕牙齒的酸性食物；第二個(gè)就是糖，口腔細(xì)菌在消耗糖分時(shí)也會(huì)分泌酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，蜂蜜、牛奶和淀粉含量較高的面包等都是細(xì)菌喜歡的含糖食物。孩子睡前喝牛奶或奶粉，入睡后，唾液分泌量減少，奶中的乳糖被細(xì)菌分解后就會(huì)侵蝕牙齒。

因此，牙醫(yī)建議孩子睡前用吸管喝牛奶，防止牙齒直接接觸牛奶，喝完及時(shí)漱口。如果孩子睡前剛刷完牙，此時(shí)牙釉質(zhì)非常脆弱，最好別再喝牛奶。

來源：生命時(shí)報(bào)